照片裡這個男人叫Eddie Hall，
今年5月份的時候， Eddie在波札那舉辦的世界大賽中獲得了“全世界最強壯的男人”的稱號，
沒錯， 這個男人身材，
今年29歲的Eddie， 曾經舉起了500公斤的重量， 創下了世界紀錄， 這個紀錄至今沒人能夠打破…
很多人可能在這次他的得獎後才知道他的存在，
但是要說的是，
為了得到這個稱號， 他已經準備了十幾年了……
Eddie出生在英國的一個普通家庭， 家裡兄弟三個， 他是最小的那個弟弟……
從小， Eddie就和自己的兩個哥哥一起長大，
小時候因為家裡有三個男孩， 所以做什麼都要搶， 不僅玩玩具要搶， 吃飯的時候也像要比賽一樣， 因為晚來一步， 可能就什麼都沒有了。
就這樣， 喜歡比賽的性格， 從小就根植進了Eddie的大腦， 他凡事都喜歡爭第一， 而且為了拿第一， 可以非常執著地投入訓練， 直到達到目標為止。
Eddie家的三個男孩， 長大後一個成為了一名商人， 還有一個成為了橄欖球運動員， Eddie是唯一一個走上大力士這條路的。
其實在Eddie小的時候， 曾經對游泳非常感興趣， 和哥哥一起學游泳的時候， 總想著游得比哥哥快， 就這樣日復一日地琢磨和練習， 少年時期的Eddie還曾經拿過好幾個全國的游泳金牌。
如果沒有開始健身的話，Eddie現在可能已經是個奧運會上的游泳冠軍選手了……
十幾歲的時候，Eddie開始接觸健身，他說自己小時候很喜歡施瓦辛格，於是也想要練成那樣一身肌肉，於是他每天在健身房裡泡四個小時，一直在刻苦訓練。
隨著訓練的不斷深入，普通的健美身材，已經滿足不了Eddie的要求了，他開始追求那種突破極限的強壯，於是他花了很多時間，來完成自己這個願望。
除了高強度的訓練之外，Eddie必須格外注意他的飲食，他必須保持每天超過12500卡路里的攝入，這個量大概是一個成年男子每天的3-4倍。
為了維持體能，他必須每隔兩小時就進食一次，他一天的食譜，大概是這個樣子的。
淩晨3點-一升蛋白質奶昔和一塊牛排
早上7點 - 以分蛋白質奶昔
上午9點 - 英式早餐，其次是一碗粥和五份水果
上午加餐 - 150克腰果，一升果汁
午餐 - 牛排，雞肉，義大利面，半個家庭裝芝士蛋糕
下午3點 - 第二次午餐 - 通常配有金槍魚三明治，魚，香蕉和牛肉幹
訓練 - 四小時培訓期間的能量補給很重要。他會消耗另一升蔓越莓汁，蛋白質奶昔和一升椰子水。
晚餐 - 義大利麵條，或牛排，雞肉，麵食，咖喱，以及芝士蛋糕另一半作為甜點。
上床之前 - 一個蛋白能量棒
除了吃，Eddie的運動量也大的驚人，他可以一個人拉走一輛公車，日常舉重幾百公斤的都是小菜一碟……
Eddie說，以前年輕的時候，為了訓練受了很多傷，有一次在舉重的時候有些過於急於求成，他的一隻眼珠在發力的時候甚至崩了出來……
“當時年輕，也沒想那麼多，我只是把眼珠按回去，然後接著練。”
眼珠子蹦出來之後，Eddie在接下來的幾個小時之內都看不到東西，幸虧他身體好，後來視力慢慢的恢復了，Eddie說自己現在訓練的時候再也不敢這麼拼了。
除了眼球蹦出來過一次，還有無數次的韌帶拉傷、肌肉撕裂和手指受傷的情況，Eddie覺得這些都沒什麼，因為你想要得到最強的稱號，就勢必要付出一些代價。
受傷的代價對於他來說，跟不能陪伴家人比起來，可以說是微不足道的，自從開始為了贏得“最強大力士”稱號訓練以來，Eddie這幾年幾乎沒有時間陪伴妻子和兩個孩子。
因為他平時吃飯的時間和一般人不一樣，所以基本上都是一個人進食，他的體重達到了197公斤，是一個絕對的大塊頭，因此去飯店吃飯也成了一個難題，因為他一坐下，有可能就把人家的椅子坐塌了。
而且外出吃飯的時候，Eddie總是怕攝入的熱量達不到他的需求，所以也一般都是在家裡吃。
出門旅行的時候，Eddie只能買下飛機上挨著的兩個座椅，因為一個座根本坐不下，開車也只能開自己特製的加大版汽車，坐火車旅行是根本不用想的一個事情……
但是這些都沒有阻擋他想要成為最強的決心，他說自己是一個很有自信的人，當他想要達到一個什麼目標的時候，他會先跟周圍的人講，然後再努力一點一點去實現。
Eddie蟬聯了很多屆“英國最強大力士”，之後又獲得了“歐洲最強”，直到在2017年的時候，拿到了“世界最強”的稱號。
他還因為這個，見到了自己兒時的偶像施瓦辛格，也算是完成了畢生的一個夙願……
Eddie在贏得比賽之後，把自己的經歷寫成了一本書，記錄了他一直以來為了夢想努力的歷程……
就和他手臂上的紋身“野獸”一樣，現在的Eddie，當之無愧地成為了自己的王者...
