年齡越大， 血管沉積的雜質就越多， 血管堵塞月嚴重！
▲年齡越大， 雜質越多， 血管越窄
頸動脈——是我們身上最容易堵， 也是堵了之後最危險的血管！很多人的失明、失語、半身不遂、癱瘓等病症，
頸動脈在我們的脖子前方， 氣管兩側， 各有一條小拇指粗細的動脈血管就是頸動脈， 是血液從心臟流向頭腦部的主幹河流。 可以看出， 直接連通大腦頸動脈非常重要， 一旦被堵後果不堪設想！
統計資料顯示， 約2/3的腦梗塞與頸動脈有關。 頸動脈被堵只要8分鐘， 就會造成大腦嚴重缺血， 出現失明、失語、半身不遂...等腦中風危害！如果大腦缺血時間過長， 更會導致腦死亡！
如何預防頸動脈堵塞？1、嚴控“慢性疾病”， 高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等；
2、控制好“壞膽固醇”， 少吃一些油炸食品；
3、及時發現身體信號， 如突發頭暈、眼前發黑、偶發面部、肢體無力或麻木、暫時性言語困難；
4、定期做頸動脈彩超
可以在平時的體檢套餐中， 加上一個頸動脈超聲檢查， 價格在100元左右， 非常關鍵！
1、大蒜：可增強心臟的收縮力量， 降低動脈血管的阻力；
2、生薑：具有抗凝血功能， 會保持血液良好狀態；
3、洋蔥：能使動脈血管內壁光滑， 富有彈性；
4、魚類：有保護心血管效果， 特別深海魚類， 如鮭魚、鮪魚等；
5、黑木耳：具有抑制血小板凝聚的作用；
6、茄子：有軟化血管、增強血管彈性的作用， 對防止小血管出血有一定作用；
7、海帶：既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白， 抑制動脈粥樣硬化；
8、玉米：有助於減少膽固醇在血管中的沉積， 從而軟化動脈血管。
1.清晨起床後
清晨起床後小口小口喝杯溫開水， 可以稀釋血液， 減輕血管負擔。
2.睡前半小時
睡前半小時喝半杯溫開水， 能降低血液黏稠度， 預防血栓很有幫助。
3.起夜
心肌梗死多發生於午夜兩點左右， 這個時間喝杯溫開水能有效地降低心肌梗死的發病風險。
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