你瞭解腹部肥胖嗎？
腹部肥胖， 又稱向心性肥胖。 之所以叫向心性肥胖， 是因為它是最接近心臟部位的。 導致腹部肥胖的原因， 一般是零食吃太多了、長時間久坐。 不吃早餐， 暴飲暴食。 內臟脂肪過多堆積等原因。
人體最容易胖的有三個部位:腹部。 大腿。 臀部。 這三大肥胖分類裡面， 腹部肥胖是最危險的呢？
腹部肥胖， 在胖紙裡面， 是對身體傷害最大的一種肥胖。 因為腹部， 最靠近的就是人的心臟， 得了腹部肥胖的人， 最容易得心臟病或者高血脂這類型的心腦血管疾病。
腹部又是特別難減的一個部位， 那麼如何減掉小肚子呢?現在就教你如何減掉小肚子的方法!
內服生薑材料：薑10克， 蜂蜜一勺
做法：用磨姜器磨成薑蓉（切成的效果會有所折扣）；放入杯子裡， 用200毫克溫熱水衝開（切勿用高溫熱水， 會破壞生薑活性）；放到適宜溫度， 加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可。
吃法：每天喝2-3次：早上空腹喝， 午飯後半小時喝， 如果洗澡， 請在洗澡前喝一杯。
蜂蜜具有補中潤燥， 緩急解毒的效果， 經過其補益效果可推進人體氣血的化生， 保持氣血的正常運轉；現代醫學表明， 蜂蜜富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，
1、生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等功效， 其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉。
2、現代醫學表明， 生薑富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果， 能夠疾速剷除自由基， 按捺體內過氧化脂質的發生， 可防止或削減脂肪的堆積。
3、另外， 生薑含薑辣素， 可以加速血液流動， 同時也能夠擴張毛孔， 促使排汗， 帶走體內多餘的熱量， 從而達到減肥的效果。
為什麼選擇生薑減肥呢？1、平衡身體寒熱
很多人都知道體寒危害巨大， 尤其對女性、年老人群。 生薑可以推進血液運轉， 擴張毛孔，
2、溫經活血
中醫認為， 人體健康是以血的充足與脈絡的通暢為根本， 而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素， 往往造成女性痛經、肢體疼痛等寒凝血淤的情況。 這時， 要是吃薑可以通利血脈， 起到驅除寒邪， 迅速改善症狀的效果。
3、祛痰利水
生薑能夠激發陽氣， 促進身體的代謝功能， 從而去掉多餘的“痰”和“水”， 有助於身體達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
4、美容防衰老
生薑含一種類似水楊酸的化合物， 相當於血液的稀釋劑和抗凝劑， 對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。 因此， 生薑除了減肥， 還能防衰老。
生薑有個很厲害的功效——辛散水氣。 通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑， 利用生薑貼肚臍這種方法， 不僅不需要吃藥， 排毒功效也非常徹底， 且具有很好的活血祛濕功能。 生薑貼的藥效通過臍部滲透吸收， 可通經貫絡， 直達病位而發揮作用。
減肥生薑貼是在以“通則不痛， 痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼肚臍的效果小肚子沒了
生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液迴圈，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。
通帶脈，瘦小腹
人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。這就是帶脈不通的原因。
痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。生薑貼肚臍的效果小肚子沒了
生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液迴圈，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。
通帶脈，瘦小腹
人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。這就是帶脈不通的原因。