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你愛抱怨嗎?下面幾個技巧也許能幫你改掉這個習慣
改變愛抱怨的習慣,幾個技巧也許能幫你第一,陳述事實,不談感受。發生了事情——我們產生了情緒和思維——帶來了不好的體驗和感受——向周圍的人抱怨、吐槽。一般來講,上述即抱怨產生的發展鏈條。要想不去抱怨,要在第二和第三個步驟上改變自己。不要相信
2017-11-26 0 -
忍一忍,熬過明天就好了
例子1:徐姑娘在一家企業工作,今日她被一個關係不錯的領導約談。領導指出她的工作並無起色,並說集團曾因此開除一個工作人員。徐姑娘聽出了“勸退”的意思,趕緊表忠心,堵上了領導的嘴。並賣萌地問領導:您覺得我怎樣做比較好呢?雖然不是鐵飯碗,但是待
2017-11-12 1 -
產後3
當乳汁開始分泌時,乳腺開始變熱、變重,出現疼痛,有時甚至像石頭一樣硬。漲奶的原因: 漲奶主要是因為結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳,當胎盤娩出後,泌乳激素增加,刺激產生乳汁,乳腺管及周圍組織膨脹,在產後第3、4
2017-09-19 0 -
幾個相親注意事項,介紹人最關鍵!
一個大前提:介紹的兩個人沒有非常大的背景差距。在這大前提下,無論男女,積極活潑的性格、真誠的態度是成功的關鍵,可謂最大的加分項!但是,要滿足這個加分項,也有別的附加條件,先談一下相親的一些注意事項吧。第一,志同道合者為最佳。其實,我是非常
2017-08-14 0 -
老觀念還要害死幾個產婦?三伏天更要科學坐月子!
近日,又發生了一個因為傳統觀念不科學坐月子導致的悲劇!山東淄博市一名產婦聽信家人誤導,夏天捂月子,中暑導致“熱射病”身亡。這位產婦的死亡雖然屬於極端個案,但因為“捂月子”導致的悲劇遠不止一例。熱射病(中暑)指因高溫引起的人體體溫調節功能失
2017-07-26 1 -
孕中後期,孕媽感受到了胎兒有力的“心跳”?NO,那是人家在打嗝兒!
案例:孕婦黃女士最近已經到了孕30周,她經常發現腹中胎兒的“心跳”一鼓一鼓、特別有力。這“心跳”有時候發生在中午,有時在晚上,有時在自己吃飯的時候,她不知道這什麼現象?醫生回答:這並不是胎兒“心跳”,而是胎兒在打嗝。隔著肚皮,孕媽會有一種
2017-07-23 0 -
入盆到底是啥?入盆的感覺,孕媽及時掌握,做到心裡有數!
案例: 孕32周的陳女士,昨天晚上莫名其妙地感覺小腹疼痛,有下墜感,腰酸(類似痛經)。她告訴醫生:昨晚,她一整夜輾轉反側,肚子沉重,下床都感覺困難,下肢酸麻浮腫。她的疑問在於:由於她之前沒關注肚型、高度,根據網上零散的症狀,不知道如何自己
2017-07-23 0 -
連載《藍色冰心》第9章 尋求入門路
這日,我出門尋到了小顏,向他詢問瑤光派的一些消息。小顏似乎心領神會,在他看來,所有慕名前來雲瑤城的人,必然都是沖著拜入瑤光派的目的而來的。他倒豆子一般,把所有情況都告訴了我。進入瑤光派,除了認識瑤光派人士外,主要有錄入正式弟子、雜役弟子、
2017-07-20 0 -
連載《藍色冰心》第7章 回首前塵事
瑤光派是名門正派、派系龐大、人員眾多,再借助著西王母山充沛的靈氣,這裡的修仙速度也是其他小門派、修仙宗族所不能比擬的。因為我的特殊體質,在人生的頭三十年並未離開過我宗門地界。我宗門位於極北之地的冰洲,與世隔絕。那裡夏日短暫,同時地處偏遠、
2017-07-13 0 -
連載《藍色冰心》第1-5章 我醒來之後
1. 中空的木匣我睜開眼,一陣焦慮襲擊了我,有什麼事情仿佛亟待我去做。我靜思幾秒,卻無論如何都不知道要去做什麼。我仔細打量我的房間,突然在前方的桌子上發現了一個方形的匣子。上面有鏤空的雕花紋路,木頭棕色的盒子昭示著古老的傳說。它只有兩隻手
2017-07-13 3 -
“怎麼寫”和“寫什麼”——讀老舍作品的幾點感悟
老舍在創作最近讀了老舍的《四世同堂》、《我是怎樣寫小說的》等書,對於寫作又有了一些新看法。老舍認為:“小說是酒精,不是攙了水的酒。大至歷史、民族、社會、文化,小至職業、相貌、習慣,都須想過,我們對一個人的描畫才能簡單而精確地寫出,我們寫的
2017-07-09 1 -
偷天換日!
