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一天喝八杯水,結果喝成了水腫,這可怎麼辦?
人們常說“女人是水做的”,其實自然界中的所有生命都是水做的。無論是植物還是動物,其機體中占比最高的成分都是水,最低也有60%以上。其中水生生物高於陸生生物,水母、海蜇甚至高達97%~99%。可以說,沒有水就沒有生命。在胎兒時期,胎兒的含水
2017-09-19 0 -
茭白雖然好吃也有營養,但是有幾類人卻不能多吃!
茭白一種生長在淡水中的草本植物。李白曾用“跪進雕胡飯,月光照素盤”(其中雕胡就是指茭白)的詩句來形容茭白。雖然茭白的營養價值和藥用價值很高,但是由於茭白性寒,吃多了會有損陽氣,因此有陽虛體弱等症狀的患者應儘量少食用。茭白在中醫上認為它味甘
2017-09-20 0 -
這幾種食物搭配錯了,可能會危害健康!
吃,是一門很大的學問。我們每天面對著各種各樣的美食,美食之間如果搭配錯誤,常常相互衝撞。這些搭配錯誤的美食一起食用,不僅不能得到美味享受,反而還會損害身體。這裡有幾種常見的錯誤的飲食搭配,避開這些搭配,讓你更好的享受健康生活。1. 啤酒V
2017-09-19 0 -
60歲的他心臟功能和20歲小夥子一樣好,秘訣就在這!
隨著生活節奏的逐步加快,雖然說人們已經認識到運動的重要性,但是,由於各方面的原因,人們所做的運動卻是越來越少。但是,在繁忙的生活中,適當的有氧運動實在對健康好處多多。慢跑則就是人們可以選擇的、方便進行的既簡單又實用的有氧運動之一。慢跑是簡
2017-09-18 0 -
體內有沒有濕氣,按按腿上這個部位就知道了!
承山,屬足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣。“承”,即承載;“山”,即 土堆積起來的,在這裡指人體。承山,顧名思義,也即承受人體這一座山的重量。當人站著的時候,位於小腿肚上的承山穴是最直接的受力點,是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結
2017-09-17 1 -
這個小習慣很多“大忙人”都有,時間久了,結果就是腎虛!
小劉是位計程車司機,每天都奔波於城市的大街小巷。他很熱愛自己的職業,按他自己的話說,能夠與形形色色的人打交道覺得生活非常有樂趣。雖說如此,這個職業也給他帶來一些苦惱的事情。不久前他來找我看病,說是最近半年出現尿頻、尿不盡的感覺,這幾個月比
2017-09-17 1 -
耳鳴、耳聾、聽力下降,小心了,你的腎可能需要好好補補了!
通常來講,耳鳴和耳聾都跟腎虛有關,是腎中精氣不足的表現。民間也有個說法,說一個人腎虛了聽力就會下降,其實是不無道理的。中醫講,腎為耳之梢,腎開竅於耳,如果腎精充足,那麼人的聽覺就會聰靈;腎精虛則兩耳失聰。也就是說,我們可以通過聽力狀況來判
2017-09-17 1 -
保暖是女性最好的保養品,冬天常喝這碗湯養心又養血
女人是靠血養的,只有血行順暢、充盈,無論身體還是容顏才會有營養來源,而血有“得熱則行,遇則凝”的特性,忽略了受這個因素,就等於人為地阻礙了氣血的運行,在這個大環境中,無論你怎麼吃補血的阿膠、當歸,也不可能有如花美貌,這些補養上品會積滯在體
2017-09-15 1 -
別再傻傻的燉梨了!得了寒咳,這兩個方子才對症!
不僅感冒分寒熱,咳嗽也分。因為風寒引起的咳嗽,就是“寒咳”,所以天氣冷的時候,大家吹了風、受了寒,感冒咳嗽,這種咳嗽大都是寒咳。如果你是一位有心人,會發現寒咳的咳嗽聲比較重,同時咽喉發癢,嚴重的時候還會喘急。如果有痰,通常也是稀薄色白的。
2017-09-15 4 -
臉上長痘多是體內寒濕重,一碗茶幫你升溫祛濕
現在很多都市白領都有一個通病:身體裡寒濕重。身體裡寒濕一旦過重,就可能會長斑、長痘,長癬。很多女性也會出現痛經的症狀。寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。身體內血液充足,腎氣就足,血液迴圈就會通暢,身體就會感到溫暖舒適。沒
2017-09-14 0 -
入秋天涼易感冒,把這兩個小方子存好了,趕走一身寒氣!
