性愛太頻繁女性容易得腎炎， 每週性生活超過3次的人較容易發生腎臟感染。
這也是為什麼很多新婚的女人會患上“蜜月病”的原因， 新婚燕爾， 夫妻雙方感情好， 一發不可收拾， 導致性生活過度。 一般說來， 每週達4—5次， 或每次性生活時間太長， 都算在“過度”之列。 過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行到膀胱， 導致大部分女性尿路感染， 所以要節制。 那麼女性性生活頻率如何把握呢？
女人們不需為這個問題而煩惱， 目前已有研究幫你算出最佳的性行為頻率。
1、每週有兩次以上性行為的女性， 免疫系統將得到強化， 不容易患上感冒等小病痛。
2、每週有三次以上性行為的女性， 可能會比其他沒達到三次的女性更顯得青春靚麗， 年輕10歲。
3、每週一次以下或性行為很少的女性，
性行為作為一種生理需要， 如果女性長期不用就會面臨衰退的問題， 如同人體器官一樣， 長期廢用就會生銹， 越用才能越亮堂。 這一點上， 女人和男人都是一樣一樣的。
煩躁多汗
女人性欲旺盛的時候， 女性荷爾蒙分泌會增加， 這時如果長期沒有愛愛生活， 激素就會在體內聚集， 到一定量就會影響人體神經系統， 出現煩躁、多汗、失眠等症狀。
痛經
女人長期沒有愛愛生活， 性激素分泌減少， 而月經與性激素分泌有很大關係， 性激素減少， 經期受影響， 就容易痛經， 甚至出現經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常問題。
陰道炎
女人如果長時間沒有愛愛生活， 陰道得不到充分的刺激， 粘液分泌減少， 會降低陰道本身的自淨能力， 病菌容易在陰道內大量繁殖， 從而引起陰道炎， 甚至盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。
長痘長斑
女人長期沒有愛愛生活， 體內雌激素就不能得到正常分泌， 時間久了， 很容易內分泌失調， 長痘長斑。 除了上面的危害， 女人長期沒有愛愛生活， 還會出現臉色暗黃長斑、內分泌失調、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來等危害。
女性如果長期沒有性行為， 前庭大腺就會衰退， 體內激素不升反降。 性行為時， 會表現為陰道乾澀，無液體滋潤，性喚起非常困難，性生活不和諧。久而久之，不但影響夫妻倆的感情，還會給身體帶來健康隱患，如惹來子宮肌瘤和子宮囊腫等。
學會自我緩解壓力
生育後的職業女性往往承受著家庭和職場的壓力，從而影響夫妻性生活的頻率，對性愛是去興趣。所以，有卸下壓力，保持夫妻性生活的頻率，“做”多了自然夫妻性生活的品質也會提高。
多學習性知識
夫妻性生活想要更和諧，是需要經營的。通過學習和無數次實踐得出真知，才能使夫妻性生活更默契和諧。夫妻性生活的和諧，又使夫妻倆的感情提升。
多交流
中年的男人都有壓力，還有自身性功能也開始衰退。假如男人難以滿足女人的性愛需求，夫妻性生活不和諧，不妨跟妻子充分地交流，一起找到解決的方法，共同為夫妻性生活的改善努力。
會表現為陰道乾澀，無液體滋潤，性喚起非常困難，性生活不和諧。久而久之，不但影響夫妻倆的感情，還會給身體帶來健康隱患，如惹來子宮肌瘤和子宮囊腫等。
學會自我緩解壓力
生育後的職業女性往往承受著家庭和職場的壓力，從而影響夫妻性生活的頻率，對性愛是去興趣。所以，有卸下壓力，保持夫妻性生活的頻率，“做”多了自然夫妻性生活的品質也會提高。
多學習性知識
夫妻性生活想要更和諧，是需要經營的。通過學習和無數次實踐得出真知，才能使夫妻性生活更默契和諧。夫妻性生活的和諧，又使夫妻倆的感情提升。
多交流
中年的男人都有壓力，還有自身性功能也開始衰退。假如男人難以滿足女人的性愛需求，夫妻性生活不和諧，不妨跟妻子充分地交流，一起找到解決的方法，共同為夫妻性生活的改善努力。