最近， 很多人發現有時候大腿內側會不經意感到疼痛， 那麼是什麼造成了大腿內側疼呢？下面為您歸納這三點原因：
1、大腿內側肌肉拉傷
大腿根內側疼痛， 走路不疼， 往內側用力疼痛， 觸痛明顯且感覺肌肉緊張僵硬， 疼痛感隨著時間減弱， 在一周左右消失， 這種情況主要考慮是大腿內側肌群扭傷或者拉傷。 多數是運動時過渡牽拉， 或者大腿內側長期用力疲勞導致的， 比如深蹲、騎自行車、蛙跳等。
2、坐骨神經痛
大腿根部、後部刺痛， 按壓沒有痛感， 靜止的時候也會痛， 且疼痛次數和程度會隨著時間推移加重， 夜間疼痛次數多餘白天。 腰椎間盤突出是導致坐骨神經痛的主要病因之一。
3、股骨頭壞死引起的
大腿內側疼痛是股骨頭壞死早期的症狀之一， 由於病變發生在髖關節， 造成雙髖關節受力不均， 關節功能失衡， 骨盆傾斜， 導致肌肉、韌帶、肌腱和關節囊攣縮， 從而引起疼痛。 除此之外還有臀部深處疼痛、大腿根部疼痛， 或是膝關節疼痛現象。
如果大腿內側疼痛， 推薦使用中藥膏貼貼敷療法， 這種療法是針對骨病最安全的療法， 是用中草藥熬制的膏貼貼敷在患處或穴位施治的療法。 中藥膏貼的藥物成分非常複雜，
大腿內側疼痛的護理方法：
1、飲食均衡， 蛋白質、維生素含量宜高， 脂肪、膽固醇宜低， 防止肥胖， 戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結合， 姿勢正確， 不宜久坐久站， 劇烈體力活動前先做準備活動。
3、臥床休息， 宜選用硬板床， 保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病， 預防原則要求減少運動， 放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌鍛煉， 加強腰椎穩定性。
7、保持良好的生活習慣， 防止腰腿受涼， 防止過度勞累。
8、站或坐姿勢要正確。 脊柱不正， 會造成椎間盤受力不均勻， 是造成椎間盤突出的隱伏根源。