血管一旦硬化或堵塞， 就會像火山噴發一樣， 誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 起初血管堵塞是沒有明顯的症狀， 而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候， 往往情況已經變得糟糕了。
據相關材料顯示：20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞， 但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺， 所以， 為了身體健康， 一定要關注身體出現的一些異常情況。
腦血栓發是中老年常見的健康“殺手”， 具有四大特點：高病率、高死亡率、高復發率、高致殘率。 患者輕則偏癱， 重則失去生命。 因此， 在秋冬季節， 一定要注意腦血栓的5個前兆。
腦血栓常見5大徵兆
1、突然視力下降：表現為單眼視力下降， 一過性黑蒙， 看不見東西， 同時對側手腳出現麻木無力。
2、突然手腳無力：表現為單側的手腳突然沒力， 很快又可以自行恢復。
3、手腳發麻：一邊手腳發麻， 通過適當活動後又可以恢復。
4、突然失語：腦供血不足時， 使人體運動功能的神經失靈， 常見症狀之一是突然說話不靈， 言語不清， 答非所問， 甚至不會說話。
5、嘴角歪斜：如果一個人發現嘴向右歪斜， 且左手沒力手麻或者言語不正常(講話講不了， 表達不清)， 這是腦血栓前兆的典型信號。
若出現上述類似症狀， 需警惕腦血栓的侵襲， 但是， 單一的疾病症狀無法詳細確診， 需要通過專業的檢查手段進行診斷， 及時的確診才能讓腦血栓得到很好的治療， 避免出現其他的危險。
給大家介紹一個血管操， 無論你有沒有血管疾患， 每天在床上練一練以下這個血管操， 只需要6分鐘， 對身體會有很多好處！具體做法如下：
1.仰臥， 雙腿伸直抬高45度， 持續2分鐘。
2.坐起， 小腿垂於床下2分鐘。
3.再平臥， 腳尖一繃一放， 連做2分鐘。
以上動作重複兩三遍， 每日一次， 能起到鍛煉血管的作用。
【原理】：腿部有很多經絡和穴位， 在動腳腕時， 小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，
通血管， 平時要喝好這杯茶水：
1、葛根
葛根為豆科植物野葛，
由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用， 被譽為“血管的天然支架”， 又被稱之為“護肝寶”！葛根所含葛根素能改善微循環， 提高局部微血流量， 抑制血小板聚集。 葛根具有β-受體阻斷效應， 抑制腎素-血管緊張素系統， 影響血漿兒茶酚胺代謝， 改善血管的順應性， 因此具有降壓功能。
【做法】：把30克葛根洗淨， 切成薄片， 再把葛根片放入鍋中， 加水煮沸之後代茶飲。
【功效】：葛根茶可以擴冠， 緩解冠心病症狀， 改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。
2、羅布麻茶
羅布麻茶是藥食同源的食物， 能從根源降壓， 它就是羅布麻茶，妙語康羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。
【做法】：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分。
【功效】：每天喝3杯妙語康羅布麻茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓症狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是“雙效合璧”，降壓效果更加顯著。
它就是羅布麻茶，妙語康羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。【做法】：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分。
【功效】：每天喝3杯妙語康羅布麻茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓症狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是“雙效合璧”，降壓效果更加顯著。