90%的人都會扔掉的菜葉子, 卻被評為2017最新“抗癌之王”
芹菜是我們生活中比較常見的一種蔬菜, 而且價格也比較便宜, 多數人吃芹菜的時候,
早前總有人說芹菜葉不能吃, 今天小編要告訴大家, 芹菜葉不僅能吃, 而且營養價值比芹菜要高的多得多。 其中, 芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。
此外, 經有關研究實驗發現, 芹菜葉對癌症還具有一定的抑制作用, 抑制率可以達到73%。 芹菜葉中有大量的膳食纖維, 它們進入人體以後, 能讓人體內積存的毒素吸附在它們的表面,
抗癌吃法:芹菜葉炒雞蛋
1.芹菜葉洗淨切末, 雞蛋打散, 火腿切丁, 枸杞洗淨待用;
2.熱鍋涼油, 將所有原料加鹽放入鍋中翻炒熟即可。