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每天大便次數多有危害麼?
大便是腸道功能是否正常的標誌之一。正常的大便應符合了以下標準:1、排便次數:每天不超過3次,每週不少於3次。大便次數明顯減少,糞便堅硬,排出困難,超過2天無糞便排出, 或每週排便少於3次者為便秘。排便次數增多,通常每天3次以上,糞便稀薄,
2017-09-06 0 -
肚子疼的原因都在這
肚子疼是一種常見現象,也是幫助判定疾病的重要因素之一。那麼肚子疼的原因主要有哪些呢?中醫認為,肚子疼痛部位的不同會涉及不同的臟腑,比如,脘腹疼痛屬胃;臍周圍疼痛屬脾與腸;脅肋和少腹疼痛屬肝;小腹痛屬子宮與膀胱。具體到我們常見的病上,多有以
2017-07-13 0 -
胃炎的原因有哪些?
引起胃炎的發病原因有哪些?1、機械性危害:胃裡有留置胃管、異物、食管裂孔疝等,危害了胃粘膜,變成了胃炎。2、飲食習慣欠好:經常吃一些影響性食物如:過冷、過熱、過酸、過辣等食物據能影響胃粘膜,使粘膜發生炎症。暴飲暴食、饑飽無常、飲食不規則也
2017-07-03 0 -
拔罐的5大好處!
拔罐對身體的五大好處一、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當肌肉處於緊張狀態的時候,局部血液灌流量將會下降,以致於促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能
2017-05-03 1 -
空腹喝牛奶好麼?
很多人都有早晨喝牛奶的習慣,這種方法不科學。由於水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。原因
2017-04-18 2 -
食鹽吃多了竟然這麼嚴重!
1.吃鹽過多可致癌鹽是生命所不可缺少的,但是過多的鹽也不利於生命。醫學家普遍認為,多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌症等疾病。醫學家建議,應該使城市每人每天吃鹽量從現在的20克左右降低到10克甚至5克以下,以減少一些疾病的發病率。專家稱,
2017-04-17 0 -
老年人喘怎麼辦?
1、切忌著涼,外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳著涼。2、切忌猛烈地運動,可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳,提高抗寒能力。3、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一,必須戒除。冬天室
2017-04-15 0 -
長期不吃早飯的危害
1、讓你反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饑腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、
2017-04-16 3 -
一夜白頭是怎麼回事?
1.一夜白頭的故事一夜白頭的故事早在春秋時就已經出現,伍子胥當時受到鄭國君的追殺,為過韶關一夜急白了頭髮,所以換裝之後無人認出,所以順利度過韶關。2.頭髮的生長速度而我們今天,一夜頭髮全白的可能性是不存在的,因為長出來的頭髮不受到身體的影
2017-04-13 0 -
9個冷門健康知識
1、身體缺水導致腰酸背痛人體上半身重量的70%都靠儲存在椎間盤孔中的水分支撐,脫水會影響脊椎的支撐力,導致全身性的輕微疼痛和不適。人體上部重量的70%都是由儲存在椎間盤孔中的水分所支撐的,因此,身體長期慢性缺水就會導致頭痛、背痛、腰痛以及
2017-04-12 1 -
母乳的優點有哪些?
(1)營養主富,易於消化吸收:母乳所含蛋白質、脂肪、糖類的比例適當、並含有豐富的消化酶,有利於消化吸收。隨著嬰兒生長發育的需要,母乳的質和量發生相應的改變與之相適應。(2)增強嬰兒免疫力:母乳中含有豐富的免疫物質,能增強嬰兒抗感染能力。(
2017-04-11 2 -
燒烤不要多吃,對人體危害很大
隨著人們生活水準的提高,人們的飲食方式、飲食習慣也在不斷變化,各種美味食品已悄然進入普通家庭。烤全羊、烤乳豬、烤羊肉串、烤魚、烤雞翅等燒烤類食品因其味道鮮美,風味獨特,備受消費者青睞。但是,有些燒烤類食品的製作過程中,存在著燒烤方法不科學
2017-04-09 3 -
女性更年期怎麼辦?
對於女性更年期表現嚴重的要加以重視。女性在30歲後雌激素下滑,更年期下降到15%,補充大豆異黃酮,能夠彌補30歲以後的女性雌激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分,緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆,使女性再現青春魅力。更年期是每個人都要經歷的,更
2017-04-08 0 -
早上起來喝一杯水好處竟然這麼多
01早起喝一杯水可以補充體內缺失的水分。因為很多人習慣晚上起來上廁所,或者夏天天氣比較熱的時候,晚上睡覺容易出汗,早上起來及時的喝一杯水,可以補充第一天夜裡所缺失的水分。02早上起來喝一杯水有助於腸胃的蠕動,幫助排除體內的宿便。因為早上起
2017-04-06 1 -
每天吃一個雞蛋的好處
一是健腦利智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。要保持良好的記憶力,只要每天吃一兩個雞蛋就行了。二是保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。三是防治動脈硬化。四是預防癌症。雞蛋中含有1
2017-04-05 0