-
豆角土豆燜飯,為什麼會選擇為兩種菜搭配在一起?
豆角,又叫芸豆。其有降低血脂、提高免疫力、美容皮膚和抗癌防癌的功效。而土豆,又叫馬鈴薯,其功效與豆角不相上下,還可以補充能量調節虛弱體質和減脂瘦身的作用,所以周周認為這兩種菜再加上香噴噴的米飯,味道簡直了!用料:大米 三杯 豆角 8根 土
2017-05-16 0 -
母親節特輯——夏日也要養生的雜糧米糊合集,總有一款適合你
因為母親節周周一大早就陪媽媽出去摘櫻桃,就不能一直拿著手機不放了,所有今天偷下懶,以圖片的方式呈現給大家,多多見諒喔~最後祝所有的媽媽們母親節快樂~快樂~快樂! 也希望所有的兒女們孝心不變~不變~不變! 所有圖片取自網路~
2017-05-14 2 -
母親節特輯——給媽媽做了個紫薯蒸蛋糕,吃完還讓我給她做
紫薯又叫黑薯,它除了富含普通紅薯的營養成分之外呢,還富含硒元素和花青素,不僅能起到減肥的效果,還能抗衰老喔,最重要的是好吃就好了~做法:紫薯 600g牛奶 300g雞蛋 8個低筋麵粉 160g白糖 160g先將紫薯洗淨去皮,切成一小塊一
2017-05-13 1 -
母親節特輯——紅燒排骨,肥而不膩,秘訣就在這裡
紅燒排骨,色澤金黃,媽媽在家經常會做的家常菜,男女老少都可以吃,而且氣血不足的人吃了最好,接下來讓我們來試試吧~做法:排骨 500g冰糖 一茶匙老抽 一茶匙生抽 適量料酒 適量薑 3-4片桂皮 1片八角 2-3粒沙拉油 適量也可以適量加點
2017-05-12 1 -
雞蛋火腿餅為什麼受歡迎?因為好吃!
周周就是一個比較愛吃餅的人,還酷愛火腿腸!那麼這倆結合起來,就是好吃的雞蛋火腿餅了!做法很家常,可以嘗試一下喔!用料:雞蛋 3個 火腿 一塊 麵粉 適量 蔥花 一小把 鹽 適量 油 適量準備好雞蛋、火腿、麵粉和蔥花。麵粉加水加適量的鹽拌勻
2017-05-11 5 -
農家小炒肉,家常菜的首選
小炒肉是一道很出名的湘菜,肉質鮮嫩,滑嫩適口,而且難度也不大,往往最簡單的,最自然的才是最打動人心的,不過還是要夠辣夠重口才讓人魂牽夢縈哪~做法:裡脊肉 一斤 五花肉 一斤 紅辣椒 一個 青椒 一個 美人椒 一個 青蒜 一個 香菜 適量輔
2017-05-07 1 -
年夜飯裡“東北宋仲基”安吉的最愛,東北硬菜鍋包肉
“故人西辭黃鶴樓,前天沒吃鍋包肉。問君能有幾多愁,昨天沒吃鍋包肉。勸君更盡一杯酒,今天沒吃鍋包肉。路見不平一聲吼,各種想吃鍋包肉。”安吉在mv中也是各種對鍋包肉放電,看來想得到國民老公安吉的青睞,這道鍋包肉必須會整!用料:胡蘿蔔 2根裡脊
2017-05-06 5 -
用雞腿肉做最鮮嫩的宮保雞丁,一頓能吃三碗飯
宮保雞丁,是大家十分熟悉的一道菜了,口味酸甜微辣,而且配料的隨意性高,可以隨意調節肉和蔬菜的比例,下面做這個雞腿肉的宮保雞丁,點燃你的味蕾~做法:雞腿肉 400g幹紅辣椒 10-20花生 100g雞蛋清 少許辣醬 適量醬油 5g蒜 適量醋
2017-04-29 1 -
陝西臊子面,好做又好吃
臊子面,是陝西著名小吃,和重慶小面一樣,已經不單單是在陝西可以吃到的,甚至可以在全國各地的任何一個城市都吃的到,周周也是蠻喜歡吃這個呢,所以今天出教程啦!用料:鮮麵條 一包 水 25克 牛肉 100克 土豆 半個 豆腐 80克 黃瓜 半根
2017-04-30 1 -
清肝瀉火又潤腸,這槐花你想怎麼吃?
