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中醫認為癌症腫瘤也可以算作情志病的一種， 即人的七情“喜怒憂思悲恐驚”， 長期不調， 很可能導致疾病的產生。 生氣為怒， 怒則傷肝， 長此以往就有發生腫瘤疾病的可能。
調理女性肝鬱有6招
一、千萬不能“氣、急、累”
氣是比出來的， 急是造出來的。 一生氣就著急， 一著急就容易疲憊勞累， 一累身體抵抗力就弱了， 一弱就很容易爆發疾病， 搞垮身體。
其實每個過分努力的人內心深處， 都有一顆不接納自己的心， 要知道抑鬱本身就是由於攻擊自己、不接納自己產生的。 對自己寬容一些， 也許鬱氣就能遠離你。
二、推一推， 肝經通
中醫講肝主疏泄， 肝氣一通， 百脈皆通， 然而肝氣最容易受情緒的影響， 不開心容易形成肝鬱， 肝氣一旦鬱結， 就會更不開心。 通肝經， 重在一個推字。
1、推腳。 先左腳後右腳，
2、推腿。 坐下， 先把左腿彎曲， 膝蓋放平， 讓雙手掌交疊按在左大腿根部內側， 稍用力向前推到膝蓋， 先左後右， 各五十遍。
3、推筋。 讓雙手握拳， 屈肘， 肘關節用點力把肋部夾緊， 然後做手臂伸直彎曲的動作， 使大臂反復地在肋部充分摩擦， 直至發熱。
三、唱唱歌， 很出氣
中醫認為：“肝在志為怒， 在聲為呼”， 當我們感覺肝氣不舒的時候， 會想高聲呼叫， 為什麼呢？因為呼叫可以疏解肝氣， 讓我們覺得舒服些， 如果此時唱歌， 也等於把心中的鬱悶給疏解開了。
如果胃口不好， 痛快地唱唱歌， 一定會感覺胃口大開。 中醫認為：“脾在志為意， 在聲為歌”， 因此， 唱歌也可以疏解鬱結，
此外， 我們在唱歌的時候， 會有節奏地加快呼吸， 通過肺的呼吸加速， 增加氣血運行， 增加正氣恢復的機會。
四、常飲兩杯“開心茶”
1、玫瑰花茶
玫瑰花具有行氣解鬱， 和血散瘀的作用。 當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調， 乳房脹痛時，
2、合歡花茶
《神農本草經》中說合歡安五臟， 和心志， 令人歡樂無憂。 中醫認為， 合歡花性味甘、平， 歸心、肝經， 有解鬱安神的功效。 憂鬱煩惱時可取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量， 一起放入杯中， 沖入沸水， 加蓋浸泡10分鐘， 代茶飲用。
五、常吃兩種“疏肝菜”
1、茼蒿
它是疏肝理氣的首選食品。 茼蒿具有行肝氣、消食開胃、通便利腑的作用。 茼蒿中含有特殊香味， 有助於寬中理氣， 特別是肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻歎氣、胸脅脹痛等症狀。
2、黃花菜
白居易有詩雲：“杜康能散悶， 萱草解忘憂。 ”萱草開的花就是——黃花菜。 買幹的黃花菜25克與合歡花10克， 加水煮半小時， 用藥汁兌蜂蜜， 睡前喝一杯， 可以舒解心中鬱悶，
六、千萬不能晚睡！
不要晚睡， 晚上10點鐘你如果睡著了， 很多小毛病是能睡掉的。 睡不好怎麼辦？中醫調理睡眠， 要下長期功夫。
1.堅持按摩睡前搓揉湧泉， 按摩足三裡。
2.天天喝川芎茶。睡前生悶氣，以致難以入睡，川芎有助解決這類問題，有開鬱疏肝的作用，天天喝川芎茶，睡覺前心情舒暢了，肯定睡的香。
3.熱水泡腳。三個原則，一是水要快淹沒膝蓋；二是水溫要足夠熱，耐受為宜；三是要泡到身體微微出汗，讓整個身體裡的血液上下迴圈一遍。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除
按摩足三裡。2.天天喝川芎茶。睡前生悶氣，以致難以入睡，川芎有助解決這類問題，有開鬱疏肝的作用，天天喝川芎茶，睡覺前心情舒暢了，肯定睡的香。
3.熱水泡腳。三個原則，一是水要快淹沒膝蓋；二是水溫要足夠熱，耐受為宜；三是要泡到身體微微出汗，讓整個身體裡的血液上下迴圈一遍。
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