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獻上一本《人體24小時使用手冊》,趕快查收!
大家有誰瞭解自己的身體嗎?你知道每個器官是怎麼運作的嗎?這裡為大家曬上一張人體器官24小時工作表,按“時”養生,趕快收藏吧!(注意:本文所用為基本方,使用前請諮詢醫生指導。)
2017-03-13 0 -
晚上喝三口水竟然這麼重要,大部分的人都不知道!
春天氣溫開始回升,空氣濕度逐漸降低,就會使皮膚中的水分輕易流失,體內也容易缺水,所以及時補充水分很重要!很多中老年人怕起夜,年輕人怕第二天起床眼睛是腫的,睡前都不敢喝水,這都是錯誤的觀念。睡前一定要喝水,太重要了!為什麼很重要?這是因為雖
2017-03-12 3 -
每天抖一抖,活到99!只要3分鐘,經絡通了,三高都降了!
有的人說,生命在於運動,有的人提倡長壽需要靜養,國家級名中醫陳意說:生命在於平衡,並非多動或少動這麼簡單。對於養生,他有一套私房“抖抖”操。陳意:國家級名中醫,浙江省中醫院中醫內科主任中醫師,教授,博士生導師,全國名老中醫學術經驗繼承優秀
2017-03-10 4 -
癌症、高血壓、糖尿病最怕這一個字!院士總結,微信圈沸騰了~
老了不能過分自信,還是要關愛身體。——程書鈞院士癌症、高血壓、糖尿病已經成為和現代人距離最近、威脅最大的疾病。近年來,醫學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法———笑。別不信,先聽完中國工程院院士、中國抗癌協會名譽副理事長、中國醫學科
2017-03-10 3 -
木耳和它一起吃,勝過冬蟲夏草!降壓降脂護血管!醫生都說好~
肉吃多了,難免覺得有些油膩。對於許多三高人群來說,喝上一碗清爽鮮美的素湯,既健康又能調理胃口,清理腸道。北京中醫藥大學教授李志剛給大家推薦一款餐桌上必備的,即營養又美味的一款湯——木耳豆腐湯。這道湯簡單易學,還很便宜,價值卻不輸各種昂貴的
2017-03-09 1 -
50歲後要少動,休息才是最好的運動!北大最長壽教授都認同
人人都說鍛煉好,但是退休了的國家級名中醫、余杭一院名中醫館客座專家徐再春老師卻不這麼看,他在接受《杭州日報》採訪時提出一句話,值得我們中老年人思考:“人生有一傻,沒病吃藥最傻,別老照鏡子,看看肚子有沒有大起來,特別是老年人,患上慢病後拼命
2017-03-09 6