四季的交替，時間的輪回，何須不舍——今日霜降

秋風生渭水， 落葉滿長安。 丁酉年九月初四， 10月23日， 今日霜降。 秋季最後一個節氣， 秋天的殿軍來了。 我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。

”豺狼開始大量捕獲獵物儲存；大地上樹葉枯黃掉落；蜇蟲在洞中不動不食， 進入冬眠狀態。 霜降是收穫、播種的最後時節。 此時， 只有搶秋， 無暇悲秋。 就北方而言， 冷空氣過後， 依舊是天高雲淡。 白山黑水和祖國西北角以及一些海拔高的地方， 萬物凋零， 雪花飛舞。 江南華南大部， 秋爽氣清， 橙黃橘綠， 瓜果飄香， 稻穀在望。

說起二十四節氣， 就要說養生。 霜降深秋， 氣候乾燥， 最易傷肺， 要多吃潤肺蔬果食物。 霜降是進補好時機， “補冬不如補霜降”， 以平補為宜， 多食溫和粥湯， 健脾養胃， 同時注意保暖。 當然， 只是“養肺”“養胃”遠遠不夠， 還要“養氣”。 秋之末也， 草木零落， 眾物伏蟄， 最適合登高遠眺、飽覽秋色。 初霜又叫“菊花霜”， 此時東籬情濃、金菊怒放。 “堪與百花為總首， 自然天賜赭黃衣”。 霜降時節近重陽。 “一年一度秋風勁， 不似春光， 勝似春光， 廖廓江天萬里霜”。 特別是常年在高層建築工作生活的“宅”人， 在“今夜霜露重， 明早太陽紅”之際， 登高遠眺， 看萬山紅遍、層林盡染，

可以養浩然之氣。

秋雨連綿， 總覺寒意絲絲， 白露結霜， 秋風颯颯掃葉， 黃葉殘花敗柳隨風逍遙， 漫山遍野楓林層層盡染， 荒郊衰草敗落水瘦山寒， 歲月輪回不曾停息腳步， 晚秋霜降冬已悄然來襲。 四季的交替， 時間的輪回， 何須不舍， 不必憂傷， 雖是秋已落幕， 初冬登場， 生命的過程仍在延續， 寒冬的腳步來臨， 春的序曲不會遙遠， 下一個輪回將會風景依然， 生活的瑣瑣碎碎仍將有屬於自己的風景。