根據最新研究, 科研人員檢查各個環境的聲音對大腦效率會產生什麼樣的影響, 得出了一個讓辦公族莫名激動的結論。
咖啡店比你的小隔間或時髦的開放式辦公室更適合完成工作。
通常,
處於圖書館或者隔間辦公室的時候,
我們會投訴甚至詛咒那些發出噪音的源頭,
因為這些噪音著實擾人心神。
但根據這份最新的研究表明,
某種程度的背景雜音實際上對一個人的創造力是有益的。
“適度”的噪音讓大腦更具創造力
根據《消費者研究雜誌》(Journal of Consumer Research)發表的一項研究,
適當的環境雜訊會促使我們的大腦更有創造力地思考。
在另一項研究中, 研究人員把參與測試的志願者分成若干小組, 讓每個小組暴露於不同的聲音環境中, 然後對他們進行創造性測試, 並使用額葉腦電圖(EEG)來研究志願者的腦電波。 從腦電波得出的測試結果表明, 處於咖啡店環境下的小組成員腦細胞更為活躍, 創造性測試成績明顯高於其它小組。
這些都得益於咖啡店的背景雜音非常“適度”。 就好比當夜晚降臨, 入眠之時, 適當的雨聲會使你睡的更為香沉。
那麼這就表明咖啡店比公開場所好多了?
研究人員發現, 當你在辦公室只發生幾次對話時,
找到專注工作的理想空間, 並不是要從適度的噪音中獲得, 而是要從中斷干擾因素裡獲得。 如果你能找到一個可以精神集中的空間(比如咖啡店), 不管它有多吵, 這個空間應該是你完成一些工作的最佳選擇。
如果在水裡有助你提高效率, 也是個不錯的選擇。