點擊右上角立即關注， 更多健康內容不再錯過， 不定期驚喜送給你
人總說， 養肝等於養命， 反過來說傷肝就是傷命！有時候， 身體出現健康問題， 會有一些徵兆， 比如說肝臟不好， 身體就有四個部位的顏色可能會發生變化。
手掌變色
正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。 而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅， 這在醫學上稱為“肝掌”。 為什麼會出現這種情況？
人體產生的雌激素主要由肝臟滅活， 肝功能長期不好， 會導致體內雌激素蓄積。 雌激素有擴張血管的作用， 可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。
部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部，
會出現成片的毛細血管擴張，
使這些部位泛出絲絲紅色。
如果你有如上情況， 說明肝臟的代謝功能可能出現了問題， 趕緊去醫院檢查一下吧。
2臉變色
如果臉無血色、暗沉，
很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調， 這是因為肝臟毒素過多所致；如果臉上長粉刺， 也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙， 讓其不能處於平衡狀態。
3眼睛變色
眼睛、皮膚都黃了， 出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。 眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。 如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光， 也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠；有時候肝火旺， 眼睛也會發紅、發炎。
4嘴巴變色
如果嘴色發暗， 有口幹、口臭、口苦的情況， 你就需要注意了， 這是肝火過旺的現象， 需要及時去肝火了。
養肝護肝， 你要這樣做！
營養均衡
補充足夠的優質蛋白質， 多食用細軟、易於消化的食物， 新鮮蔬果當然要多吃；忌食辛辣、刺激性食物， 避免油炸及幹硬、甜膩食物。
戒掉酒啊
一次性大量飲酒可能造成急性酒精中毒， 大量肝細胞遭到破壞， 可引起急性肝壞死；長期飲酒， 如每天超過40 克乙醇， 5 年內可發展為酒精性肝病。
限制脂肪
很多人會發現自己得了脂肪肝， 所以要控制脂肪和糖類的攝入， 同時要進行適度鍛煉， 如慢跑、游泳等以消耗體內多餘脂肪。
不亂用藥
無論是西藥如解熱鎮痛藥、抗生素、降糖藥、抗甲亢藥物等， 還是中藥如貫眾、蒼耳子、五倍子等，
接種疫苗
健康人群注射乙肝疫苗， 是目前預防肝病的最有效方法。
注：文中圖片來自網路， 如有侵權請聯繫刪除