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月薪5000,如何輕鬆買得起iPhone X?
北京時間 9 月 13 日淩晨,在矽谷蘋果新總部邊上的史蒂夫·約伯斯禮堂,蘋果發佈了三款 iPhone:iPhone X、iPhone 8以及 iPhone 8 Plus。然而人們談論的最多的不是iPhone 8及iPhone 8 Plu
2017-09-14 3 -
因越野跑結緣還一起了創業,這對神仙眷侶愛跑更會玩
“不跑步研究所”上個月曾經寫過一篇文章《我整理了「42.195本讓你跑步不求人的書」,免費領取!》,裡面有一本書叫《一往無前》。這本書主要介紹的是超級馬拉松與越野跑訓練和參賽的有關知識、方法和技術,可謂關於越野跑的書籍中最為經典的一本。而
2017-09-12 2 -
如何跑出像馬拉松選手一樣精瘦的身材?
10,000BC 電影《史前一萬年》劇照⇜⇝現在什麼樣的人最能讓人第一眼就記住?答案是身材好的人。為啥?因為現在人們普遍忙,有各種各樣的事情要負擔,平均每週工作40~60個小時,每天早上大約7點就得出門,下班了還得吸地毯、擦地板,再洗碗、
2017-09-12 0 -
從2017年北馬限定款看各大品牌都推出過什麼馬拉松限定款跑鞋
距離2017北馬還有半個月時間Adidas就以adizero adios 3為原型推出了今年的北馬限定紅白主題款跑鞋這不是北馬舉辦以來第一次有限定款跑鞋但可能是最好看的一款Adizero adios系列鞋款熟悉的跑友都知道這是一雙帶著眾多
2017-09-01 2 -
通過心率指導跑步大法好,那麼針對跑步的心率表怎麼選?
今天早上看到一個視頻,講的是平時做家務是否可以瘦下來?通過對做幾種家務比如拖地、洗碗、擦窗戶、掃地等時的心率資料來看,都達不到鍛煉的效果,所以通過做家務減肥更是不可行的。聽到這裡,好像我一直被人用“快去把碗洗了,你這麼胖多做點運動是好的”
2017-09-01 1 -
iPhone 8拍照又出黑科技!談談怎麼用手機拍出好看的朋友圈跑步照
自iPhone問世以來,每年9月蘋果公司都會推出新的一代iPhone手機。而今年已經確定於本月12日召開發佈會並於22日上市的iPhone 8,從iPhone 7多了個人像功能之後,據傳拍照功能又使用了黑科技!前後相機均採用雙攝相機設計,
2017-09-05 3 -
給正處於焦慮旋渦的我們:跑步、自律、思考
無論有沒有帶入感,命運、事業、房子、家庭,未來未知,我們好像總是在錯過機會。錯過了房地產,錯過了電商,錯過了互聯網,甚至當下打的最火熱的紅利戰場我們也被錯過了。大家都變得很焦慮,如履薄冰,坐如針氈。你有沒有想過,為什麼大家越是拼勁全力,越
2017-09-06 4 -
愛跑步的人的日常哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
經常跑步的人的日常一般是醬嬸兒的上班前先來個晨跑▼上班時的效率▼下班後只想換上裝備再來個夜跑▼跑步時以為自己的跑姿▼實際的跑姿▼想像中自己跑步時的呼吸▼實際跑步時的呼吸▼以為自己的配速▼別人眼中自己的配速▼跑步一個月以後以為的效果▼實際的
2017-08-28 3 -
同樣愛健身,在瑜伽墊選擇這件事上男女的偏好竟然差別這麼大!
前兩天,有個女孩問所長瑜伽墊該怎麼選。女孩熱愛健身,平時跑完步喜歡在瑜伽墊上做做拉伸,偶爾天氣不好的時候也會利用下班時間在家用瑜伽墊做keep。作為一個同樣喜歡跑步和徒手運動對瑜伽墊還算有所研究的人,當然是抓住機會展現了一番。常見的瑜伽墊
2017-08-16 3 -
跑友群不能亂加,這種群加之前最好考慮清楚一個問題
現在跑步運動越來越流行,在眾多跑步APP裡,用戶量級多則上億,少則也是百萬起步。而隨著馬拉松運動的普及更是將跑步運動推廣遍了全世界,讓很多跑步愛好者希望跑遍國內,跑出世界。跑步人群隨處可見,不管是社區樓下,公園,甚至馬路上,早上晚上都能見
2017-08-17 1 -
從入門到破產,頂級的越野跑鞋都長什麼樣?
