這兩份特殊“病歷”， 來自一篇題為《老娘我做錯了什麼， 要陪孩子做作業……》的文章下的評論， 不少爸媽對兩人的“遭遇”感到同情， 更多家長表示找到了組織：
媽媽們在慶祝找到組織的同時， 紛紛轉發評論， 爆料自己的陪讀經歷， 簡直就是一部驚天動地的《陪讀血淚史》……
那麼！寫作業真的有這麼難嗎？又如何調整“陪寫”家長團的焦慮心情？
今天就來聊聊有關於TA的作業你焦慮這個問題！
時間到了晚上十點， 樂樂媽還在樂樂的書桌邊陪作業。 事實上， 一過九點， 她就開始強忍煩躁和怒氣。
她一邊不停地看時間， 一邊生氣地想這想那。
“說好的今晚開始一定要他十點以前上床睡覺， 今天又不能實現了！”
“還有點工作沒做完， 搞完孩子作業今晚又不知熬到幾點才能睡！”
“上一天班那麼累， 下班之後的時間全都耗這裡了！這孩子到底幾點能搞完作業！”
可是樂樂完全不管媽媽在想什麼， 他還是按照自己的節奏和方式在寫作業。 有時候寫寫停停， 有時候摳摳掐掐， 有時候東張西望， 有時候晃來晃去。
她終於爆發了， 沖著樂樂吼起來：
“你能不能快點寫啊！每天晚上寫這麼晚！總是磨磨蹭蹭， 怎麼說你都不改……”
正在一邊摳橡皮一邊看題目的樂樂嚇了一大跳， 他看著媽媽鐵青的臉， 自己也氣得滿臉通紅。
“催催催， 每天你就知道催我！”
“不想讓大人催， 你就自己快點寫！你還有臉生氣，
樂樂用手捂住耳朵哭起來。 媽媽看著孩子委屈的樣子， 心裡充滿了愧疚感和挫敗感。 她想不明白：孩子聰明可愛， 怎麼寫個作業這麼讓人不省心？自己利索能幹， 怎麼陪孩子寫個作業會這麼沒耐心控制不了脾氣？
陪作業前親子關係融洽，一陪作業，劍拔弩張。
樂樂媽深刻反省，決心改正，但第二天又重複前一天的故事，樂樂媽陷入焦慮的陪作業狀態中無限迴圈。
其實，“陪作業”的核心關鍵字是“陪”，而不是“作業”。
陪伴是最長情的告白，陪伴孩子做作業，在輔導孩子功課的現實意義之外，首要的深層意義其實是親子陪伴。
我們欣賞孩子的笑臉，珍藏孩子的乳牙，記錄孩子的學步，也一樣可以欣賞學習方面的成長：他會寫字了，他能自己朗讀了，他可以背乘法口訣了……
這些，都是陪作業的時候父母能得到的欣喜和快樂。
“陪作業”焦慮症其實是當代教育一種普遍現象，普通學校的家長普通焦慮，名校的家長尤其焦慮。
四年級的喬喬是個聰明乖巧的女孩，就讀於深圳某重點小學。她成績優異，在班上還是班幹部。
喬喬非常努力，但作業每天都要寫到十點半以後。從一年級開始語文就有繪畫日記，要求200至300字。
二年級開始寫文字日記，每週還要一篇600字的作文。數學、英語的作業也非常之多，名校英語難度大，光是背誦聽寫都要花很長時間。
每天到了喬喬放學時間，喬喬媽如臨大敵，哪兒都不去，全力在家輔導女兒作業。可每逢有社團活動，或者考試臨近，作業就會寫得更晚。
又因為班長的“帶頭作用”大，媽媽要求喬喬各項作業都必須一絲不苟，就算老師要求一周內背下整本語文書，喬喬媽也一定會想辦法讓孩子背得滾瓜爛熟。
所有的興趣愛好都向功課讓路，因為“不能掉下來，在名校，出類拔萃才能有更好機會”。喬喬常常11點多才能休息。
三年級的時候，喬喬戴上了眼鏡，後來近視越來越嚴重。連寶貴的閱讀時間都被媽媽一減再減，母女倆關係變得越來越緊張。
一向乖巧的女兒開始頻繁跟媽媽頂嘴，作業也不再那麼配合媽媽的指導了，喬喬媽無比焦慮。
再怎麼強調素質教育，應試教育也都是優先的。
