很多球迷都以為成為新晉國腳的鄧涵文， 會很快憑藉中國杯上精彩表現成為中超豪門的一員。 但是鄧涵文對自己能力和水準有著清晰的認識。 他覺得自己目前還不足以在中超豪門踢主力， 於是他很務實選擇加盟了北京人和隊。 北京人和隊也是雲集了不少國內一流球員， 是一支在新賽季志在沖超的球隊。 而球隊右後衛張成林被賣到恒大之後， 也急需像鄧涵文這樣的優秀年輕球員補充到隊中。 雙方一拍即合， 鄧涵文成為北京人和的一員。
在新賽季中甲首輪鄧涵文代表北京人和首發出場， 在比賽中表現可圈可點再次入選裡皮國足大名單。 現在國足右後衛， 由於張琳芃要去踢中衛。 目前右後衛能用也就趙明劍和鄧涵文兩人。 趙明劍本身場上自律性不太強， 裡皮對趙明劍並不感冒。 所以鄧涵文也許會在中韓之戰中鎖定國足首發右後衛。