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咖啡店才是學習與工作的首選之地

根據最新研究, 科研人員檢查各個環境的聲音對大腦效率會產生什麼樣的影響, 得出了一個讓辦公族莫名激動的結論。

咖啡店比你的小隔間或時髦的開放式辦公室更適合完成工作。

通常, 處於圖書館或者隔間辦公室的時候, 我們會投訴甚至詛咒那些發出噪音的源頭, 因為這些噪音著實擾人心神。 但根據這份最新的研究表明, 某種程度的背景雜音實際上對一個人的創造力是有益的。

“適度”的噪音讓大腦更具創造力

根據《消費者研究雜誌》(Journal of Consumer Research)發表的一項研究, 適當的環境雜訊會促使我們的大腦更有創造力地思考。

在另一項研究中, 研究人員把參與測試的志願者分成若干小組, 讓每個小組暴露於不同的聲音環境中, 然後對他們進行創造性測試, 並使用額葉腦電圖(EEG)來研究志願者的腦電波。 從腦電波得出的測試結果表明, 處於咖啡店環境下的小組成員腦細胞更為活躍, 創造性測試成績明顯高於其它小組。

這些都得益於咖啡店的背景雜音非常“適度”。 就好比當夜晚降臨, 入眠之時, 適當的雨聲會使你睡的更為香沉。

那麼這就表明咖啡店比公開場所好多了?

研究人員發現, 當你在辦公室只發生幾次對話時,

更容易“被分心”。 這些面對面的交流、談話, 以及在開放式辦公室中遇到的干擾會對創造性的思考過程產生負面影響。

找到專注工作的理想空間, 並不是要從適度的噪音中獲得, 而是要從中斷干擾因素裡獲得。 如果你能找到一個可以精神集中的空間(比如咖啡店), 不管它有多吵, 這個空間應該是你完成一些工作的最佳選擇。

如果在水裡有助你提高效率, 也是個不錯的選擇。

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