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別再這樣做仰臥起坐了!80%人的姿勢都是錯誤的,或致頸椎受傷
仰臥起坐是我們平時最常用到的健身鍛煉的方式,但是你知道自己的姿勢是正確的嗎?很多人做仰臥起坐都是採用抱頭式,但是這樣會讓頸椎和頸部肌肉受到巨大的壓力,從而容易導致頸部受傷。在做仰臥起坐時一般有三種不同的安放位置:1、兩手自然伸直平放在體
2018-04-19 0 -
盤點美媒排行NBA歷史最強教練,第一全票通過,波波維奇僅列第三
在NBA賽場上,能夠影響比賽走向的不僅僅只有球員,場下的教練也起到了很關鍵的作用。同樣的一支球隊在不同的教練手下可能展現出完全不同的樣子,人員配置、訓練安排、臨場調度,這些都是考驗一名教練員是否合格的重要科目。而在漫長的NBA歷史中,有一
2018-01-17 2 -
六人得分掛零創尷尬之夜,阿聯苦熬41分鐘難為八冠王遮羞
1月17日晚,CBA常規賽照常進行,江蘇坐鎮主場迎戰廣東隊。首節雙方手稿不佳,廣東隊依靠周鵬和易建聯的接連命中在第一節以17:11客場領先江蘇隊,次節雙方手感回暖,分差也縮小到了3分。經過四節的激烈爭奪,江蘇隊在主場以89:86艱難取勝
2018-01-17 0 -
韓國隊歸化32+20美籍魔王對抗中國,身高摻水恐難抵阿聯周琦
據韓國媒體報導,韓國國家隊關於美籍內線球員卡多-拉特利夫的規劃已經接近完成,最快一個月之後這名球員就能替韓國隊征戰世界盃預選賽。拉特利夫出生於1989年,2012年選秀落選,目前效力于韓國KBL聯賽的首爾三星隊,在此之前曾在菲律賓聯賽中
2018-01-18 0 -
CBA版火船大戰?伸腳砸人加打臉,11中10巨塔超神取勝!
北京時間1月16日19:35,CBA常規賽第二十七輪上海隊在主場迎戰北京隊。此役雙手手感均不佳,命中率僅為40%,而比分也一直難解難分。上半場結束,北京隊以43:40客場獲得三分的領先優勢,但是隨著比賽的深入,雙方之間的火藥味也越來越濃。
2018-01-16 0 -
捲土重來!雷公太極微博曬練拳照透露一年後將再戰擂臺!
對戰事件至今幾個月過去了,這段時間我在不斷反思總結。比賽是我輸了,但我只能代表我個人,而不是傳統武術輸了,也不是太極輸了,這點是必須要聲明的。從來沒有所謂的大師,我雷雷還是雷雷,一個普通的傳統武術修習者。接下來我會用實際行動,去學習、去修
2017-07-24 0 -
他是最被忽視的單核總冠軍,總決賽24.2分17籃板5.3助攻5.3蓋帽!
在最近幾年,人們談論NBA中曾經單核奪冠的球星時,最多提及的是諾維斯基和他的小牛隊,其實在這之前鄧肯也有過單核奪冠的壯舉,但是卻總是被人忽視。在NBA02-03賽季的常規賽中,鄧肯就表現出了他的統治力,場均23.3分12.9籃板3.9助攻
2017-07-12 0 -
爆炸!一張圖告訴你郭艾倫為什麼是亞洲第一控衛!
提起亞洲第一控衛,相信很多人都會想起郭艾倫的名字。這位當今籃壇攻擊力最強的國產後衛一直用他出色的表現奠定著自己的地位,今年夏天更是簽約AJ,成為了jordan team 的第一位華人成員。此後,郭艾倫更是赴美特訓,通過珍貴的休賽期來提升自
2017-07-10 1 -
四號秀遭周琦羞辱大帽欲使壞,周琦強硬反擊告訴聯盟:社會你琦哥,人狠話不多!
在今天剛剛結束的NBA夏季聯賽中,火箭隊戰勝了太陽隊。此役,火箭隊的中國球員周琦在進攻端表現不佳但是防守端存在感十足。在他與今年四號秀傑克遜的對位中,周琦送給了對手兩記大帽,令人印象深刻。其中一次傑克遜在三分線外面對周琦的防守選擇三分出手
2017-07-11 0 -
美媒再爆詹姆斯赴洛杉磯最新進展,一隊出局“紮心了老鐵!”
據美國understeated記者爆料,NBA著名球星勒布朗詹姆斯在2018年有望前往洛杉磯,但並不會加盟洛杉磯快船隊。消息一出,快船球迷紛紛歎息,由於保羅和詹姆斯的關係非常不錯,有不少球迷便調侃道“紮心了老鐵”快船隊出局之後,洛杉磯湖人
2017-06-28 1 -
網友曬農民工勁爆肌肉照片引關注,熱評“打贏傳武大師沒問題!”
農民工是一群從事重體力勞動的人,在每天高強度的體力勞動中,有一些農民工錘煉出了一身結實的肌肉。最近,有一位網友在網上曬出了一系列農民工的肌肉照片,不少網友紛紛在帖子中留言回復。以下為網友評論:當然民工兄弟在未經專業訓練的前提下很難和武術選
2017-06-27 0 -
美媒曝NBA超級名宿聲援詹姆斯,“他比喬丹偉大!”
在NBA2016-2017賽季總決賽中,詹姆斯領銜的克利夫蘭騎士隊大比分不敵金州勇士隊,衛冕失敗。在總決賽中,詹姆斯表現出色但是仍遭到很多球迷的質疑,最近一位NBA傳奇巨星站出來聲援詹姆斯。根據美國媒體《騎士國度》的報導,底特律活塞隊的傳
2017-06-26 0 -
美評論員核彈級爆料!勇士巨星合同結束後很可能將加入湖人
據美國媒體BAY AREA NEWS 的資深評論員Marcus Thompson爆料,勇士隊球星克萊湯普森在合同結束後,於18-19賽季有可能加入湖人。不過Marcus Thompson也表示這是在勇士四巨頭時期結束後才會發生。雅虎體育記
2017-05-16 1 -
國家隊大神出資十萬質疑武術大師,"大師請您用全力再來一回!"
最近,傳統武術被推到了風口浪尖,尤其是太極拳,受到了很多人的質疑。在5月11日和12日的一檔電視節目中,著名太極大師王占海關於2013年在《誰與爭鋒》欄目中以一敵三,並戰勝三名橄欖球運動員的事情表示了自己的看法。對我們中國橄欖球人來講,這
2017-05-16 1