魔獸戰場戰火轟隆,所餘一片焦土,天空赤紅發黑,大地喑啞,生機盡毀。火光炙烤著殘存生靈,皮肉、靈魂、精血都化為了灰燼,綿延數裡,遊蕩於天空。世界飄起了黑雪。從異空能量洞被傳送過來的瞬間,我便不幸地落在了一處焦灼的小戰役之中,兩方士兵已然殺紅
2017-07-03 0 -
從天而降的魚(全文)
1.我今年十六歲。昨天,我輟學了。你可別以為我是不良少女——黃頭髮、紫眼影、肚臍眼兒上穿洞洞的小太妹,我是地地道道的乖乖女一枚。我愛穿白襯衣,愛讀《紅樓夢》和《包法利夫人》,我會彈鋼琴——十級雖然沒考過,但是五、六級的考級曲子信手拈來。但
2017-06-27 0 -
一個夏天也穿高領旗袍的女孩
1. 我: 她喝光了我的奶30年前的深冬,窗外飄著大雪片,霜花層層疊疊地“長滿”玻璃,窗外的景色都被隱藏起來。我姥姥兒家的房間裡,暖氣片燒得滾燙。暖氣上烤著我的尿布,布片兒仿佛風化的僵屍,縮成了一條,硬邦邦的。家裡人都一頭、一身的汗。剛剛
2017-06-03 1 -
你不是善良,你就是活得沒底氣
1.慫人一個我閨蜜在一個部委工作--高門大院,人際關係非常複雜,個個兒都是人精。她工作九年,雖依然年輕卻算不上新人,但因為臉皮子薄,經常因為工作任務的互相推諉、扯皮被別人噎的說不出話來。面對頗為惡劣的環境和人際關係,她無能為力。唯一能做的
2017-06-03 0 -
我是一個不稱職的插足者
我和老楊走出了漢庭酒店的大門。夏日的陽光,太猛烈。突然弄瞎了我的雙眼,一瞬間,我眼前一片明亮——接著一片漆黑。我本能抬起手臂遮擋,可充滿敵意的光線還是讓我恍然了好久。我伸手到了斜跨在肩膀上的包裡一陣亂翻,摸到了墨鏡,趕緊戴好。視線逐漸恢復
2017-06-02 0 -
藍色大水蛭吸足了我的血|我醒來之後(完結)
一片朦朧、毛茸茸的的綠光在我睫毛處跳躍。潺潺的溪水不斷沖刷著我的腳趾,小魚兒頑皮地在我的兩腿間嬉戲,水草柔軟甩著長長的水袖溫柔“觸摸的臉頰”。我半個身體浸在溪水中醒來,岸邊厚毛毯般的小草隔絕了地面的潮濕。我睡了多久?我在那裡?藍冰之心!我
2017-05-30 0 -
遙遙征途不可期 我醒來後之五
我施咒做了一件巨大的斗篷。斗篷火紅如火,近看,仿佛熊熊燃燒的丈余高的火焰,遠瞧,則好像一抹火燒雲降臨人間。待及觸之,卻溫柔可親,毫無灼燒的炙熱感。它由九千隻火焰山山尖上的火狐絨毛製成。每只火狐可提取一兩絨毛,這絨毛能抵禦最幽深的寒冷,能護
2017-05-27 1 -
陌生的軟劍|我醒來後之三
憑藉著藍冰之心帶給我的衝擊力,我進入了實力迅速增長的階段,於是我選擇閉關。為了掩人耳目,我在閉關的石窟周圍設置了五重障眼法。藍冰之心力量招搖、傲然,不屑於隱匿。但是我不行,我還要維護在我子民心中那正義和超然的形象,藍冰之心詭譎的力量和邪異
2017-05-25 1 -
藍色冰心|我醒來後之二
從昏昏沉沉中醒來,我不知我已然沉睡了多久。我做了一個夢,我夢到那只麋鹿,和我的火紅的心臟。在我已經變成了注滿冰碴的僵屍之後,我的意識也陷入了冰封——世界一片藍色沉寂。斑駁陸離的陽光從樹葉間射下來,幾縷飄散的暖陽射在了我的指尖上,我的指尖忍
2017-05-24 4