雖然現在已經進入深秋， 天氣或陰雨潮濕或秋燥高熱， 很多人一遇到這種潮濕又高熱的天氣， 就會發現自己整天困乏無力， 無精打采， 早上起床困難， 頭暈腦脹， 好像得了什麼大病一樣。
這究竟是因為什麼呢？究竟身體哪裡出現了毛病？
如果你伸出自己的舌頭， 觀察下舌頭的邊緣， 如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔， 就像下面這種：
再觀察下自己的大便， 大便溏稀不成形， 粘連在馬桶壁上， 很難沖乾淨或者經常便秘。
一旦舌頭和大便出現這種信號， 說明你體內有嚴重的濕氣， 一旦被濕氣纏身， 那麼後果非同小可。
我絕非危言聳聽， 我的親身經歷告訴我：這是濕氣纏身的信號， 幾年之後， 很多絕症將會找上你， 讓你痛不欲生。
這也是我寫這篇文章的目的， 希望大家能耐心看完， 我想用我的經歷告訴大家， 這看起來沒有什麼， 實際你的健康， 容貌，
讓我慢慢道來， 究竟濕氣有多可怕？
濕氣在內首先會侵犯脾胃， 然後停留在腎， 繼而濕氣會侵犯心肺， 同時， 濕氣下侵肝， 膽， 膀胱， 五臟六腑， 無一能倖免。
濕氣會傷害人體的五臟六腑， 最常見的有：肝有濕， 脾有濕， 肺有濕， 腎有濕， 胃有濕。 五臟六腑被濕氣侵害， 外在就會表現出種種不適。
有濕氣的人， 身體會出現數十種不適：
①大便不成形， 溏稀或者便秘；②口幹， 口苦， 口臭；③痰多， 咳嗽,嗓子不清爽；④頭髮油膩， 脫髮， 白髮；⑤肉多多， 肉少了又容易反彈；⑥浮腫， 眼袋下垂；⑦腰酸關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；?頭暈沒精神,特別疲勞；?身體潮濕；?身體有異味；?任何事都不感興趣；?臉上長斑， 起痘， 滿臉油光；?身體時不時會癢；?皮膚油膩， 起濕疹等等。
一些人對照下面的症狀， 一一檢查下， 會吃驚的發現自己符合很多種， 有一些被濕氣纏身多年的人， 會發現自己幾乎每一條都符合。
這是因為濕氣停留在哪裡， 身體就會以某一種症狀表現出來， 例如濕氣在肝膽， 就會出現口幹口苦， 濕氣困脾就會出現舌苔黃膩，
這並不是最可怕的結果， 畢竟身體的這些小毛病， 大部分人都覺得沒有什麼。 但是濕氣還有兩個對人最嚴重的影響：
1. 濕氣會影響一個人的皮膚， 容貌， 體型。
一旦被濕氣纏身， 皮膚會首當其衝受到影響， 皮膚會油膩， 毛孔粗大， 暗黃沒有光澤， 嚴重者會長斑長痘。 我經常發現一些女生， 原本是漂亮的美女， 但是她所有的美貌都被濕氣毀掉， 至為可惜。
濕氣會讓人變胖， 即便是乾瘦的人也會有小肚子， 有些長期被濕氣困擾的人， 無論怎麼讓肉肉少了都還會反彈， 最終肉肉逐年增加， 終於肉多多毀所有。
2. 濕氣會誘發140多種疾病。 這些疾病大部分牽連日久， 很難被徹底治癒。
上面表格裡面，得上任何一種疾病，都會讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是濕氣，所以中醫把濕氣歸結為萬病之源，如果你對此毫不在意，那麼多年之後當這些疾病找上你的時候，你的健康，容貌，事業都將被一一奪走。
這是我後來才知道的關於濕氣的知識，早先我和大部分人一樣，對養生嗤之以鼻，對濕氣毫不在意。
但是我的親身經歷告訴我，濕氣會毀掉一個所有的健康，容貌，事業。
我來自北方，記得我大學畢業來南方工作，在廣東深圳待了兩年。
在此期間，我感覺自己身體出現了很多小毛病，最突出的表現是每天早上很難起床，怎麼睡都睡不夠。皮膚變得又黃又油，後背密佈皮疹，體重也增加了十多斤。
上面表格中的7種皮科濕病，我竟然患上4種：粉刺（痤瘡）、腳濕氣（足癬）、濕疹，蕁麻疹。
尤其是濕疹和蕁麻疹，讓我痛不欲生，醫生每次只會給我開點藥膏，開上幾盒抗過敏的藥物，只要某一天忘記吃藥，蕁麻疹就會彌補全身，痛不欲生。
脾胃濕病方面，我經常胃痛、腹痛、便秘、嘔吐；腎膀胱濕病方面我出現了，腎有濕感覺身體被掏空似的對任何事情都提不起興趣。
