文：靜怡苑•心靈樂園
嗯， 打從學習佛法那天開始， 我對那個禪修是各種期盼， 當然最多滴還是自己腦海裡的畫面， 師父坐對面，
其實那個是學佛初期時， 愛看武俠劇的我的神想像， 因為後來， 參加了一起寺院的小型禪七， 印象最深的就是熬腿了。 其他因為時間長了， 反沒印象了。
隨著學習佛法的次第深入， 對各種禪修營也是接觸了幾次， 可是怎叫一個亂字了得。 反正禪修是個很流行的名詞， 什麼都可以安個禪， 立馬高端有檔次， 比如禪茶， 花禪， 琴禪， 禪舞， 瑜伽禪， 禪修冥想， 還有更種高大上的， 七天立馬給你五眼六神通的禪修訓練營， 無效退學費……
我勒個去， 我咋個想起那種街頭賣大力神丸的畫面呢？？？所以面對這禪、那禪、各種禪，
所以能有明師可依， 能有具體的帶修引導是多麼重要， 所以說祈禱上師三寶很重要！很重要！本寶寶， 對靠譜的禪修是渴盼又渴盼， 還真可盼來了， “於是人海之中找到你， 一生變得有意義……”
寶寶是偶然走近樂園，
一切都是諸緣和合， 十一大假來臨， 索達吉上師吩咐， 吩咐， 再吩咐， 閉關禪修， 閉關禪修， 樂園的發心大寶寶馬上就回應， 為大家送上一份超級大禮包， 心靈樂園yy教室向日葵閉關禪修七天帶修。
隨著參加跟修的人數增多， 做為一個冒似老鳥的寶寶想問一問新的小鳥們， 你們的七天禪修收穫是什麼？
老鳥以前的數呼吸是這樣狼狽嘀， 數過才知道， 數個呼吸都不簡單， 不是數到昏昏欲睡， 早與周公相會；就是身體各種不舒服來找茬， 數到自己要爆了。
才發現座上數呼吸， 冒似是個技術活， 也不是那麼好數滴， 看似輕鬆， 卻還是蠻不容易的， 於是天天鍥而不捨上座數呼吸， 直到有一天從上座一直到下座， 清清楚楚，
一緣專注更是好玩， 盯著一個小物件， 你會發現， 你還是會出現盯著盯著就犯困， 或盯著盯著， 思想就開始浮游， 你得又拉回來， 甚至為了不讓思想浮游， 忍不住持咒， 念佛號來收攝， 因為實在沒法不會去想， 一專注， 才發現念頭蠻會自冒呢， 真是野火燒不盡， 春風吹又生……
所以禪修， 開始聽了都很饞， 真的來試了， 才知道很慘， 可是堅持下來了， 就很償了， 太值得了。 那個時候， 叫你不要禪修了， 你會不幹滴。 加油喔,各位試飛的寶寶們,祝在禪修路上飛地更穩、更好。