咽喉是呼吸道和消化道共同必經之徑， 既有吞咽及呼吸功能， 又有保護與防禦作用， 所以咽喉非常重要。
除了本身的炎症以外， 若是鼻部、胃食管及肺氣管等處患病， 都可以引起咽喉不適。 如慢性鼻炎鼻竇炎、胃食管反流、肺炎、支氣管炎等疾病， 可以引起口腔異味、咽部異物感、咽癢咳嗽、咽敏感幹嘔等不適， 時間長了， 可能發展為慢性咽炎。
慢性咽炎日常護理應該怎麼做呢？
1、經常開窗通風
保持空氣流通， 這樣就不容易患上呼吸道疾病
2、注意口腔衛生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜， 以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，
3、注意保暖
睡覺時房間內溫度不要太冷；洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹幹頭髮；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩， 使口鼻不受幹冷空氣的刺激。
4、多喝水
用鹽水薰蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。 可用一個大的碗或湯盆， 多放一些煮沸的鹽水， 張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣， 每次大約10—15分鐘， 每天2—3次。
這兩種方法對輕微的慢性咽炎還是有一定的作用的。
1、南果梨收入兩個冰箱的冷藏室， 每天吃三到五個。 連續吃了一個多月， 一天下來不喝水嗓子都沒事。 所以， 潤肺食物多吃。
2、經霜老絲瓜
先把絲瓜洗乾淨， 然後切取1節約20克， 然後把這1節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎， 裝入碗內， 加水適量， 上鍋蒸20分鐘， 加白糖1湯匙調勻， 去瓜皮、瓤、籽， 取其汁， 趁熱慢慢咽下。 以後可照此法制作服用。
我就慢性咽炎多年， 各種藥都吃過， 只要停藥就復發， 因為工作就是說話。 有時候早上醒來喉嚨出血， 有痰， 喉嚨疼， 白天不出血。 因為很嚴重了， 所以老絲瓜對我也沒用。 後來一個客戶給我說了個普 世 什麼膏 什麼的， 三個月左右吧慢性咽炎就消失了。 喉嚨也舒服了， 異物感也沒了。 我不是托， 不是說它多好多好， 感興趣的可以試試， 不信的也請不要罵人。 平常也要注意開窗通風；定期戶外活動， 提高自身抵抗力；注意口腔衛生， 堅持早晚及飯後刷牙，
秋冬季霧霾加重， 對於慢性咽喉炎患者來說， 須得十分重視。 而慢性咽炎分為這幾類：
一、陰虛肺燥型
咽喉幹疼、灼熱， 多言之後症狀加重， 乾咳少痰， 口幹不欲多飲， 午後及黃昏時症狀明顯。 咽部充血呈暗紅色， 黏膜乾燥， 或有淋巴濾泡增生。 舌紅， 苔薄， 脈細數。
二、肺脾氣虛型
咽喉不適但不欲飲， 咳嗽， 有痰易咳， 平時畏寒， 易感冒， 神疲乏力， 語聲低微， 大便溏薄， 舌苔白潤， 脈細弱。
三、痰熱蘊結型
咽喉不適， 受涼、疲勞、多言之後症狀較重。 咳嗽， 咯痰黏稠， 口渴喜飲。 咽黏膜充血呈深紅色， 肥厚， 有黃白色分泌物附著。