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午休多久最管用
俗話說,中午不睡,下午崩潰。有越來越多的研究表明,白天適時小睡、打盹可以顯著提高一個人的精神狀態、警覺性、集中力和判斷能力。美國國家航空航天局(NASA)經過專業研究後發現,25分鐘的小睡有助於使宇航員的判斷力提高35%,警覺性提高16%
2017-07-17 0 -
如何在12點前睡著?
對大部分人來說,倘若睡眠不足六小時,肥胖風險與糖尿病風險變高,血中的炎症蛋白水準劇增,注意力難以集中,情緒更低落,體力更差,創造力下降……總之,睡眠不足有百害,解決之道大家都知:早睡早起,充足睡眠。然而睡不著。大腦無事可做,開始反躬自省。
2017-07-13 0 -
總覺得自己胖,你可能有形體焦慮症
今天這條音訊和你分享一個新話題:形體焦慮症。指的是一些人會對自己的身材乃至容貌,充滿了莫須有的焦慮。你也會有這方面的焦慮嗎?很多妹子明明都要瘦成竹竿了,還嫌自己胖,想瘦成一道閃電,不達目標誓不甘休。我們有時候的確會反感天天嚷著減肥的真瘦子
2017-07-11 0 -
迪拜“帆船酒店”背後的真相
迪拜是一個十分富裕乃至於豪奢的城市,一點不錯。但這份豪奢是要打上一個引號的,因為只有一部分人才能過得上富裕的生活。除了皇室之外,大抵迪拜本地人都能享受到令人咋舌的福利——醫療免費、教育免費(從小學到博士)、福利分房(不用考慮買房子),甚至
2017-07-07 0 -
預防曬斑,從“吃”開始
夏天的紫外線是非常強烈的,由於紫外線的照射,基底層的黑色素大量分裂,黑色素不斷,上推進堆積在角質層,就形成了曬斑。曬斑的出現極大地影響了你的膚色,但其實曬斑也是可以預防的。什麼是曬斑曬太陽過度,肌膚底層中的黑色素增加,在皮膚表面漸漸積聚而
2017-07-04 1 -
古人從來不理髮嗎?
過年的時候大家都會理一次發,新年新氣象,但是在古代男男女女(除了和尚、尼姑)好像都留著長長的頭髮,古代電視劇中也很少有剪髮的片段,請問“身體髮膚受之父母不能剪髮”,這個觀念是否流行於中國古代每個朝代,是否在這個觀念被普遍接受前,人們就從不
2017-07-03 3 -
為什麼電腦沒有A盤和B盤
按兩下桌面上的“我的電腦”圖示,你會發現,在打開的視窗中只有C盤、D盤、E盤……卻沒有A盤和B盤,這是為什麼呢?說到電腦為什麼沒有A盤和B盤的話,那就要牽扯到電腦剛剛崛起發展的初期,電腦剛剛研發出來,還是一個沒有硬碟的時代,在那個年代我們
2017-06-30 1 -
學校的學習和社會的學習有什麼不同
比爾·蓋茨曾經這樣告誡在校的學生:你的學校可能已經作出優等生和劣等生的分法,但人生並沒有。在某些學校裡,他們已經廢除了所謂不及格的分數,只要你想找到對的答案,他們就會給你無數的機會,但這跟現實世界裡的情況可是一點都不像。學校的學習,常常是
2017-06-29 0 -
觀音菩薩的生日到底是哪一天
在大乘佛教的佛經中,觀音菩薩是一個突然出現在讀者眼前的人物形象。對於這位菩薩生平,佛經中並沒有一個完整而確切的描述。而在任何源自印度或中亞地區的佛教經典中,也都找不到觀菩薩的具體生日。我們唯一能夠知道的,就是這位菩薩在“過去無量劫”中就已
2017-06-27 0 -
三分鐘熱度如何保持
每當學習的時候,總是先投入飽滿的熱情,當你遇到學習困難的時候,熱情就消退了,慢慢的打了退堂鼓,這算是你我學生學習過程中會遇到的通病,那三分鐘的熱度何如保持,答案全在這條音訊。第一、針對自己所學的內容做一個切實可行的計畫這個計畫最好能充滿你
2017-06-26 1 -
考研擇校避坑指南
考研路上,深坑無數,比如考著考著就和物件分手了啊,比如因為考研和室友撕×啊,比如越學越胖越醜啊……然而這些都不是最大的坑,畢竟分手了可以再找,撕×了可以自己個兒嗨,胖了醜了可以整容!但是考研路上有一種最大的坑,如果你一不留神跳進去了,就只
2017-06-19 1 -
大學室友對你的影響到底有多大?