一個人到底需要多少雙鞋子才能滿足我們的需求呢?不僅僅是一雙酷炫的潮鞋滿足我們上班逛街的需要,還有一雙專業的跑鞋來陪伴我們在公路上飛奔減肥塑形,甚至是一雙好的戶外運動鞋來走出去領略山野的絕妙,如果你是一個戶外運動愛好者的話。沒錯,今天小編給
2017-07-06 30 -
氧氣美女張鈞甯,戲外最愛穿跑步裝
愛美是每個女生的天性。美有兩種衡量的因素,一個是外表好看,另一個是內在的氣質,如果一不小心兩樣都被你佔有,那你真的是一個別人眼中的女神。如果內在美不是第一眼就能發現的,那外在美就成了給別人的第一印象,那如何塑造好看的外形呢?舉個例子,最近
2017-06-29 3 -
國產跑鞋很差?那是因為你不知道這些國產跑鞋
還行、品質不靠譜、莆田產的、便宜沒好貨、不好看......說起國產跑鞋,很多擁有多年跑步經驗的一些人往往透露這不信任的心態。不可否認,起碼在我們聽到的國產跑鞋品牌裡,比不上亞瑟士、美津濃、索康尼、布魯克斯這些以跑鞋著稱的世界跑鞋品牌,沒有
2017-06-27 3 -
跑步中哪些行為最讓人討厭?
除了跑步比賽,日常的跑步鍛煉本身是一件很私人的事情,跑步的時候也許你在思考,也許只是跑步出汗能讓你快樂,或者是你只想享受跑起來吹過的風,抑或是你想跑個步發洩一些情緒放空一些自己。不管是什麼,路上看見別人也在跑步你都會感覺到自己不是一個人,
2017-06-14 3 -
全民自媒體時代,一個坐擁百萬精准粉絲卻不想紅的女子
這兩天,有兩個話題吸引了千萬人關注,一個是00後的高考,還有一個是網信辦對包括“咪蒙”、“毒舌電影”、“中國第一狗仔卓偉”等娛樂類頭部帳號被封抑或禁言處理的自媒體,辛苦做起來的百萬粉絲號竟然沒有了發言權,都是不能免俗惹的禍。今天通過一個聊
2017-06-12 2 -
載人登月有望在10年內實現,你想到月球去跑個步嗎?
隨著美聯儲的加息,房貸利率的飆升對很多人來說可是差不多上了天。但是我們普通人還上不了天,但是也離上天不遠了。小編說的這個上天是真的上天,是載人登月工程有望很快實現。因為在今年底“嫦娥五號”就會帶著月球的樣本回到地球,中國也將完成探月的最後
2017-06-07 2 -
不同的跑步方式會塑造出怎樣的身材?
跑步分為短跑,長跑,和耐力跑,甚至還有極限耐力跑。比如以100米跑為主要訓練方式的和以馬拉松作為作為訓練方式的兩個人長年累月這樣鍛煉塑造出來的身影是不一樣的。就像仰臥起坐和卷腹練出來的腹肌形狀是不一樣的。下面我們就來看看不同距離的跑步方式
2017-06-03 0 -
經常跑步也沒有瘦下來,原因是你從未思考跑步與減肥的這些關係
有句話叫做用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰,跑步也一樣,只有真正的思考才會收穫想要的身材!為什麼堅持跑步三個月體重卻沒有掉?為什麼每次跑步都很累無法堅持下去?怎麼樣通過跑步減肥?這些幾乎是在所有問答社區中與跑步相關的問題裡被問的最多的。懷著
2017-06-02 1 -
你都因為長期堅持跑步而收穫了什麼?
1、兩年前,我還在一個不到10個人的互聯網創業團隊裡負責業務相關的運營工作,由於團隊裡大多數都是技術人員,可以說基本就我一個人管理著幾十萬的使用者和平臺所有的內容運作,嚴重的KPI和不間斷的用戶問題以及瑣碎的事情壓的整個人都喘不過氣來。那
2017-06-01 2 -
想像小包總安迪一樣有運動範?3分鐘帶你瞭解這些頂級壓縮衣品牌
最近熱播的電視劇《歡樂頌2》當之無愧的男女主角無疑是小包總包奕凡和安迪,一個是帥氣多金行走的荷爾蒙,一個是商界精英卻充滿運動元氣,這兩人組成的CP相信讓無數追劇的人羡慕不已,相信也有不少人嚮往他們的身材和在他們健身細節中得到觸動。但是今天
2017-05-28 3