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美國癌症研究所推薦食物(6)咖啡
AICR的抗癌食物6-咖啡2018年2月25日 jung峻 健康和漂亮咖啡☕️-AICR的抗癌食物健康和漂亮II緣味萌芽tast人體恰當的營養可以激發自身的自愈和修復能力“咖啡”來自希臘語“Kaweh”,意思是“力量與熱情”,幾百年來從被
2018-02-25 0 -
增加全穀物攝入量,降低結直腸癌死亡率
增加全穀物攝入量,降低結直腸癌死亡率2018-01-26 jung峻 健康and漂亮增加全穀物攝入量,降低結直腸癌死亡率健康and漂亮 II 緣味萌芽taste bud人體恰當的營養可以激發自身的自愈和修復能力全穀物:指未經精細化加工或雖
2018-01-26 0 -
2018合集大餐
健康and漂亮 II 緣味萌芽taste bud把有限的時間分給周圍的朋友心無旁鷲的做自己喜歡的事情合 集 大 餐(原創)010203040506070809101112131415161718192021222324252627腸道菌群
2017-12-31 0 -
來杯消除自由基給予大腦活力的熱紅酒
來杯消除自由基給予大腦活力的熱紅酒健康and漂亮 II 緣味萌芽taste bud這幾天上海好冷啊,今天污染指數大於200,呼呼的風聲,jung峻躲在家裡迎聖誕。來杯熱紅酒,增加一下節日氣氛,暖暖我的身體,消除我體內的自由基,增強體質,抵
2017-12-24 1 -
長壽的最好方法,降低同型半胱氨酸水準
長壽的最好方法降低同型半胱氨酸水準健康and漂亮 II 緣味萌芽taste bud同型半胱氨酸身體的一種蛋白質衡量健康狀況的獨立指標天使
2017-10-05 1 -
橋本的病因及治療
橋本,自身免疫性疾病。抽絲剝繭,對症治療[愉快]發病原因1:洩漏腸道。解決方案--無麩質飲食,Paleo、低FODMAP。原因2:腸道菌群。解決方案--吃發酵食物、益生菌補充劑(S. boulardii、各種乳酸桿菌,雙歧桿菌菌株)。原因
2017-10-05 1 -
橋本的病因和治療,抽絲剝繭
橋本的病因和治療抽絲剝繭健康and漂亮 II 緣味萌芽taste bud橋本甲狀腺炎/慢性淋巴細胞性甲狀腺炎一種自體免疫性疾病橋本甲狀腺炎(簡稱“橋本”),最早是由日本橋本根據組織學特徵首先報導的,所以叫做橋本甲狀腺炎。50年代Fromm
2017-10-06 1 -
改變食物的外貌,寶貝愛上了健康食物
改變食物的外貌,寶貝愛上了健康食物原創:2017-10-04 jung峻 健康and漂亮媽媽總是給寶貝提供豐富而健康的食物,但是對此小寶貝們似乎無動於衷,這真讓人傷心!健康食物,富含豐富的營養物質,不僅可以起到一定治病的效果,還可以提高我
2017-10-04 2 -
減少糖基化終產物發生控制糖尿病
糖尿病患者,甚至普通人都需要減少糖基化終端產物的產生。1,戒煙;2,不要吃高糖基化終產物的加工食物,少吃速食食物;3,不要高溫,幹熱烹飪食物;4,減少高果糖食物和飲料5,鍛煉身體;6,服用抗糖基化營養素補充劑VB6,VB1,氨基酸及其衍生
2017-09-30 1 -
澳洲執業營養師介紹降低冠心病風險的食物
澳洲執業營養師/臨床營養師介紹了美國FDA批准的可降低冠心病風險的食物:每天吃25g大豆蛋白獲得6.25g大豆異黃酮、皂苷類、植酸、胰蛋白酶抑制劑和纖維/13g燕麥麩or20g燕麥片活的1g β-葡聚糖/2.4g洋車前子殼過的1.7g水溶
2017-09-23 1 -
剩菜只能扔掉?太浪費!
剩菜只能扔掉?太浪費!2017-09-19 宋峻 健康and漂亮 上海發佈“剩菜殘羹”真的是無用之物嗎?可是背誦著“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”的我們發現剩菜不可避免的時候怎麼辦?剩菜到底有什麼健康風險?上班族帶著前一天做好的飯菜吃到底對於健
2017-09-23 3 -
美國註冊執業營養師介紹生酮飲食和減肥
生酮飲食,臨床醫師(執業營養師)用於治療兒童癲癇方法之一。生酮飲食,脂肪攝入比例達到87%-90%,造成身體新陳代謝發生劇烈變化,身體得不到葡萄糖作為主要能量來源,認為自己處於空腹狀態,而開始燃燒脂肪,在肝臟中生成酮體這種化學物質,短時期
2017-09-24 0 -
多姿多彩の慕斯蛋糕
多姿多彩の慕斯蛋糕原創 2017-09-22 楊可欣 孫悅暘Hi,小可愛們好久不見啦~今天給大家帶來的是小萌準備了許久的時令水果慕斯蛋糕喲!關鍵字:什麼水果最好吃?時令水果最好吃!每個季節都有不同的時令水果☑ 一月,柿子、獼猴桃☑二月,甘
2017-09-24 0 -
更換餐具形狀,“秋膘”不找你
更換餐具形狀,“秋膘”不找你2017-09-23 jung峻 還有1個星期就到國慶了,吃飯是我們習慣的慶祝方式,酒足飯飽後也會霸氣的摸摸肚子:“艾瑪,撐死我了”,當然,也可能是,“好像還沒飽嘛,再吃點兒” 康奈爾大學的食物心理學家布萊恩·
2017-09-24 0 -
咖啡因是防止可樂對腸道菌造成傷害的“解毒劑”?
咖啡因是防止可樂對腸道菌造成傷害的“解毒劑”?│Nature子刊重磅 原創 2017-06-27 JY Daily 極養視界授權方可轉載編輯|Haoran PHD 編審|Xinyin PHD, RD設計|Fay▼可樂無咖啡因:腸道菌與免疫
2017-07-02 3 -
蘿蔔硫素—蔬菜中抗癌效果最好的植物活性物質
蘿蔔硫素-蔬菜中抗癌效果最好的植物活性物質健康and漂亮 II 緣味萌芽taste bud蘿蔔硫素(萊菔硫烷),是蔬菜中所發現的抗癌效果最好的植物活性物質。西蘭花芽蘿蔔硫素由硫代葡萄糖苷(硫苷)經黑芥子酶水解而成。硫苷和黑芥子酶分別穩定的
2017-07-02 0 -
水楊酸鹽不耐受症——反復發作的口腔潰瘍
水楊酸鹽不耐受症--反復發作的口腔潰瘍反復口腔潰瘍有很多原因,如果複合維生素也補充了,還是無法治癒的話,需要考慮植物化學物不耐受的原因。水楊酸是天然存在於植物中的一種化學成分,水楊酸鹽不耐受的典型症狀就是反復發作的口腔潰瘍,可以由執業營養
2017-06-24 4