肝臟是人體的重要器官之一， 肝臟疾病的是也高發的危險疾病， 尤其是肝癌， 常常被人們忽略， 最後被發現的時候已經是晚期了。 肝臟的功能和作用就是擔任排毒的工作、儲存肝糖和分泌性蛋白質等。 肝臟器官雖然只有巴掌大小， 但卻是人體最重要的排毒器官。 因為肝臟早期出現問題並不會感到“疼痛”。
臉色發黑
中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。 而當肝臟的本色出現在面部時， 則說明患者的肝臟病變比較嚴重。 西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降， 色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。 正因為如此， 臨床上的確有相當多的肝硬化患者， 隨著病情的日益加重， 臉色會變得越來越黑或越來越青。
鼻子黑頭變多
從粉刺黑頭的多少情況， 也可以看出肝臟好不好。 由於肝臟功能減弱時， 肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。 而黃體荷爾蒙數量越多的話， 皮脂分泌量會不斷上升， 造成粉刺黑頭增多。
指甲有黑紋
指甲的光滑， 厚薄可以推測出肝臟的病變情況。 肝臟藏血， 肝好， 得血養， 手的指甲就飽滿光滑。 如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路， 那就可能是有肝病史。 指甲出現褐色紋路， 主要是肝失疏泄的表現。 因為肝失疏泄， 氣滯血瘀， 血不能養爪。
一怕：酗酒
酒精進入人體後， 很少一部分由胃裡的酶代謝， 90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。 主人長期飲酒會讓肝臟不堪重負， 久而久之讓肝臟變成酒精肝。 如不馬上控制， 還會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化， 甚至是肝癌。 研究表明， 34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者， 均與大量飲酒有關。 為了肝臟的健康， 請千萬不要過量飲酒。
二怕：亂吃藥
是藥三分毒， 肝臟是藥物代謝的主要臟器，
三怕：脂肪堆積
脂肪本不是肝臟的敵人，而是肝臟必不可缺的營養。可人體一旦攝入過多脂肪，它們便會將肝細胞圍堵起來，細胞便無法正常地從血液中獲得營養，轉化而來的養分也運不出去，最終缺血而死。正常情況下，脂肪應占肝臟體重的5%，超過5%即為輕度脂肪肝，超過10%則為中度，一旦超過25%就是重度。可以說，脂肪越多，對肝細胞的損害越大，從而導致脂肪型肝炎，嚴重的還會發展為肝硬化，甚至肝癌。
肝臟守護者，解肝毒有奇效——蒲公英蒲公英歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的修復效果。
《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。
《中國藥典》中記載，蒲公英性味苦、甘，寒，歸肝、胃經。具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰鬁，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。
《本草經疏》記載，蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。 金黃色的蒲公英乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
經現代醫學研究表明：蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，且能增強肝臟再生能力。蒲公英的所有功效中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經，擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，現代醫學研究證明，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
對於愛美的女性而言，蒲公英還是質優價廉的“美容萬金油”。蒲公英提取物具有較強的抑制酪胺酸酶活性的作用，能減少黑色素的生成及色素沉著。不論是幹性皮膚、油性皮膚、老化皮膚,還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”。
中醫認為：蒲公英清熱解毒功能最為出名中醫學認為，蒲公英性寒，味甘、微苦。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，可用於治療療瘡腫毒、乳癰、目赤、咽痛、肺癰、濕熱黃疸、上呼吸道感染、急性咽喉炎、腮腺炎、慢性胃炎、急性黃疸型肝炎、燙傷、消化性潰瘍、毛囊炎、小兒龜頭炎、中耳炎、結膜炎、眼瞼炎、乳腺炎等疾病。
將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。藥食同源，蒲公英根是沒有毒性的，而且可以消炎，治療高血糖，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎等，它的作用是清熱解毒，但是藥性偏寒，所以要注意自身的體質，不要過多飲用。
脂肪本不是肝臟的敵人，而是肝臟必不可缺的營養。可人體一旦攝入過多脂肪，它們便會將肝細胞圍堵起來，細胞便無法正常地從血液中獲得營養，轉化而來的養分也運不出去，最終缺血而死。正常情況下，脂肪應占肝臟體重的5%，超過5%即為輕度脂肪肝，超過10%則為中度，一旦超過25%就是重度。可以說，脂肪越多，對肝細胞的損害越大，從而導致脂肪型肝炎，嚴重的還會發展為肝硬化，甚至肝癌。
肝臟守護者，解肝毒有奇效——蒲公英蒲公英歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的修復效果。
《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。
《中國藥典》中記載，蒲公英性味苦、甘，寒，歸肝、胃經。具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰鬁，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。
《本草經疏》記載，蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。 金黃色的蒲公英乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
經現代醫學研究表明：蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，且能增強肝臟再生能力。蒲公英的所有功效中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經，擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，現代醫學研究證明，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
對於愛美的女性而言，蒲公英還是質優價廉的“美容萬金油”。蒲公英提取物具有較強的抑制酪胺酸酶活性的作用，能減少黑色素的生成及色素沉著。不論是幹性皮膚、油性皮膚、老化皮膚,還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”。
中醫認為：蒲公英清熱解毒功能最為出名中醫學認為，蒲公英性寒，味甘、微苦。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，可用於治療療瘡腫毒、乳癰、目赤、咽痛、肺癰、濕熱黃疸、上呼吸道感染、急性咽喉炎、腮腺炎、慢性胃炎、急性黃疸型肝炎、燙傷、消化性潰瘍、毛囊炎、小兒龜頭炎、中耳炎、結膜炎、眼瞼炎、乳腺炎等疾病。
將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。藥食同源，蒲公英根是沒有毒性的，而且可以消炎，治療高血糖，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎等，它的作用是清熱解毒，但是藥性偏寒，所以要注意自身的體質，不要過多飲用。