老實說,找我來看感冒的人並不算多,原因大家應該能想到,“感冒這種病,根本不用吃藥,熬上幾天自己就好啦”,很多人都會這樣想。還有一些人,家裡備有各種感冒藥,生病了就吃上一把,所以也不去看醫生。這兩種做法比起來,我更贊同前一種,至少,你沒有濫
2017-09-14 0 -
說到氣血不足,中醫總結了幾種症型,快來看看你是哪一種!
同樣是氣血不足,原因可能各不相同,有人是天生氣血不夠,她們的皮膚上基本看不到血絲,而且常年四肢冰冷。這種類型的人要調養氣血的話,需要增加它們的總量。但更多人是後天氣血運行不暢。她們本身的血液總量並不少,但由於後天各種不良習慣導致經絡堵塞,
2017-09-13 0 -
老中醫長壽的秘訣:每天下午花三分鐘揉揉這個地方
陽氣如太陽照耀萬物一樣,為生命之根本。人體臟腑經絡的活動無不賴陽氣以溫煦和推動;而氣血津液的生化、運行,糟粕的排泄,無不需要仰仗陽氣的氣化功能;人體抵禦外界環境的寒冷,保持正常體溫,更離不開陽氣的生髮作用;生命一旦消亡,則陽氣枯絕,身體變
2017-09-13 0 -
不少人拿它當“洗碗布”,很少有人知道對風濕患者來說它是個寶
人體經脈,也稱為經絡,其中經為縱向主幹(大血管),絡為橫向賓枝(小血管),絡脈把經脈縱向運行的氣血通過絡脈橫向彌散到全身,發揮對生命機體的滲灌濡養作用。但絡脈極易受風濕等外邪的影響,而發生滯塞不通之證,出現風濕腫痛、關節炎甚至是其他疑難雜
2017-09-11 2 -
一個身體信號出現,說明身體血瘀嚴重,小心為妙!
“心之在體,君之位也;九竅之有職,官之分也。心處其道,九竅循理;嗜欲充益,目不見色,耳不聞聲。故曰上離其道,下失其事。”意思是說心在人體裡處於君主的地位;九竅各有功能,有如百官各有職務。心的活動合于正道,九竅就能按常規工作;心充滿了嗜欲,
2017-09-10 0 -
老中醫告訴你:患上風濕之後到底應不應該運動
體內有風濕,或是患上風濕病後,關節疼痛、行動不便時該怎麼辦?是不是應該多休息,並減少運動?可能很多人都會選擇這種做法,其實這種想法是錯誤的,因為運動也是防治風濕的重要一環。1. 患上風濕之後到底應不應該運動?因為有風濕,關節不適,很多人就
2017-09-10 0 -
生薑這樣用,散寒祛濕,防止風濕帶來各種關節不適
說到風濕,想必大家都不陌生,生活中我們身邊有很多人都患有風濕性關節炎。生薑祛寒濕的功效十分優良,不僅如此,其實生薑對於各種關節疼痛、紅腫等風濕病症也有較好的療效,而且用法多樣。美國、丹麥的科學家們經過研究發現,生薑中含有一種與水楊酸很相似
2017-09-08 0 -
注意:男人這個地方越大,可能壽命越短!
愛吃是人的天性,也是每個人享受生活的權利。但是愛吃也會帶來問題,特別是肥胖。有人說肥胖怎麼了?上了歲數哪個人不發福?話雖如此,從臨床經驗上來看,肥胖雖然只是一種身體體型,但是肥胖已被證實已經和多種疾病有直接關係。特別是30歲以上,挺著“啤
2017-09-08 1 -
路邊這種野草竟這麼多功效,估計您還是第一次知道吧!
車前草又叫平車前,是一種適應性非常強的植物,在中國從南到北的山間田野、路旁河邊,隨處可見。車前草被用於藥物治療疾病已經有上百年的歷史。現代醫學研究發現,車前草含有單寧和環烯醚萜苷等物質,具有抗菌、消炎、化痰的功效。另外,車前草的葉子還含有
2017-09-09 0 -
肝不好的女人老得快,要想養好肝,睡覺前做這兩件事就行了!
女人養生必養肝,肝好的女人才會老得慢,皮膚看上去更有光澤,氣色也更迷人。那麼說到養肝,其實也是需要運動的,運動能讓全身各個器官都受益,每天哪怕運動十分鐘,都能讓肝臟在更好的狀態下工作。對於一個身體健康的成年人,一般來說每天快走30分鐘,或
2017-09-09 1