經常有人會問小編這樣一些問題
“你們天天說艾灸好， 好在哪裡？”
“艾灸管什麼的？”
“小編， 你看我需要艾灸嗎？”
“為什麼艾灸被你‘吹’得好像包治百病的大補丸？”
... ...
今天小編就來為大家詳細解密
艾灸那些事兒
為什麼艾灸適合你？
1、常年吹空調
夏天是炎熱的季節， 也是人體大量排汗的好時候， 但是現在有了空調， 大部分白領人群長期在空調大開的房間中工作， 不但出汗少， 而且寒氣也從腳部， 頭部、四肢多方面侵入身體。 也有很多人晚上開著空調睡覺， 日積月累， 自然也就形成了寒性體質。
2、常喝冷飲
很多人把冷飲當做一種享受， 冰涼的觸感從味蕾到全身， 那感覺別提多美好了， 很多人不僅夏天離不開冷飲， 冬天也喝。 卻不知這樣做大傷陽氣， 大傷脾胃， 又很容易上虛火， 惡性循環。
3、寒涼過多
這裡說的寒涼食物包括食物和藥物。 現代人大多是虛火內盛， 實質體內是寒涼的。 很多人不明白這個道理， 認為自己上火了， 經常喝去火的飲料， 服用寒涼去火的食物和藥物等， 由於不少人陰盛格陽， 這樣就會使體內的寒氣更盛， 陽氣大損， 往往就造成下寒上熱。
4、濫用藥物
現代生活的快節奏， 往往讓上班族， 一有頭疼腦熱就自行吃幾片藥物，
5、營養過剩
吃得太多， 太好， 增加腸胃和身體的負擔， 消化吸收不了， 體內垃圾聚集， 阻塞經絡氣血的運行， 以為自己在補身體， 其實反而增加了身體的負擔。
6、睡眠不足
古人是日出而作， 日落而息，
7， 美麗凍人
十個女子九個寒。 女人本來就屬陰，
以上種種原因， 使得現代人又寒、又濕、又毒、又堵……導致80%以上的現代人都陽氣不足。 萬病皆損于一元陽氣。
艾灸溫通調理， 補元陽， 散寒淤， 通經絡， 補氣血， 迅速而安全地驅走人體的寒涼之氣， 補益純陽正氣。 艾灸溫通調理， 靠的是人體的自我修復能力或潛力， 所以很多人一做艾灸就有感覺， 身體的各種不適很快就有明顯改善。
艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。
經常艾灸能夠快速補充體內的氣和血，從而到達氣血通達，身體舒暢，讓各個功能器官運轉順暢。
長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可幹！你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足！
艾灸5個穴，給五臟排毒
1、腎臟排毒：湧泉穴如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累毒素的表現。湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
2、肝臟排毒：太沖穴肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。因為臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的領域，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。並且肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。
3、脾臟有毒：商丘穴脾臟有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪，導致肥胖。同時，口氣會比較明顯，關注中醫艾灸，唇周長痘或潰瘍。
用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
4、心臟有毒：少府穴容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
5、肺部有毒：合穀穴肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈鏽色，晦暗。
有利肺臟的穴位是合穀穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。
經常艾灸能夠快速補充體內的氣和血，從而到達氣血通達，身體舒暢，讓各個功能器官運轉順暢。
長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可幹！你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足！
艾灸5個穴，給五臟排毒
1、腎臟排毒：湧泉穴如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累毒素的表現。湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
2、肝臟排毒：太沖穴肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。因為臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的領域，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。並且肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。
3、脾臟有毒：商丘穴脾臟有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪，導致肥胖。同時，口氣會比較明顯，關注中醫艾灸，唇周長痘或潰瘍。
用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
4、心臟有毒：少府穴容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
5、肺部有毒：合穀穴肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈鏽色，晦暗。
有利肺臟的穴位是合穀穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。