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巧妙飲食,清除體內垃圾
巧妙飲食,清除體內垃圾海帶 海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體,從而減少放射物質在人體內的積聚,減少放射性疾病的發生率。綠豆湯綠豆湯能幫助排除體內的毒物,促進機體的正常代謝。豬血湯 豬血湯的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,
2018-04-30 2 -
廊坊五一免費遊攻略
活動時間:2018年5月1號-5月31號參與方式::廊坊人憑本人身份證免門票(限名額景區需提前電話預約),在廊就讀學生憑身份證和學生證免門票入園。注意事項:在活動有效期內,可以多次到活動景區參觀、遊覽,並享受第一門票的免費待遇(不包括園中
2018-04-28 2 -
人到養生時——健康小知識(摒除這五氣,定能健康長壽)
中醫養生原理“從古至今,中醫的養生方法不外四種,即情志、運動、飲食和藥物養生。《內經》說的“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”這是歷代醫家的養生法則。健康長壽要
2018-04-20 1 -
可居無竹,不可食無肉(人到養生時
長期吃素好不好現在好多人為了減肥,瘦身,養生,長期吃素,不吃肉食,並把吃素喻為健康長壽的真理。所以今天撰文聊聊是否“可食無肉”。雖然現在“大魚大肉”已經不再能夠吸引人的注意,人們多追求清淡素食,青菜植物油。但是,過分追求素食,一日三餐都以
2018-04-17 0 -
中西有別,血虛≠貧血
中醫的"血虛"這個詞,一般人容易將其與西醫的"貧血"等同,其實兩者不完全相同,治療也略有不同。西醫中的貧血西醫中的貧血指外周血所包含的紅細胞數、血紅蛋白(也叫血色素)濃度和紅細胞壓積低於正常值,如果檢查結果顯示你相關參數低於上述指標,就可
2018-04-18 0 -
人到養生時——健康小知識(如何自測氣血不足)
看皮膚皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性,無皺紋、斑,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、黃、白、青、紅,長斑,都代表身體狀況不佳、氣血不足。看頭髮頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭髮乾枯、掉發,頭髮發黃、發白、分叉,都是氣血不足的
2018-01-01 2 -
人到養生時——健康小知識(三九補一冬,來年無病痛”)
冬季進補貴相宜春生,夏長,秋收,冬藏。冬季是匿藏精氣的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進補不但能提高機體的抗病能力,還可把滋補品中的有效成分儲存在體內,為明年開春乃至全年的健康打下基
2017-12-31 0 -
人到養生時——健康小知識(食補
冬至冬至,是二十四節氣之一,也是中國的傳統節日。這一天,標誌著我國開始進入“數九寒天”。一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開八九雁來,九九加一九,耕牛遍地走。冬至在古代也叫做冬節,兩千年前的漢朝人就已經開始過冬節啦!
2017-12-30 0 -
入駐頭條半年回顧
來頭條號有將近半年了,成績單一般般,還需努力啊。喜歡中醫的朋友多來捧場,多轉發,謝謝了。以中醫傳統理論基礎為依據,以身體健康、養生為目的,傳播健康知識。大家覺得下面那個logo好看,請留言你與健康小知識中間只差一個雜家歸真記得關注雜家歸真
2017-12-27 2 -
人到養生時——健康小知識(大便3
