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一千個人眼中有一千個跆拳道 你眼中的跆拳道是什麼樣子呢
孩子們眼中的跆拳道觀眾眼中的跆拳道人們想像中的跆拳道家長中眼中的跆拳道小萌妹眼中的跆拳道大師眼中的跆拳道修煉者眼中的跆拳道
2017-06-17 1 -
少年,你要記住你是一個男人
不知道最近是怎麼了,去了好多的地方,也看了好多的電視節目,還有網路直播,因為面對偽娘這個詞,很關鍵,現在因為一直想著偽娘,然後也就多關注了的一些,順便多發現了偽娘,偽娘存在于我們當中。泱泱華夏,都說我們是龍的傳人,誰說的,我們自己說的,還
2017-06-12 0 -
跆拳道太極七章 路線詳解與中國傳統文化的交流碰撞
太極七章動作演練1.虛步手掌下壓攻擊,前踢腿,三七步側腕中端內格擋2.三七步雙手刀下端攻擊3.虛步手掌下壓攻擊,下壓手掌變拳手背攻擊4.收左腳敬禮姿勢5.曲弓步雙腕交替中端上下格擋6.上步雙腕交替中端上下格擋,膝蓋攻擊,滑步雙拳仰面攻擊,
2017-06-08 1 -
跆拳道品勢文化詳解 不一樣的太極五章
跆拳道品勢作為一種文化意識形態與東方的哲學思想是密不可分的,在跆拳道品勢中有8套品勢,太極一章到太極八章是源于《易經》的陰陽文化、八卦文化,在文化內涵、演練路線和攻防拳法方面確立了以太極和八卦為核心的理念體系。八卦學說是太極八章品勢演化
2017-06-08 2 -
跆拳道太極六章 移動路徑演練與內涵詳解
太極六章動作演練1.曲弓步下格擋,前踢腿,外腕中端外防2.右手手刀中端外格擋,右橫踢3.曲弓步外拳防守,正拳攻擊,前踢腿,曲弓步正拳4.左腳收回呈雙腳平行準備姿勢5.左手手刀中端外格擋,左橫踢6.轉身右腿曲弓步下格擋,前踢,前踢收回外腕中
2017-06-08 1 -
跆拳道行銷策劃案 暑假特輯
現階段,在國家計劃生育的政策下,獨生之女越來越多。而由於大部分家庭的生活條件日益提高,幼兒的德、智、體、美等的學習越來越受到家長的重視。跆拳道作為一項大眾體育項目,真在被越來越多的人接受。由於家長的溺愛等原因,導致城市裡的孩子在課餘時間很
2017-06-08 0 -
跆拳道騰空側踢 他們都是怎麼做到的
騰空側踢又有許多人形象地稱之為“飛踢”或“飛腿”,因其動作優美又有一定的難度,甚至設置障礙物以增加其驚險性與觀賞性,故常在各種表演中用於展示表演者的功力。助跑起跳擊破落地騰空側踢的關鍵不是在彈跳,而是在爆發力,彈跳力再好,跳得再高,制空時
2017-05-24 1 -
跆拳道柔韌課 有一種疼叫做看著就疼 網友講述自己的下叉
跆拳道競技運動以踢法為主,對腿部和腰髖的柔韌性有極高的要求,這裡主要介紹腿髖部和腰部的柔韌,跆拳道柔韌性訓練全攻略。糊塗蟲:我剛練TKD一個多月,教練覺得我的跨很好,就幫我壓,開始幾節課沒怎麼用力。教練見我沒什麼反應,就把我壓到快到地面了
2017-05-21 0 -
跆拳道 黑帶的養成 打磨內心回到心靈最深處
所謂黑帶.其意義是指水準已經達到一定階段.不懼怕黑惡勢力.比較自負的說.黑帶之前.所有的帶基本都沒什麼用.事實上. 也可以這麼理解.在當今這個社會.生活節奏快.許多人的訓練都是斷斷續續的.而且訓練的場所也不固定.所以,為了避免不必要的麻煩
2017-05-20 2 -
怎麼才能練好跆拳道 黑帶的藝術
前踢:初學者的第一個腿法;實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉,雙手握拳置於體側;同時,右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水準或稍高時,關節向前送,向前頂,小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出,力達腳尖,整條腿至腳尖崩直。那時候我