如果沒有開始健身的話，Eddie現在可能已經是個奧運會上的游泳冠軍選手了……
十幾歲的時候，Eddie開始接觸健身，他說自己小時候很喜歡施瓦辛格，於是也想要練成那樣一身肌肉，於是他每天在健身房裡泡四個小時，一直在刻苦訓練。
隨著訓練的不斷深入，普通的健美身材，已經滿足不了Eddie的要求了，他開始追求那種突破極限的強壯，於是他花了很多時間，來完成自己這個願望。
除了高強度的訓練之外，Eddie必須格外注意他的飲食，他必須保持每天超過12500卡路里的攝入，這個量大概是一個成年男子每天的3-4倍。
為了維持體能，他必須每隔兩小時就進食一次，他一天的食譜，大概是這個樣子的。
淩晨3點-一升蛋白質奶昔和一塊牛排
早上7點 - 以分蛋白質奶昔
上午9點 - 英式早餐，其次是一碗粥和五份水果
上午加餐 - 150克腰果，一升果汁
午餐 - 牛排，雞肉，義大利面，半個家庭裝芝士蛋糕
下午3點 - 第二次午餐 - 通常配有金槍魚三明治，魚，香蕉和牛肉幹
訓練 - 四小時培訓期間的能量補給很重要。他會消耗另一升蔓越莓汁，蛋白質奶昔和一升椰子水。
晚餐 - 義大利麵條，或牛排，雞肉，麵食，咖喱，以及芝士蛋糕另一半作為甜點。
上床之前 - 一個蛋白能量棒
除了吃，Eddie的運動量也大的驚人，他可以一個人拉走一輛公車，日常舉重幾百公斤的都是小菜一碟……
Eddie說，以前年輕的時候，為了訓練受了很多傷，有一次在舉重的時候有些過於急於求成，他的一隻眼珠在發力的時候甚至崩了出來……
“當時年輕，也沒想那麼多，我只是把眼珠按回去，然後接著練。”
眼珠子蹦出來之後，Eddie在接下來的幾個小時之內都看不到東西，幸虧他身體好，後來視力慢慢的恢復了，Eddie說自己現在訓練的時候再也不敢這麼拼了。
除了眼球蹦出來過一次，還有無數次的韌帶拉傷、肌肉撕裂和手指受傷的情況，Eddie覺得這些都沒什麼，因為你想要得到最強的稱號，就勢必要付出一些代價。
受傷的代價對於他來說，跟不能陪伴家人比起來，可以說是微不足道的，自從開始為了贏得“最強大力士”稱號訓練以來，Eddie這幾年幾乎沒有時間陪伴妻子和兩個孩子。
因為他平時吃飯的時間和一般人不一樣，所以基本上都是一個人進食，他的體重達到了197公斤，是一個絕對的大塊頭，因此去飯店吃飯也成了一個難題，因為他一坐下，有可能就把人家的椅子坐塌了。
而且外出吃飯的時候，Eddie總是怕攝入的熱量達不到他的需求，所以也一般都是在家裡吃。
出門旅行的時候，Eddie只能買下飛機上挨著的兩個座椅，因為一個座根本坐不下，開車也只能開自己特製的加大版汽車，坐火車旅行是根本不用想的一個事情……
但是這些都沒有阻擋他想要成為最強的決心，他說自己是一個很有自信的人，當他想要達到一個什麼目標的時候，他會先跟周圍的人講，然後再努力一點一點去實現。
Eddie蟬聯了很多屆“英國最強大力士”，之後又獲得了“歐洲最強”，直到在2017年的時候，拿到了“世界最強”的稱號。
他還因為這個，見到了自己兒時的偶像施瓦辛格，也算是完成了畢生的一個夙願……
Eddie在贏得比賽之後，把自己的經歷寫成了一本書，記錄了他一直以來為了夢想努力的歷程……
就和他手臂上的紋身“野獸”一樣，現在的Eddie，當之無愧地成為了自己的王者...