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好動健身系統,讓傳統健身房升級的黑科技
只要對整個現代健身產業的動向稍加留意,我們就會發現,健身俱樂部的發展日趨多元化。基於行業的特性,面向民眾的商業健身俱樂部競爭是極其慘烈的,在高投入高風險高技術條件要求下,如影隨形的生存壓力只能迫使整個行業不斷引入新的技術手段,不斷創新。智
2017-06-05 2 -
智慧化健身管理完美顛覆傳統健身房模式,將成為下一個新寵兒
隨著國務院46號檔把全民健身上升為國家戰略 ,《全面健身計畫(2016-2020年)》的發佈,中國健身產業迎來了史無前例的好機會。 處於“互聯網+”、物聯網環境和共用經濟風口上,似乎所有行業都夢想借勢起飛,健身行業當然也不例外。目前健身行
2017-05-05 10 -
智慧健身房經營和客戶管理秘訣
傳統健身房裡堆的滿是健身設備,看上去有點“傻大黑粗”。只有少數設備如跑步機、登高機等實現了電子化,閃爍著每次鍛煉的時間、強度、消耗的卡路里等指標。鍛煉了一陣,用戶感到這樣有些盲目,既不知道像自己這種體能狀況應該使用哪些設備,鍛煉時長應該多
2017-05-03 0 -
好動智慧健身系統|新增「團課候補」、「簽課」
團課候補 不再錯過任何一個團課名額 提高團課出勤率和會員體驗 簽課 瞭解會員真實出勤情況 1 團課候補 新增功能 當團課人數已約滿時,可以允許會員候補該課程請注意:候補並不意味著自動排隊約課,而是當有會員取消約課時,系統通過短信的形
2017-04-28 4 -
智慧化的時代,健身房賣卡模式已死
智慧化的時代,健身房賣卡模式已死只要對整個現代健身產業的動向稍加留意,我們就會發現,健身俱樂部的發展日趨多元化。基於行業的特性,面向民眾的商業健身俱樂部競爭是極其慘烈的,在高投入高風險高技術條件要求下,如影隨形的生存壓力只能迫使整個行業不
2017-04-27 3 -
順勢而上的智慧化健身管理來襲
隨著國務院46號檔把全民健身上升為國家戰略 ,《全面健身計畫(2016-2020年)》的發佈,中國健身產業迎來了史無前例的好機會。隨著我國生活品質的提高和健康意識的加強,健身俱樂部數量及會員人數呈現穩定增長態勢,根據AASFP對我國60多
2017-04-11 1 -
智能健身房來襲?看看好動健身智慧管理系統
隨著國務院46號檔把全民健身上升為國家戰略 ,《全面健身計畫(2016-2020年)》的發佈,中國健身產業迎來了史無前例的好機會。 處於“互聯網+”、物聯網環境和共用經濟風口上,似乎所有行業都夢想借勢起飛,健身行業當然也不例外。目前健身
2017-04-07 1 -
“智慧化+服務”驅動健身行業2017“劇變”
隨著我國生活品質的提高和健康意識的加強,健身俱樂部數量及會員人數呈現穩定增長態勢,根據AASFP對我國60多個城市健身俱樂部統計,2015年,健身俱樂部數量達到4425家,同比增長20.8%,2015年健身俱樂部會員數量達到663.38萬
2017-03-31 2 -
兩款最適合春季的女性健身攻略
初春在這種乍暖還寒的時候,健身一定要多加注意,並不是所有的運動都適合春季的,下面小編給大家分享2套最適合春季的健身攻略,一起來看下。同時,健身過程中的也要注意以下誤區。01▼02▼03▼04▼05▼06▼07▼08▼09▼10▼11▼12
2017-03-15 2 -
每天20分鐘,練出美腿和玉臂全攻略
有減肥經歷的美眉都知道,瘦腿和瘦手臂的難度比較大,誰不想擁有一雙細直長的美腿和芊芊玉臂呢?那麼跟著下面這組動作,每天堅持做,每個動作20~30個,做5組換下一個動作。貴在堅持哦!010203040506方案2-收腹,翹臀,美腿,一次搞定!
2017-03-10 2 -
哪個女人不愛美?瘦身計畫幫你脫胎換骨!
是的,減肥,你只需要一根繩子,用來跳繩,如果再瘦不下去,至少可以用來上吊。提到跳繩,是不是總會喚起你的童年記憶?不僅僅是為了遊戲和體育課體測達標,其實跳繩真的是一種非常有效的減肥方式。01一、跳繩對於減肥有哪些好處?跳繩是全身性肌肉訓練。
2017-03-10 7 -
背部肌肉鍛煉方法 完美倒三角的練成
背肌肌肉的發達是一個男性健身效果的完美體現,完美的倒三角身材也是出自於此。背部肌肉的鍛煉方法是什麼呢?所謂“新手練胸,老手練背”,你是屬於哪一種?鍛煉背部肌肉是練成完美倒三角身材的關鍵,那背部肌肉的鍛煉方法是什麼呢?主要的背部肌肉包括:豎
2017-03-09 28 -
減少肩關節損傷 必做的肩部熱身動作
肩關節是個既複雜又脆弱的關節,幾乎所有的上半身鍛煉都離不開肩關節的參與。最常見的受傷,疼痛部位也是這個部位,所以在平常的訓練中務必要注意動作形式,不要逞能去嘗試超出自己能力的重量,更重要的是,做好肩部的熱身。別等到傷痛來的時候才想起關注它
2017-03-09 4 -
拉伸和訓練同樣重要 塑造美腿的“髖關節拉伸”訓練大全
髖關節是全身負重最大的關節,連結著大腿骨與骨盆的位置,普遍認為髖關節是年長者常發生的問題,但不只是隨著年紀增長,若是運動不足,都會導致肌肉緊張而無力,髖關節功能變差,甚至歪斜。髖關節是連結上下半身的重要關節,有很多淋巴結和大血管,幫髖關節
2017-03-09 4 -
身體變化軌跡對照,看他們怎麼運動 I 制定有效的健身訓練計畫
對於大多數畢業參加工作的人,之後的身體變化軌跡是這樣的剛畢業:身體脂肪含量10%-13%▼畢業2年:身體脂肪含量14%-18%▼畢業4年:身體脂肪含量19%-22%▼畢業8年:身體脂肪含量23%-26%▼畢業10年:身體脂肪含量28%-3
2017-03-09 6