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晚睡素顏也能這麼美!是怎麼做到的?
睡眠面膜能讓人越睡越美哦睡眠面膜顧名思義,就是睡覺時敷的面膜,除了本身有保濕、修護成分,更有相當於有“保鮮膜”作用,在肌膚表面封鎖美肌養分,提高膚溫,讓之前搽上的保養成分加倍吸收,讓皮膚越睡越水嫩。減少皺紋有助於減少皺紋,抗氧化劑即時提升
2017-10-29 5 -
皮膚嫩到捏出水!換季護膚正確打開方式
不知道從什麼時候起,使用護膚精油已經成為大眾美眉們的一種護膚習慣,甚至小姐妹在一起討論護膚的時候都會說到精油,有人說用起來非常滋潤皮膚,而有人卻說用了之後油膩膩,皮膚反而更不好了。那麼,使用精油來護膚到底好還是不好呢?精華它具有深層進入肌
2017-10-29 2 -
早起一杯溫開水真的對身體有好處嗎?
早上剛起床的時候,你會先喝上一杯溫開水嗎?如果你不習慣在早起時喝一杯溫開水,那麼也許你還不清楚這當中所起到的作用。接下來,我們就來詳細的瞭解一下早起喝一杯溫開水的4大好處。增強消化能力簡仲堂健康瞭解到,飲用溫水,可以增加腸胃收縮能力,有助
2017-10-29 2 -
秋冬飲黃酒,暖宮溫脾胃
黃酒是名副其實的美味低度酒。作為我國最古老的飲料酒,其蛋白質的含量較高,並含有21種氨基酸及大量B族維生素,經常飲用對婦女美容、老年人抗衰老都有益。祛寒簡仲堂健康瞭解到,在冬季,喝黃酒宜飲。在黃酒中加幾片薑片煮後飲用,既可活血祛寒,通經活
2017-10-29 2 -
冬天,用一碗熱粥,照顧好自己
粥是我們最常見的食物了,但大多數年輕人很少有喝粥的習慣,老年人比較偏愛。其實喝粥是很好的習慣,對身體是很有益處的。在早晨空腹的時候喝粥,剛好可以使米粥的力量直達胃黏膜處,把前一天胃消化各種食物後所可能產生的自身損傷與經絡堵塞修復好,一點病
2017-10-28 5 -
帶了那麼多年口罩 原來有大作用
冬天來了,越來越多的人帶起了口罩,那麼戴口罩有什麼用呢?冬季天氣寒冷刺骨,而且感冒的人群居多,霧霾天氣也多,戴上口罩能及時隔離空氣中的病菌,能更好保護自身免疫系統,最好帶PM2.5的口罩。隔離細菌,保護皮膚口罩不僅能及時隔離細菌,空氣中的
2017-10-28 7 -
吃對蜂蜜可是個“技術活兒”
蜂蜜營養豐富,口味香甜,含有人體新陳代謝所需要的蛋白質、氨基酸、糖、維生素和酶、礦物質等180多種營養成份,能充分滿足人體基本的生理需要。抗菌消炎、促進組織再生簡仲堂健康瞭解到,優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證
2017-10-28 3 -
來大姨媽時,女人這處地方千萬不能沾水
女性的腰部纖細迷人,但它不僅是風景,也是一處健康敏感區。秋冬季若經常穿低腰褲,腰部就容易受涼,下半身就容易著涼,直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等症狀。腰部沾水的危害腰部沾水不論是涼水還是熱水,都會導致這種情況出現,我們都
2017-10-28 7 -
水果用它泡一泡,養顏通便
當水果和醋放到一起,會發生什麼樣的奇妙反應?當變成果醋,既兼有水果和食醋的各自的營養保健功能,還會產生1+1>2的效果。發酵後果醋中的維生素,甚至比水果中的維生素還要豐富。果汁制醋是先榨出蘋果汁,然後採用液態發酵法進行發酵。這種方法具備液
2017-10-27 6 -
鼻子出油?一招教你解決煩惱!
在我們現實生活中,往往有許多人都會因為一些原因而導致鼻子愛出油。那鼻子出油是什麼原因引起的呢?鼻子出油又應該怎麼辦呢?出油原因簡仲堂健康瞭解到,一般而言,油脂分泌情況會隨著溫度的升高而增加。溫度每升高1攝氏度,油脂分泌量就會增加10%,以
2017-10-27 1 -
深秋十月!吃“三芋”軟血管的絕佳時機!