2017-05-18 1 -
如何練好跆拳道 跆拳道之本 跆拳一體道入心
每次看別人表演跆拳道時總是羡慕不已,我們應如何訓練跆拳道呢?首先,什麼動作算基本功?我是這樣分的。站在原地不動,能做出的第一個連續動作就是基本功,包括橫踢(鞭腿),前踢,輪踢(中位),側踹,下劈,藍帶以上的還可以計入後踹和反勾踢。為什麼基
2017-05-17 3 -
跆拳道初期課程培訓 針對兒童的專項訓練注意規則
小孩子課堂,練習動作的時候也要大聲喊出來。氣勢要足夠!跆拳道的發聲能很大程度上提高自己的動作的速度爆發力和降低受傷概率。教小孩子是很困難的,現在的小孩都是那種老天老大,他最大,麻煩得很。首先你要想辦法讓他們相信你,崇拜你,對於教練有種敬畏
2017-05-08 1 -
跆拳道合格的教練員的做法 對比一下看看自己與王牌教練員
1、實施訓練過程不斷檢驗訓練效果,調整訓練計畫安排。2、定期對學生的身體做測試,掌握學生身體機能狀況。3、訓練中積極做好學生的思想工作,保證訓練正常運行,統一訓練目標。4、瞭解學生思想動態,正確引導和挖掘他們的最大潛力。5、組織學習專項理
2017-05-08 0 -
跆拳道學習中 經常聽到教練的經典語錄 你還記得哪些
不僅僅是禮義廉恥忍耐克己。教練的經典語錄,記在心裡,絕對對自己的提高很有幫助,不僅僅實在跆拳道,在做人方面,更是有益。心戀太平,身懷利刃迎戰不退,殺生有擇初學三年,天下去得;再學三年,寸步難行。腿起半邊空實戰中,不怕會一萬種腿法的人,就怕
2017-05-06 3 -
跆拳道的練習就是不斷與自己做鬥爭
只要你開始的跆拳道的練習,就應該明白,自己的韌帶是不是應該好好練練了,這一運動,腿部的操作要求比較高,新手以來往往就只能看著自己的師兄師姐們在表演那些精湛的腿功,而自己,踢都踢不起來。但是,每個人都是一個成長的過程,他們也是從那邊經歷過來
2017-05-05 1 -
跆拳道初學者應該注意點什麼
對於跆拳道初學者來說,剛到一個新的環境,對訓練場地,跆拳道的認識等都不是很清楚,剛開始上第一節課的時候,教練會對學員講很多東西,跆拳道的起源歷史,跆拳道文化,跆拳道訓練的基本知識等,有哪些要注意,注意什麼?協調性除了多跳繩、走平衡木之外,
2017-05-01 2 -
跆拳道教練如何與學員家長溝通 針對孩子到底學了什麼
作為一個跆拳道教練,即體諒學生,體諒家長。我們要讓家長知道,他們的孩子在上課的真實表現。但也要根據不同的情況,以不同的方式與家長溝通。對於表現好的學生,我們大可公開表揚,這對於家長和學生都是一種鼓勵,能夠促使他們朝著更好的方向發展。而對於
2017-04-30 1 -
轉 社會如此多嬌
1.盲人踏上馬路的時候,他第一次感到這麼寂靜,沒有此起彼伏的喇叭聲和辱駡聲,就這樣,一條並不寬的街道,他踏過去時十分安心,他想,這個時間段,是不是沒有人呢。但如果他能看到的話,他會發現,所有車子都停了下來,為了他一個人等待。2.流浪漢在街
2017-05-01 1 -
跆拳道耐力訓練技巧,記住三點就夠了
由於跆拳道競技是一項集各項運動素質於一體的綜合性運動項目,對耐力素質同樣具有相當高的要求。所以,對於各運動員來說耐力素質及其重要的。這裡面包括速度耐力,即每場比賽自始至終都要有充沛的體力,保正在比賽中正常地發揮和有效地運用技術和戰術。同時
2017-04-28 1 -
跆拳道教學 實戰篇 12歲以下為例
今天在教學中,主要推薦了實戰,也就是競技。在孩子們心中,學習跆拳道的初衷就是為了打架,說的很直白。小孩子們,太小,特別擔心受傷的問題,因為孩子們的家長也在,還有觀看上課進程的,所以,安全問題需要考慮,教學過程也得考慮,有觀看上課的,難免會
2017-04-23 2