高脂血症是指血脂水準過高， 可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病。 全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病， 遠遠高於癌症死亡人數， 占死亡原因的第一位。 可以說是第一殺手了！
高血脂的主要危害有：
動脈粥樣硬化， 冠心病， 心肌缺血、心絞痛， 甚至嚴重的心肌梗死
也可能引起腦梗塞， 腦出血、出血性腦中風等嚴重臨床情況
導致肝部功能損傷， 長期高血脂會導致脂肪肝， 而肝動脈粥樣硬化後受到損害， 而後導致肝硬化。
所以我們要注意啦， 這這些都是致命的併發症。 如果你或者你身邊確實有高血脂的患者， 首先注意飲食調整， 飲食清淡， 生活作息調整健康。
弘康大醫匯醫生表示， 高血脂反映在臉上的主要部位是眼睛。
眼瞼：有沒有“黃色瘤”
到了中年以後， 特別是女性， 眼瞼會出現黃色、橘色或棕紅色斑塊或者結節， 平時也不痛不癢， 這很有可能是黃色瘤。 弘康大醫匯醫生表示：黃色瘤一般長在上眼瞼的內眼角處， 當然也有可能出現在臉部的其他位置上， 一般是針頭或黃豆般大小， 邊緣略高於皮膚表面， 質地較軟。
如果你的眼睛出現了這種情況， 一定要去醫院堅持自己血脂是否超標了， 越早發現越少一分危險！
預防高血脂， 可以做到下面幾點：一、減少飽和脂肪酸， 增加不飽和脂肪酸
血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響， 進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。 通常， 肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，
食用油應以植物油為主， 每人每天用量以25～30g為宜。 由紫蘇葉中提取的蘇子油含有豐富的w-3脂肪酸， 是非常好的不飽和脂肪酸， 每天攝入一些可以平衡體內脂肪酸， 減少心血管等慢性病的發生。
國家級名老中醫陳文伯老先生介紹， 剛才我們所說的高血脂， 看似和我們的習慣關係， 其實它們的根源都在於“三高”--高血壓、高血糖、高血脂！現在的血管疾病患者多集中在40歲之上， 群毆其他高血脂患者， 而中老年人都比較喜歡泡茶喝， 和老友喝喝茶聊聊天
但是很多人多卻不知道茶喝的對， 對防治高血脂有奇效， 喝的不對， 你可能就白白浪費時間、金錢去喝茶！推薦蒲公英茶， 具備可以降血脂、強心臟的功效， 全面調理高血脂問題！二、多喝蒲公英茶蒲公英比多數茶含有豐富的茶多酚和茶色素！茶多酚是茶葉中富含的多酚類物質的總稱， 已被證實有降糖、降脂、預防高血壓、腦血栓、動脈硬化、癌症等功效。 茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病併發症——心腦血管疾病和動脈硬化等也有一定的預防和治療作用。
茶不僅僅是一種飲料，還有比較強的保健功效。《神農本草》中記載“神農嘗百草，日遇七十毒，得茶而解之”。可見在古代就已經知道茶具有許多療效作用，因此常把茶當作藥飲。它具有提神醒腦、消炎解毒，抗衰老，降血脂等功效。
秋季，可以取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包，取一包，熱水沖泡代茶飲即可。
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢。
蒲公英可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用。
根源降脂：蒲公英茶是藥食同源的食物，能從根源降壓，含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血脂升高，對高血脂患者起到降血脂作用。
血管通暢：蒲公英生對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。
排出肝毒：蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
溫馨提示：
高血脂患者平常飲食一定要注意低脂肪、少鹽、少糖，可多吃花生、綠豆、黃瓜、山楂、山藥等食物，能幫助降血脂！
茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病併發症——心腦血管疾病和動脈硬化等也有一定的預防和治療作用。茶不僅僅是一種飲料，還有比較強的保健功效。《神農本草》中記載“神農嘗百草，日遇七十毒，得茶而解之”。可見在古代就已經知道茶具有許多療效作用，因此常把茶當作藥飲。它具有提神醒腦、消炎解毒，抗衰老，降血脂等功效。
秋季，可以取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包，取一包，熱水沖泡代茶飲即可。
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢。
蒲公英可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用。
根源降脂：蒲公英茶是藥食同源的食物，能從根源降壓，含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血脂升高，對高血脂患者起到降血脂作用。
血管通暢：蒲公英生對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。
排出肝毒：蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
溫馨提示：
高血脂患者平常飲食一定要注意低脂肪、少鹽、少糖，可多吃花生、綠豆、黃瓜、山楂、山藥等食物，能幫助降血脂！