當我患上這些疾病之後，根本無心工作，後來我實在受不了趕快逃離了深圳，回到了我老家吉林長春。
後來，在我母親的建議下我開始祛濕，說真的，目前網上，書籍，養生節目裡面介紹的祛濕方法，我感覺都是在扯淡。
比如祛濕的方法有：拔罐，按摩穴位等等。
我並沒有否認這些方法確實能祛濕，但是大部分人無法堅持，誰能一直堅持拔罐呢，10個人中一個都沒有，誰會準確的找准穴位，來通過按摩穴位來祛濕呢？
2015年，事情終於出現了轉機。
我老婆是浙江杭州的，恰巧那次機會，我在朋友的聚會上，有幸認識了一位元中醫教授，博士生導師。
當時正值初夏，我的蕁麻疹和濕疹讓我痛苦萬分，於是我找他掛號看蕁麻疹和濕疹，他認為我體內濕氣很嚴重，必須先去濕，於是他給我開了一個祛濕的方子。
這個配方名字叫做豆苓飲，由赤小豆，薏苡仁、蒲公英、冬瓜，荷葉、藿香、茯苓、桑葉、淡竹葉、梔子，顯脈旋覆花、、薄荷、馬齒莧、金銀花，菊花15味配方組成。
教授告訴我這個配方非常適合秋天使用，其方子的原理是：清濕，清濕之法就是清除肝膽，脾，胃，肺，腎，五臟六腑的濕氣。
我母親把豆苓飲給我煎煮成藥茶，每天讓我喝三次，每次一小碗。我連續堅持了三個月。
發生了意想不到的改變，有一次我去見我一個朋友，他見到我就問，為什麼突然容光煥發，神采奕奕。
確實，這兩個月我的健康發生天翻地覆的變化，濕疹，蕁麻疹已經控制到隔幾天才復發一次，皮膚也變得有光澤，濕氣排出來整個人都輕鬆了。
上面表格裡面，得上任何一種疾病，都會讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是濕氣，所以中醫把濕氣歸結為萬病之源，如果你對此毫不在意，那麼多年之後當這些疾病找上你的時候，你的健康，容貌，事業都將被一一奪走。
這是我後來才知道的關於濕氣的知識，早先我和大部分人一樣，對養生嗤之以鼻，對濕氣毫不在意。
但是我的親身經歷告訴我，濕氣會毀掉一個所有的健康，容貌，事業。
我來自北方，記得我大學畢業來南方工作，在廣東深圳待了兩年。
在此期間，我感覺自己身體出現了很多小毛病，最突出的表現是每天早上很難起床，怎麼睡都睡不夠。皮膚變得又黃又油，後背密佈皮疹，體重也增加了十多斤。
上面表格中的7種皮科濕病，我竟然患上4種：粉刺（痤瘡）、腳濕氣（足癬）、濕疹，蕁麻疹。
尤其是濕疹和蕁麻疹，讓我痛不欲生，醫生每次只會給我開點藥膏，開上幾盒抗過敏的藥物，只要某一天忘記吃藥，蕁麻疹就會彌補全身，痛不欲生。
脾胃濕病方面，我經常胃痛、腹痛、便秘、嘔吐；腎膀胱濕病方面我出現了，腎有濕感覺身體被掏空似的對任何事情都提不起興趣。
當我患上這些疾病之後，根本無心工作，後來我實在受不了趕快逃離了深圳，回到了我老家吉林長春。
後來，在我母親的建議下我開始祛濕，說真的，目前網上，書籍，養生節目裡面介紹的祛濕方法，我感覺都是在扯淡。
比如祛濕的方法有：拔罐，按摩穴位等等。
我並沒有否認這些方法確實能祛濕，但是大部分人無法堅持，誰能一直堅持拔罐呢，10個人中一個都沒有，誰會準確的找准穴位，來通過按摩穴位來祛濕呢？
2015年，事情終於出現了轉機。
我老婆是浙江杭州的，恰巧那次機會，我在朋友的聚會上，有幸認識了一位元中醫教授，博士生導師。
當時正值初夏，我的蕁麻疹和濕疹讓我痛苦萬分，於是我找他掛號看蕁麻疹和濕疹，他認為我體內濕氣很嚴重，必須先去濕，於是他給我開了一個祛濕的方子。
這個配方名字叫做豆苓飲，由赤小豆，薏苡仁、蒲公英、冬瓜，荷葉、藿香、茯苓、桑葉、淡竹葉、梔子，顯脈旋覆花、、薄荷、馬齒莧、金銀花，菊花15味配方組成。
教授告訴我這個配方非常適合秋天使用，其方子的原理是：清濕，清濕之法就是清除肝膽，脾，胃，肺，腎，五臟六腑的濕氣。
我母親把豆苓飲給我煎煮成藥茶，每天讓我喝三次，每次一小碗。我連續堅持了三個月。
發生了意想不到的改變，有一次我去見我一個朋友，他見到我就問，為什麼突然容光煥發，神采奕奕。
確實，這兩個月我的健康發生天翻地覆的變化，濕疹，蕁麻疹已經控制到隔幾天才復發一次，皮膚也變得有光澤，濕氣排出來整個人都輕鬆了。