無論普通學校還是名校，作業的量都很大。因此，不要求孩子事事完美，就是在為曠日持久的戰役“保存實力”。
小小年紀就讓孩子衝刺，你不怕孩子被掏空學習的興趣和靈氣嗎？
與此同時，陪作業最忌諱用大人的思維和思路去理解孩子的問題，大吼“這麼簡單的題目講了半天都不會”之類的話，除了增加自己的焦慮和孩子的委屈，毫無用處。
而且“別人家的孩子”和“爸媽小時候”是孩子最討厭的陰影對手，因為他們永遠不可戰勝。
儘管很多父母接受了新的教育觀念，嘴裡不說“看看人家XXX”如何如何，卻還在心裡偷偷比較，這比較會讓家長暗自生氣，更加焦慮。
關於作業，焦慮的現狀是一樣的，焦慮的原因卻各有各的不同。
有一種崩潰叫“大人苦口婆心，孩子就是不聽”，有一種抓狂是“明明做得不對，還是狡辯頂嘴”，有一種無奈是“今天作業不多，仍然磨蹭晚睡”……
你耐著性子一次次跟孩子“好好溝通”，可總是收效甚微。然後“好好溝通”變成了數落和責駡，你生氣、失望又無可奈何，情緒崩潰。
那麼，家長應該怎麼做才能改變“兩敗俱傷”的“陪作業”狀態呢？
把“陪作業”定義得更親子而不是更功利，是避免焦慮的第一前提。
在做“老師”之前，先做“父母”。要對孩子有同理心，理解孩子的壓力和焦慮。
“陪蝸牛散步”的故事曾經廣為流傳。說的是帶孩子就好比牽著蝸牛散步。蝸牛慢吞吞地你很著急，但蝸牛已經盡力。
我們覺得非常簡單，孩子很可能竭盡全力還沒有頭緒。認同孩子的感受而不是指責他，這對他更有幫助。
尊重孩子的個體差異，不要盲目比較。
沒有比較就沒有傷害，“看人家誰誰誰”式的比較只會讓孩子憤怒、自卑和無所適從，並無真正的激勵作用。
學習是長期的事情，後期奮起的孩子多得是，為什麼你不能給自己的孩子時間和信心呢？
引導孩子養成好的學習習慣。這是“陪作業”最重要的目的和終極意義。
陪作業的時候，你始終專注於他，他就無形當中知道了“做眼前的事情應當專注”的道理；
講題目的時候你永遠先陪他讀題，慢慢地重點讀要求部分，孩子就慢慢學會有針對性地讀題方法；
和孩子一起朗讀的時候，你字正腔圓咬字清晰，孩子慢慢就學會了“重且舒”的朗讀方式……
總之，習慣是在正確的行為中養成的，而不是在言語的數落中。
“陪作業”是學習的一部分，學習是成長的一部分。
沒人會責備學步的孩子走路不穩，嘲笑學話的孩子吐字不清，同理，我們也不應過於苛責孩子的磨蹭、不懂安排、不專注。
有這樣的平常心，才會更有耐心和智慧地“陪作業”，這才能不急躁不焦慮，親子陪伴和引導習慣兩不誤，讓孩子和父母得到雙贏。
作者：田成誠
圖片，內容版權歸初心客廳心理疏導平臺所有。
陪作業前親子關係融洽，一陪作業，劍拔弩張。
樂樂媽深刻反省，決心改正，但第二天又重複前一天的故事，樂樂媽陷入焦慮的陪作業狀態中無限迴圈。
其實，“陪作業”的核心關鍵字是“陪”，而不是“作業”。
陪伴是最長情的告白，陪伴孩子做作業，在輔導孩子功課的現實意義之外，首要的深層意義其實是親子陪伴。
我們欣賞孩子的笑臉，珍藏孩子的乳牙，記錄孩子的學步，也一樣可以欣賞學習方面的成長：他會寫字了，他能自己朗讀了，他可以背乘法口訣了……
這些，都是陪作業的時候父母能得到的欣喜和快樂。
“陪作業”焦慮症其實是當代教育一種普遍現象，普通學校的家長普通焦慮，名校的家長尤其焦慮。
四年級的喬喬是個聰明乖巧的女孩，就讀於深圳某重點小學。她成績優異，在班上還是班幹部。
喬喬非常努力，但作業每天都要寫到十點半以後。從一年級開始語文就有繪畫日記，要求200至300字。