有人說,大學宿舍是反人類的存在:一群原本天南地北、互不相識的人,被隨機分配到十幾平米的房間,並且要在未來的四年裡維持緊密的關係。並不是每個人都可以那麼幸運,剛好就遇到志趣相投的室友。大多數情況下宿舍的四人、六人或八人,是性格迥異的。那麼,
2017-06-16 1 -
網傳的各種美白方法,哪種真有用?
俗話說,一白遮百醜,為了能變白,各位小仙女們什麼方法沒試過!比如喝牛奶,用美白乳液、精華,敷面膜,去死皮等方法,但這些方法是否科學呢?1.喝牛奶,不能讓你變白奶中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素,可是真的沒有能讓皮膚變白的有效物質。牛奶
2017-06-15 3 -
小腿“抽筋”,一定是缺鈣嗎?
相信你也親身體驗過小腿抽筋吧,那酸爽滋味真是讓人記憶深刻。很多人出現小腿抽筋後第一反應是“缺鈣”,事實上是這樣嗎?“抽筋”學名為肌肉痙攣,是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。表現為肌肉突然變得很硬,疼痛難忍,可
2017-06-14 1 -
什麼?你連表白都不敢?
每次遇到要不要表白這個問題,女生腦海裡跳出來的顧慮永遠是這三個:要是表白失敗,以後見面會很尷尬吧?現在還勉強算是朋友,表白被拒絕的話,是不是連朋友都沒得做?就算可以表白成功,那主動的女生在愛情裡會不會很掉價?其實,女生們的這些想法都可以理
2017-06-13 0 -
學會這三招,保你會理財!
何以解憂,唯有暴富這句話已經寫出了大多數同學的心聲。其實在學校還是一個比較輕鬆的階段,並沒有過於大的經濟負擔。那麼,出了社會呢?賺錢的第一要義就是要會理財,今天我們就一起來看看理財的小妙招。一、做好生活預算和控制花銷做好生活預算和控制花銷
2017-06-12 0 -
那些好聽到酥的文藝小短句
學校之中那些文藝小青年的你們的福利來了,這條音訊給你分享一些超文藝的句子,接下來就和我一起享受吧!1.我把我整個靈魂都給你,連同它的怪癖,耍小脾氣,忽明忽暗,一千八百種壞毛病。它真討厭,只有一點好,愛你。 王小波2. 於千萬人之中遇見你所
2017-06-10 2 -
父母無恩論到底是什麼
了最近火起來的父母無恩論到底是個什麼理論?看起來讓人咋舌,但實際上卻收到很多人的熱捧,今天這條音訊就與你一起來探討這個問題!隨著個人成長、獨立性格的形成,我們越來越會認識到自己是一個獨立的個體,擁有自己的想法和三觀,而不是父母的寵物或附庸
2017-06-07 1 -
選擇這些旅行方式,重新認識“旅行”
現在的旅行,無非就是吃吃美食,看看美景,最重要的是發發朋友圈。這也是一種方式,但是世界上大多數城市都是大同小異的,如果一直拘泥於這種旅遊方式,總有一天旅行會變得和日常工作生活一樣平庸。如何讓你的旅行變得不一樣?學學下面這幾種方式。1、文藝
2017-06-05 2 -
吃了河豚,就可以看見跳舞的小人嗎?
在《喜歡你》裡,男女主角吃了河豚火鍋之後,雙雙中毒,然後進入了一種莫名的狀態:甜蜜心煩,愉悅混亂,衝動躁燃,五彩斑斕——簡單的說,就是出現了嚴重的幻覺,產生了病態的欣快感,甚至看到屋子裡下起了浪漫的小雨~我們都知道,河豚這種魚,無論是做刺
2017-06-02 0