便質異常正常的大便應不燥不稀,軟硬適中,便質異常指大便質地改變。大便質地的異常,主要有3種:完穀不化、溏結不調、便血。完穀不化完穀不化,是指大便中含有沒有消化的食物。我們可以理解為是吃什麼拉什麼。通常會見於兩種情況。如果久病的完穀不化,腹
2017-12-10 0 -
人到養生時——健康小知識(小便1
小便的形成小便的形成和排泄,主要與人體的津液有關。小便的形成過程和排泄過程,與大小腸、膀胱、與肺、脾、腎及三焦都是有密切關係。飲食入胃,這裡主要是指飲食中的水分入胃,通過胃的受納腐熟,傳向小腸;通過小腸的分清別濁,再傳向大腸;通過大腸的燥
2017-12-10 0 -
人到養生時——健康小知識(大便4
便感異常正常排便時,一般沒有不舒適的感覺。排便的感覺異常,主要有5種:肛門灼熱、裡急後重、排便不爽以及滑泄失禁、肛門重墜。肛門灼熱指排便時自覺肛門周圍有灼熱不適的感覺,多由大腸濕熱下注,或者熱結旁流所致,與熱證有關。裡急後重裡,是指腹部疼
2017-12-10 0 -
人到養生時——健康小知識(大便2
泄瀉指便次增多,便質稀薄,甚至如水一樣。泄瀉有虛實之分。實證多由寒濕、濕熱、食積等引起,虛證多由脾虛或腎陽虛,命門火衰,火不生土所致。便次一般是一天一次以上,可以是2次、3次、4次,甚至更多。便質地有3種改變。正常的大便是香蕉樣便,是有形
2017-12-10 0 -
人到養生時——健康小知識(小便2
正常小便健康成年人,白天排尿三到五次,夜間排尿零到一次,一晝夜的總量是1000到1800毫升,顏色是淡黃色,排出通暢,有便即解。輔助說明一:尿量和尿次受溫度,比如氣溫、體溫,以及飲水出汗和年齡因素的影響,比如:天氣熱的時候,出汗多,排尿次
2017-12-11 0 -
人到養生時
饑餓不正常的饑餓的表現,有兩種,一種是消穀善饑,一種是饑不欲食。消穀善饑消穀善饑,是指食欲過於旺盛,進食量多,食後不久又會覺得饑餓。這種吃的多,餓的快的症狀,又稱為多食易饑;多由胃實火亢盛,腐熟太過導致,胃火比較明顯的時候,通常會使胃的受
2017-12-05 0 -
人到養生時——健康小知識(口味)
口味是指口中異常味覺或者氣味。口味,可以反映脾胃的功能,因為脾開竅於口。另外,五味合五臟,所以口味還可以反映五臟的病變。口淡是指口中乏味甚至無味。請注意,有些人覺得自己口中沒有異味,這是否就是口中無味的口淡呢?其實不是的。口淡,是指什麼味
2017-12-06 0 -
人到養生時——健康小知識(大便1
大便的形成大便排泄,由大腸所主,但與脾胃的受納運化、腎陽的溫煦、肝的疏泄、肺氣的肅降均有關係。當飲食入胃,通過胃的受納腐熟,傳向小腸,由小腸分清別濁,再傳向大腸,由大腸的傳導和燥化變成糞便。這裡胃的受納腐熟、小腸的分清和大腸的燥化功能,把
2017-12-07 0 -
人到養生時——健康小知識(耳鳴)
耳中醫認為,耳為宗脈之所聚,其中足少陽膽經支脈入耳;手少陽三焦的支脈也入耳;足陽明胃經,上耳前;足太陽膀胱經,從頂巔至耳上;而六陰經,通過經別與陽經相合在耳上。同時耳為腎之竅。所以問耳不僅能夠瞭解耳的局部病變,還可以瞭解肝膽、腎等有關臟腑
2017-11-18 0 -
人到養生時——健康小知識(身重)
身重身重,是指自覺身體沉重酸困的症狀。它與脾肺病變有關。症狀病因如果身重、脘悶、苔膩,就是濕困脾陽引起的病變;如果身重伴有全身浮腫,就是水濕泛溢肌膚的病變;如果身重,特別想睡覺,嗜睡,全身疲乏,這是脾氣虛所引起的病變;熱病後期見有身重乏力
2017-11-18 0 -
人到養生時——健康小知識(麻木)
麻木麻木,是指肌膚感覺減退,甚至消失的症狀。病因麻木通常由於氣血虧虛,風寒入絡,肝風內動,風痰阻絡,或者是濕痰、瘀血阻絡,肌膚筋脈失養所導致。鍛煉緩解進行力所能及的體育活動,如慢跑、保健操、太極等戶外運動,但不可一味強調運動量。即要使氣血
2017-11-18 2