上個週末， 小編想約朋友出去玩， 可朋友卻說：“我今天右眼跳得厲害， 出門不吉利啊。 ”
什麼？右眼跳不吉利？今天小編就來和各位主子說說， 眼跳到底是個什麼鬼？
【眼皮為什麼會跳？】
眼皮的跳動是由眼皮肌肉收縮引起的。 人的眼皮內有兩種肌肉， 一種負責睜眼， 一種負責閉眼。
負責閉眼的肌肉相對敏感， 容易受外部環境的影響， 只要它一受刺激， 就會引起眼部抽搐， 這個時候， 你就會感覺眼皮在跳。
所以， “左眼跳財， 右眼跳災”這種說法是沒有科學依據的。
【什麼會引起眼跳？】
1.生理原因
在日常生活中， 引起眼皮跳最常見的原因是精神緊張和眼部疲勞， 比如長時間的看電子產品、在過強或過弱的光線下看書、心理壓力太大等。
只要大家可以通過適當的放鬆壓力， 讓眼睛得到充分的休息， 很快就能恢復正常啦！
2.病理原因
如果你的眼皮跳逐漸加重， 影響到整個眼部， 那你就要注意某些疾病了， 像近視、遠視、散光等眼部疾病， 還有神經受到壓迫、大腦病變等原因也會引起眼皮跳哦。
這些原因引起的眼皮跳， 不僅發作頻繁， 而且跳動幅度還很大， 有些人甚至會連額頭、嘴角都一起抽動， 這種時候你一定要及時治療，
【如何預防眼皮跳？】
1.心情放鬆， 睡眠充足
睡覺可以有效緩解眼部疲勞， 大家一定要少熬夜， 儘量不要在晚上長時間的看書、看電視。
此外， 壓力過大、情緒緊張會影響淚腺分泌淚液， 從而引起眼睛疲勞。 大家要注意控制情緒，
2.使房間幹濕適宜、空氣清新
大家在平時要多開窗， 讓房間經常換氣。 不僅如此， 在乾燥的季節中， 大家要多用加濕器， 使房間濕度保持在70%左右， 讓眼睛處在一個滋潤、舒適的環境。
3.防止紫外線照射
引起眼部疲勞的原因當然也少不了紫外線， 尤其是紫外線強烈的夏季、秋季， 大家在外出的時候， 一定要記得戴太陽鏡來保護眼睛。
4.注意照明和距離
在光線充足的地方看書， 儘量使燈光完全照亮書本， 在買檯燈的時候， 儘量要選購那種不會頻閃的檯燈。 學習的時候， 腰背要挺直， 眼睛離書大約30釐米；看電視時， 你與電視機的距離保持在2米左右， 視線要稍向下。