你應該知道的應對上課“走神”的幾點技巧

高三的學習和高一高二完全不同， 高一高二是分模組學習， 高三則是把高中所有的知識點融合起來， 這樣容易造成部分學生不能適應高三的學習狀態， 跟不上節奏， 出現上課“走神”的現象。 今天達人教育網（www.darenjy.com）小編給大家分享幾點小技巧， 讓大家遠離上課“走神”。

技巧一：調節心理壓力

當發現自己有聽不明白的地方， 大家就容易“走神”， 但是千萬不要著急。 能當時問老師的， 就要立刻問老師， 不要怕被別人嘲笑， 其實沒聽懂的人， 心裡正在希望有個人能夠提問， 解除他們心中的疑惑；如果時間比較緊， 不能當堂解決， 應該把問題記錄下來， 後面的內容能聽懂多少就聽多少， 下課及時找老師或同學問清楚， 不能把問題往後拖， 拖得時間越長， 要解決問題的決心就越小。

技巧二：複雜事情簡單化

在高中的學習、生活中， 大家不免會與老師、家長、同學產生一些摩擦，

這個時候一定不要把事情悶在心裡， 越是悶頭想， 事情就越複雜， 把複雜的事情裝在心裡， 很容易造成上、課“走神”。 在遇到問題時， 要及時解決矛盾， 在學校和家庭這兩個環境簡單的世界裡， 沒有什麼矛盾是無法解決的， 把事情想得簡單一些， 把心裡的想法告訴對方。 要學會化解矛盾， 千萬不要讓矛盾堆積在心裡。

技巧三：找出事情的關鍵點

大家都很在乎自己的考試成績， 成績的好壞容易影響心情， 有些同學考試成績好的時候便高興不已， 考試成績不佳的時候時便心浮氣躁， 這兩種狀態其實都不利於考試後的學習， 容易造成上課“走神”。 考試成績即使再高， 如果沒有拿到滿分， 就還有提升的餘地；考試成績即使不高，

也還有迴旋的餘地。 所以， 考試之後最重要的事情不是大喜大悲， 而應該是分析試卷， 找出自己的不足， 並且及時地彌補， 查漏補缺。

技巧四：適當施加壓力

習慣性上課“走神”的學生， 對自己處於一種放縱的態度， 因為“走神”已經形成習慣， 之前落下的課程比較多， 跟不上總複習的節奏， 所以對學習也沒有太大的興趣。 這個時候學生應該規劃一下自己的未來， 如果不選擇繼續上大學， 可以考慮下高中畢業後要去做什麼， 甚至可以去規劃自己的工作崗位， 體驗一下工作的艱辛。 雖然上大學不是通往成功的唯一途徑， 但是社會總體還是朝著知識、科技的方向發展的， 接受更多的教育， 對自己人生的發展還是有幫助的。 所以在找到目標之後，

就應該給自己制定學習計畫， 剛開始的時候會比較難適應， 學生可以適當地給自己施加壓力， 制定獎懲的規定。

高三的時間非常寶貴， 所以大家一定要及時地調整自己的狀態， 上課集中注意力， 回到學習的正軌， 最終考出一個滿意的成績。

以上是小編整理的關於應對上課“走神”的四點技巧， 希望給廣大學生提供一定的借鑒意義。 更多精彩資訊， 請關注達人教育網(www.darenjy.com)。