教導孩子走出輸不起心理

從心理學的角度來說， 幼兒的“輸不起”是一種正常現象， 這也是人之常情。 但如果太在意每次的輸贏， 時間久了， 會影響孩童個性發展和人際交往， 抵抗和排解挫折的能力就變弱。 家長們如何教導他們面對種種“輸不起”的情況， 孩子日後才能贏得其他人生挑戰？

一群五六歲小朋友一起玩“音樂椅”遊戲， 音樂一停就要找椅子坐下， 玩到最後一人快輸了， 他就哭著說：“這不好玩， 我不要玩了。 ”結果， 遊戲提前結束， 大家就如一盤散沙， 不歡而散。

最近是學校的考試季， 莘莘學子們忙著複習， 萬一考試成績不盡如意， 一些學生， 甚至家長可能會不知如何面對這樣的挫敗。

這些例子是不是家長常遇到的情況？勝敗乃兵家常事， 但每個人的耐挫能力不同。 較早前， 臺灣娛樂界名主持人徐乃麟主持《天才衝衝沖》， 和藝人唐從聖分隊競賽時， 被對方數次嘲笑“輸不起”，

結果徐乃麟用髒話飆罵唐從聖， 該錄影還被放上網， 引起關注。 有生活歷練的成年人都未必能很好地處理挫折， 小孩和青少年又該如何面對， 不至於“輸不起”？

輸了遊戲就是挫敗

關懷機構青少年中心副經理符珮珊說：“在小孩的世界裡， 輸了遊戲， 爭不到所要的玩具，

就是種挫敗。 最常見的情緒就是哭鬧放棄不玩， 或者， 他們可能會互罵， 責怪對方。 解決不了的話， 煩躁的情緒會湧上， 抒發的方法因人而異， 有人把不滿往心裡吞， 默默承受在心裡壓抑著， 有的人則是‘外露式’地提高聲量喊叫， 甚至丟東西發洩。 ”

爸爸媽媽們可以讓孩子知道， 他們不以成績論孩子的成敗， 應鼓勵及肯定孩子在學習過程中所付出的努力。

從心理學的角度來說， 幼兒的“輸不起”是一種正常現象， 他們希望自己比別人強， 來獲得周圍人的認可， 這也是人之常情。 只是， 如果太在意每次的輸贏， 時間久了， 會影響孩童個性發展和人際交往， 抵抗和排解挫折的能力就變弱。

小孩3歲時輸不起遊戲， 10多歲輸不起考試，

家長們如何教導他們面對這種種“輸不起”的情況， 孩子日後才能贏得其他人生挑戰？

符珮珊分享個人經驗：“我常和小朋友們說這樣一個比喻， 你面前有兩瓶飲料， 一是汽水， 另一是礦泉水。 搖晃之後若打開汽水瓶， 汽水會爆流四濺， 礦泉水則不會。

同樣地， 情緒起伏後， 有不同處理方法， 可如汽水瓶一樣亂發脾氣， 或如礦泉水找回平靜。 ”

當然， 心智稍微成熟的孩子， 才能明白上述比喻， 但對幼兒還是可做簡單的勸說。 “例如， 家長可以告訴小孩， 玩遊戲自然有輸贏， 但不可能每一次都贏， 如果你鬧情緒， 所有小朋友， 包括你在內， 都無法繼續玩遊戲了。 ”

她進一步解說：“即使是個兩三歲的幼兒， 和他人爭玩具， 家長處理時可先從理解的角度開始， 然後才慢慢說道理。 如先告訴孩子， 媽媽知道你現在生氣， 也知道你為什麼想爭到玩具， 但這個玩具是大家一起分享的， 大家要懂得分享， 一起玩樂才愉快。 ”

讓孩子明白自我價值

重要的一點是， 家長在引導過程中， 要讓孩子明白， 個人自我價值和能力， 並不只建立在成敗之上。孩子容易將“失敗”和“是我不好、我不夠好”之類的標籤相連，自我否定。尤其是將考試成績、學業表現和自我價值掛鉤，因此一旦成績不理想，就是一大挫折。

符珮珊說：“爸爸媽媽們可以讓孩子知道，他們不以成績論孩子的成敗，每個人有各自強項。鼓勵及肯定孩子在學習過程中所付出的努力，不要只看最後的成績單。”

另外，面對挫折不輕言放棄，才是應該傳達給孩子的資訊，這能讓孩子學習如何自己去面對和解決問題。父母可“以身作則”，對輸贏的心態，是孩子的一面鏡子，越是平和對待，孩子對輸贏的反應越自然。

並不只建立在成敗之上。孩子容易將“失敗”和“是我不好、我不夠好”之類的標籤相連，自我否定。尤其是將考試成績、學業表現和自我價值掛鉤，因此一旦成績不理想，就是一大挫折。

符珮珊說：“爸爸媽媽們可以讓孩子知道，他們不以成績論孩子的成敗，每個人有各自強項。鼓勵及肯定孩子在學習過程中所付出的努力，不要只看最後的成績單。”

另外，面對挫折不輕言放棄，才是應該傳達給孩子的資訊，這能讓孩子學習如何自己去面對和解決問題。父母可“以身作則”，對輸贏的心態，是孩子的一面鏡子，越是平和對待，孩子對輸贏的反應越自然。