菊芋菊芋含有一種物質,有胰島素作用,能調節血糖,平衡血糖值,日本人將洋姜廣泛應用於糖尿病人身上,得到顯著改善病情,嗜甜或喜歡澱粉質人士,亦可考慮菊芋作為健康食品,防範進一步惡化而患上糖尿病,血糖正常,亦可避免暴飲暴食。魔芋魔芋中的主要成分
2017-10-27 3 -
真的能“累成胖子”嗎?
現在很多疾病的發生都與過勞或過逸有關,尤其是對中老年慢病患者來說,勞逸結合是保持健康的必要條件。 神經衰弱持續的生理或心理疲勞均會使人精神緊張,腦功能輕度紊亂,從而引發神經衰弱,出現失眠、多夢、易醒,頭部持續性鈍痛、頭昏腦脹,注意力渙散、
2017-10-27 8 -
每天踩一踩,排毒養顏又祛斑
常言道:“人老腳先老,長壽始於腳”。腳底有著許多穴位,它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。因此光腳養生對孩子和中老年人的身心健康都十分有益,是最簡便又有效的養生之道。指壓板原理指壓板與走鵝卵石按摩具有類似“足療”的作用,可以對五臟六腑起
2017-10-27 4 -
怎麼才能和閉口說分手?
閉口”很多時候只出現在額頭部位,且沒有發炎,同時不伴隨皮損發生。從外觀上上看起來,有“閉口”的肌膚區域不平滑,有很多較微小的凸起點,摸起來發澀粗糙,但無疼痛感。做好保濕在皮膚滋潤度不夠的情況下,皮膚的新陳代謝就會減慢,導致皮膚新細胞的生成
2017-10-26 0 -
紅糖補血、止疼?別鬧!
紅糖,是禾本科植物甘蔗的莖汁經煉製而成的赤色結晶體,被譽為“東方巧克力”,具有一定的養生功效。補虛紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。補血活血紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴
2017-10-26 4 -
秋冬這件事沒做對,再多健身也是白費!
冬天到了,最講究的就是保暖方面了。身上呢,有衣服,頭上可以有帽子。難在,手腳難伺候。手腳因處神經末端,血液迴圈較慢,還因與心臟血管的關係,可能會導致手腳末端冰冷。然而,只要暖的手腳,全身也就不再畏寒,可見冬季手腳保暖的重要性。那麼,冬天怎
2017-10-26 5 -
晚上吃水果是吃“垃圾”嗎?
水果在我們日常的飲食中扮演者重要角色,很多人都認為無論何時吃個水果對身體都是有益處的,其實不然,吃水果也是要看時間的。下面就跟小編一起來瞭解一下水果我們晚上吃到底好不好?對身體有沒有什麼傷害吧?加重腸胃負擔吃水果對於身體健康有各種各樣的好
2017-10-26 2 -
想把自己累瘦餓瘦?可能你反倒把自己搞胖了!
現在由於資訊的發達因此我們能接觸到許多的減肥方法,但是多數人第一會聯想到的減方法還是節食減肥。但是過於依賴節食減肥對我們的身體會有危害。那麼節食減肥的危害有哪些呢?消耗體內蛋白質簡仲堂健康瞭解到,營養吸收不足時,身體會優先消耗體內蛋白質而
2017-10-26 4 -
秋天吃橘子的注意了,現在知道還不晚!
很多時候都會在人們吃橘子的時候被扔掉,其實橘子皮含有多種營養成分,好好利用是可以給人體帶來不少好處的呢。保持皮膚滋潤使用橘子皮浸泡熱水之後的水洗臉能夠有效幫助皮膚保持滋潤、細滑的狀態,橘子皮中含有的豐富的維生素C還能夠説明皮膚保持粉白柔嫩
2017-10-21 8 -
它做網紅那麼久,多少人真懂它的好?
很多人關心“天使”吃什麼:既然沒法像她們那樣練,那就像她們那樣吃好了,大概多多少少有一點點效果吧,至少跟“天使”又接近了那麼一丟丟。被“天使”炒紅的“健康食品”有很多,其中最引人矚目的,就有牛油果。幫助減肥牛油果中含有的不飽和脂肪酸豐富,
2017-10-21 6