二年級開始寫文字日記，每週還要一篇600字的作文。數學、英語的作業也非常之多，名校英語難度大，光是背誦聽寫都要花很長時間。
每天到了喬喬放學時間，喬喬媽如臨大敵，哪兒都不去，全力在家輔導女兒作業。可每逢有社團活動，或者考試臨近，作業就會寫得更晚。
又因為班長的“帶頭作用”大，媽媽要求喬喬各項作業都必須一絲不苟，就算老師要求一周內背下整本語文書，喬喬媽也一定會想辦法讓孩子背得滾瓜爛熟。
所有的興趣愛好都向功課讓路，因為“不能掉下來，在名校，出類拔萃才能有更好機會”。喬喬常常11點多才能休息。
三年級的時候，喬喬戴上了眼鏡，後來近視越來越嚴重。連寶貴的閱讀時間都被媽媽一減再減，母女倆關係變得越來越緊張。
一向乖巧的女兒開始頻繁跟媽媽頂嘴，作業也不再那麼配合媽媽的指導了，喬喬媽無比焦慮。
再怎麼強調素質教育，應試教育也都是優先的。
無論普通學校還是名校，作業的量都很大。因此，不要求孩子事事完美，就是在為曠日持久的戰役“保存實力”。
小小年紀就讓孩子衝刺，你不怕孩子被掏空學習的興趣和靈氣嗎？
與此同時，陪作業最忌諱用大人的思維和思路去理解孩子的問題，大吼“這麼簡單的題目講了半天都不會”之類的話，除了增加自己的焦慮和孩子的委屈，毫無用處。
而且“別人家的孩子”和“爸媽小時候”是孩子最討厭的陰影對手，因為他們永遠不可戰勝。
儘管很多父母接受了新的教育觀念，嘴裡不說“看看人家XXX”如何如何，卻還在心裡偷偷比較，這比較會讓家長暗自生氣，更加焦慮。
關於作業，焦慮的現狀是一樣的，焦慮的原因卻各有各的不同。
有一種崩潰叫“大人苦口婆心，孩子就是不聽”，有一種抓狂是“明明做得不對，還是狡辯頂嘴”，有一種無奈是“今天作業不多，仍然磨蹭晚睡”……
你耐著性子一次次跟孩子“好好溝通”，可總是收效甚微。然後“好好溝通”變成了數落和責駡，你生氣、失望又無可奈何，情緒崩潰。
那麼，家長應該怎麼做才能改變“兩敗俱傷”的“陪作業”狀態呢？
把“陪作業”定義得更親子而不是更功利，是避免焦慮的第一前提。
在做“老師”之前，先做“父母”。要對孩子有同理心，理解孩子的壓力和焦慮。
“陪蝸牛散步”的故事曾經廣為流傳。說的是帶孩子就好比牽著蝸牛散步。蝸牛慢吞吞地你很著急，但蝸牛已經盡力。
我們覺得非常簡單，孩子很可能竭盡全力還沒有頭緒。認同孩子的感受而不是指責他，這對他更有幫助。
尊重孩子的個體差異，不要盲目比較。
沒有比較就沒有傷害，“看人家誰誰誰”式的比較只會讓孩子憤怒、自卑和無所適從，並無真正的激勵作用。
學習是長期的事情，後期奮起的孩子多得是，為什麼你不能給自己的孩子時間和信心呢？
引導孩子養成好的學習習慣。這是“陪作業”最重要的目的和終極意義。
陪作業的時候，你始終專注於他，他就無形當中知道了“做眼前的事情應當專注”的道理；
講題目的時候你永遠先陪他讀題，慢慢地重點讀要求部分，孩子就慢慢學會有針對性地讀題方法；
和孩子一起朗讀的時候，你字正腔圓咬字清晰，孩子慢慢就學會了“重且舒”的朗讀方式……
總之，習慣是在正確的行為中養成的，而不是在言語的數落中。
“陪作業”是學習的一部分，學習是成長的一部分。
沒人會責備學步的孩子走路不穩，嘲笑學話的孩子吐字不清，同理，我們也不應過於苛責孩子的磨蹭、不懂安排、不專注。
有這樣的平常心，才會更有耐心和智慧地“陪作業”，這才能不急躁不焦慮，親子陪伴和引導習慣兩不誤，讓孩子和父母得到雙贏。
作者：田成誠
圖片，內容版權歸初心客廳心理疏導平臺所有。