乙肝是常見的肝病之一，
招致乙肝的緣由有很多，
而且大家都曉得，
乙肝的危害也不少，
那麼乙肝要怎樣調養呢？
乙型病毒性肝炎是一種具有很強傳染性的疾病， 通常表面上看不出病症， 患者在身體病症上也沒有什麼不舒適， 所以招致安康人也不留意預防， 所以形成乙肝普遍的盛行和拖延不時， 乙型病毒性肝炎都有哪些危害呢？
乙肝的危害
1、乙肝病毒是一種微生物， 具有傳染性， 而且攜帶乙肝病毒的人數很多， 更多的是隱性感染， 所以很難控制， 乙型病毒性肝炎治療需求的時間很長， 而且患者要中止掉工作或者學業來充沛的休息治療， 會影響到患者正常的生活方案， 對患者形成很大肉體壓力還有經濟擔負。
2、乙型病毒性肝炎的危害並不是只損傷肝臟， 它還能夠惹起其它多種疾病常見的乙型病毒性肝炎惹起的一併有：糖尿病；胰腺炎；膽道感染；腎功用衰竭；溶血性貧血；再生障礙性貧血；心肌炎和心包炎等，
乙肝患者學會“三分治七分養”
1、關於乙肝患者來講， 一定要慎用藥物。
由於很多的藥物關於肝臟的損傷是比擬大的， 假設服用了對肝臟損傷比擬大的藥物，
2、忌酒。
零關於肝臟損傷也是相當大的， 所以在患有乙肝疾病的狀況之下， 我們的患者一定要留意， 切忌飲酒， 平常生活當中也要儘量的防止吸煙， 吸煙飲酒都是會傷害肝臟安康的。
3、留意飲食， 增強營養。
大局部的乙肝患者都會有一些消化系統問題， 消化吸收的才能比擬弱， 所以在平常的生活當中， 乙肝患者要多吃一些油膩的容易消化的食物， 防止吃不容易消化的食物而形成消化問題呈現， 在平常能夠適量的多吃一些粗纖維的食物。
4、合理作息。
平常我們一定要養成良好生活飲食習氣， 做到早睡早起不熬夜。 由於熬夜會給肝臟加重擔負， 招致肝炎疾病加重的。
乙肝的七大誤區
病人不能他人接觸
乙肝病人只需在日常生活中把牙刷、剃鬚刀等用品與別人分開， 患有乙肝的婦女留意經期衛生， 就不會把乙肝傳染給他人。 乙肝外表抗原攜帶者能夠正常上學、工作， 和正常人一樣生活。 患了乙肝後， 在急性期要留意休息。
病毒攜帶者不可結婚
乙肝病毒攜帶者能夠結婚， 但婚前一定要檢測血中的乙肝抗原抗體系統， 即“兩對半”。 結果有任何一項陽性， 不需注射乙肝疫苗。 如均為陰性， 則必需注射疫苗， 待產生抗體後就能夠結婚。
一定要節制性生活， 防止飲酒和過度疲倦。 重生兒出生後24小時內必需注射乙肝疫苗。
成年人無須接種疫苗
答覆能否定的。 處於HBV感染高度風險狀態的易感乙肝者均應接種乙肝疫苗。 主要包括：重生兒、嬰幼兒和學齡前兒童、醫務人員、乙肝病人和HBsAg攜帶者的親密接觸者、性伴侶和配偶、新入伍的軍人、保育人員、運發動等。
保肝藥多多益善
慢性乙肝的病人經常會超出醫生倡議範圍吃很多所謂“保肝藥”、保肝保健品， 其實對肝臟並不一定有利。 由於藥劑量過大， 種類過多或療程過長， 只要加重肝臟的代謝， 會誘發風險。
空氣可傳染乙肝
乙肝不會經過空氣、消化道或飲食傳播， 同室工作、交談、一同進餐不會被傳染。 但病毒攜帶者的唾液可能含有病毒， 應採用公筷、分食。 乙肝普通也不會經過握手傳染給其別人， 除非雙方雙手都有裂口，有出血狀況。
病人沒有自愈才能
年齡越小感染HBV（乙肝病毒）後越容易構成慢性感染者，隨著年齡增長感染HBV變成慢性乙肝比率降落，我國大多數人遭到HBV感染後能靠本身免疫功用肅清病毒。
乙肝媽媽不能哺乳
乙肝患者的乳汁中HBsAg呈陽性，可能傳染乙肝病毒。母乳餵養的乙肝病毒肅清率要高於奶瓶餵養。
在嬰兒出生後24－48小時內，施行疫苗預防注射後，小兒根本上能防止經過哺乳染上乙肝病毒。但是應該留意：乳頭有出血和潰瘍都不宜用母乳餵養，且哺乳前應母親的雙手應消毒。
除非雙方雙手都有裂口，有出血狀況。病人沒有自愈才能
年齡越小感染HBV（乙肝病毒）後越容易構成慢性感染者，隨著年齡增長感染HBV變成慢性乙肝比率降落，我國大多數人遭到HBV感染後能靠本身免疫功用肅清病毒。
乙肝媽媽不能哺乳
乙肝患者的乳汁中HBsAg呈陽性，可能傳染乙肝病毒。母乳餵養的乙肝病毒肅清率要高於奶瓶餵養。
在嬰兒出生後24－48小時內，施行疫苗預防注射後，小兒根本上能防止經過哺乳染上乙肝病毒。但是應該留意：乳頭有出血和潰瘍都不宜用母乳餵養，且哺乳前應母親的雙手應消毒。