腰間盤突出不是病
要理解肝“主筋”的功能， 可以從腰間盤突出這個病理來分析。 現在這個病越來越多， 有一句流行語是“政績不突出， 業績不突出， 全都是腰間盤突出”。 這話你可能不相信， 但是你走在馬路上就可以看到這種人， 很好辨別的。 你看有些人走著走著， 突然不走了， 站在那裡咳嗽， 然後隨便找個東西扶著， 咬緊牙身子一挺就好了， 實際上這就是腰間盤突出， 骨頭偏離正常位置了。
現在人腰椎間盤突出的人很多， 導致腰椎間盤突出的原因， 大多有以下幾個：
不良姿勢：久坐， 會增加腰椎間盤的壓力；長期穿高跟鞋、彎腰搬重物、蹺二郎腿、單手提重物等都會對腰肌及腰椎造成損傷。
肥胖：肥胖也會讓腰疲勞， 尤其是“啤酒肚”明顯， 腹部脂肪就像掛在腰上的沙包， 增加腰椎負擔。
貪涼：腰是一個比較怕冷的部位。 夏天猛吹空調、電扇， 腰背部的肌肉就會受冷痙攣，
組成：杜仲20g， 肉蓯蓉20g， 狗脊15g， 巴戟天15g， 骨碎補10g， 熟地黃10g， 雞血藤30g， 獨活6g， 牛膝6g， 木香6g， 萊菔子6g。
主治：用於腰椎間盤突出症所致的腰腿痛等症。
用法：制丸口服， 1次6g， 1日2次， 用開水或加適量酒服。
方解：腰腿痛病是中老年人最常見的病症之一，
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法， 有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用， 對慢性腰痛有較好的治療作用。
腰椎間盤突出症一般是經絡不調、氣血瘀滯、筋骨失養， 血氣不通而引起的， 而艾灸可以起到溫熱驅寒、疏通經絡的目的。 艾灸是用艾絨或艾條在體表的穴位、特定部位上燒灼、溫燙， 借灸火的溫和熱力以及藥物的作用， 通過經絡的傳導， 起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，
“褚病於內， 必形於外”。 當人體某個部位出現症狀， 治療時要按照經絡的走向， 在“阿是穴”及其相應的穴位同時治療， 以達到標本兼治， 徹底切斷復發根源的目的。
艾灸局部穴位更能刺激穴位， 疏通微循環， 擴張血管， 促進局部血液迴圈， 改善周圍組織營養， 促使滑囊內液體吸收， 使之重歸產生和吸收動態平衡， 達到消除經絡堵塞而痊癒的目的。
艾灸是最直接有效的方法， 以促進微循環流暢為主， 調節疏通， 促進受阻的迴圈暢通， 使之重歸於產生和恢復動態平衡就會徹底恢復。
艾灸治療腰痛的效果比較明顯， 在生活中對於腰痛病人的護理情況也很重要， 一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發腰椎間盤突出等症狀。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。
艾灸取穴：至陽，腰部夾脊穴，腰陽關，命門，腎俞，環跳，秩邊，委中，承扶，承山，昆倉，太溪。
一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發腰椎間盤突出等症狀。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。艾灸取穴：至陽，腰部夾脊穴，腰陽關，命門，腎俞，環跳，秩邊，委中，承扶，承山，昆倉，太溪。