四月五月槐花香,槐花又香噴噴的出現了,作為一種季節食品一定得好好把握住機會,多做幾樣,才不浪費,要不然又的等上一年,讓那些吃貨等著望眼欲穿槐花蛋餅做法:槐花 一大把雞蛋 3個鹽 少許食用油 適量1.槐花洗淨,甩幹水2.加入少許鹽,攪拌均勻
2017-04-28 1 -
美味窩頭,促進消化,回憶裡的老味道
過去白麵饅頭稀缺的時候,窩窩頭是老一代人的重要食糧。它是北方常見的麵食,其纖維素含量很高,具有刺激腸胃蠕動、加速糞便排泄的特性,其中的五穀雜糧更是可以治療便秘、腸炎、腸癌等,具有很高的健康價值喔!用料:玉米麵(黃) 100g糯米粉 100
2017-04-27 1 -
降壓又殺菌,茄子這樣吃,五分鐘被搶光
夏天要說解暑、降壓殺菌,首選蒜茄子,也是餐桌上非常下飯的神器,對於一部分的素食朋友,不過分來說可代替肉喔~做法:茄子 3-5根(根據人口定數量)蒜 若干鹽 若干蔥花 少許油潑辣醬 少許醬油 少許白糖 少許油 少許可以在媽媽蒸饅頭的時候放上
2017-04-26 1 -
麵點:這樣做花卷,蔥才不會變黃,每次都得多吃一個
作為北方人的周周,每天必備饅頭,但是整天吃饅頭也會乏味,就想著變個口味來,所以每次吃花卷,總會喜歡的多吃一個!做法:中筋麵粉 500g水 300g酵母粉 1勺白糖 1勺鹽 1勺油 適量蔥花 適量先準備食材,將麵粉、泡打粉、酵母、白糖和鹽放
2017-04-23 4 -
天氣變暖,頗有食欲的水果沙拉來一份
周周就是個特別愛吃水果的人,尤其是水果大拼盤!只要不太甜就即能補充維生素又不會長胖,春天這個季節就更適合喔!用料(周周就只寫自己比較愛吃的啦):聖女果 5個香蕉 1個蘋果 1個西瓜 一小塊草莓 5個獼猴桃 1個火龍果 1個沙拉醬 150g
2017-04-22 1 -
這樣做的鮮蝦土司卷,美味根本停不下來
忙碌的生活,使有些夥伴們都只是吃個速食或者麵包來應付自己的肚子,周周今天就來出關於土司新做法的教程,其實並不難,大家可以嘗試一下哈。用料:全麥吐司片 6片(夥伴們可以自己來定數量)蝦仁 12個(數量可以夥伴們自己來定)雞蛋 2個鹽 適量蛋
2017-04-18 0 -
一看就會的應季涼拌菜——小蔥拌豆腐,看著就有食欲
大家都知道小蔥拌豆腐——一清二白,這是一道普通的家常菜,操作簡單,還有多種營養成分,老人小孩都能吃的菜品,綠油油的看著就有食欲啦!做法:豆腐 250g小蔥 4根鹽 適量香油 適量花椒粒 適量胡椒粉、生抽 (可加可不加,按自己口味來)豆腐先
2017-04-20 0 -
你吃的是健康肉嗎?怎麼鑒別呢?
隨著人們的生活越來越好,吃飯的餐桌上也漸漸離不開肉品,請人吃飯,應酬,慶祝...都離不開肉品的款待,那你吃的是健康肉嗎?還是以下的幾種?黃疸肉特徵:處於全身各處組織器官原因:溶血,膽紅素形成過多或者排出障礙,放置後會變得越來越黃。紅膘肉特
2017-04-19 1 -
《人民的名義》中猴子這麼喜歡吃螃蟹,原來是因為這個
大家都知道猴子不是喜歡吃桃子嗎?怎麼成了螃蟹,要知道此猴子非彼猴子,猴子即侯亮平,在中國最高檢任職,後又任反貪局局長,在劇中好多次都提到喜歡吃螃蟹,這可有深意了!首先都知道有個歇後語就是螃蟹走路--橫行霸道,還特寫了吃螃蟹的細節,讓人印象
2017-04-17 0 -
美食:發麵的小籠包,好吃易消化
周周特別喜歡吃的一樣美食:小籠包,皮薄餡多,口感又好,相信很多人都喜歡吃,而且是發麵的,比起死面的更容易消化,下面就分享給大家~做法:中筋麵粉 100g酵母 3g泡打粉 3g水 100g糖 5g豬肉糜100g鹽、味精、胡椒粉、蔥薑汁、醬油
2017-04-16 0 -
重慶小面未必要在重慶吃,在家也可以做出色香味俱全
看起來很有食欲又挺受歡迎的重慶小面,的卻,現在賣小面的小店越來越多,可周周覺得,吃多了外邊的總要自己嘗試做一次才可以。用料:麵粉500g水 210g堿面 4g鹽 (根據個人口味)2g蔥花 少許雞精 適量步驟一:麵粉放堿面、鹽、加水合成麵團
2017-04-15 1