厲害啦！厲害啦！！海南臨高19 歲小夥雷英琪獲中國健美大賽亞軍！！！
日前， 在鄭州落下帷幕的2017 第十四屆中國健美黃金聯賽決賽暨世界超級聯賽總決賽上，
現年僅19 歲的雷英琪， 現在還是天津濱海職業學院的大三學生， 熱衷於健身運動的他， 曾多次在健身運動賽事中獲得佳績。
小小年紀， 還只是個大三學生， 屢獲佳績， 他可是付出了很多努力呢↓↓↓
3 個月來咬牙堅持艱苦備戰
肌肉線條清晰健美， 上下肢體平衡完美。 在健身運動競技的舞臺上， 雷英琪向觀眾展示了他健美的身軀。 在這次比賽中， 憑藉出色的表現， 他過五關斬六將， 將業餘組80 公斤級的亞軍收入囊中。
“在成績公佈的那一刻， 我激動地哭了。 為了這次比賽， 我備戰了足足3 個月， 太累太辛苦了。 ”雷英琪告訴記者， 3個月以來， 他每天堅持4 個小時的有氧運動，
比賽當天， 因嚴格控制水攝入量， 雷英琪在預賽時肌肉出現了抽筋。 “沒有發揮好， 擺造型時， 只能勉強收收上半身， 我還以為進不了決賽。 ”雷英琪說， 出乎意料的是， 他意外地闖進入了決賽。
一副啞鈴讓他迷上健美運動
雷英琪是天津濱海職業學院的一名在校大三學生， 還是該校天津校區的健身運動項目主教練。 談起與健身運動結緣， 雷英琪告訴記者， 在初中畢業時， 爸爸送給他一副啞鈴， “我一用就喜歡上了。 之後自己在網上看視頻學習動作要領。 ”雷英琪說， 自從喜歡上健身運動後， 身體一天天的變化， 挑戰自己不曾做到的技術動作，
高三畢業後， 雷英琪遇到了海南省多屆健美冠軍李傑， 就跟著李傑老師進行專業訓練。 2014 年11 月， 經過2 個多月的備戰後， 雷英琪首次參加海南省大學生健身賽， 獲得75 公斤級的亞軍。
上大學後， 酷愛健身運動的雷英琪仍在堅持， 在課外抽出4 小時的時間健身。
宿舍的運動條件不夠， 他就天天跑健身房， 有時甚至在早上6 點起來， 一個人進行力量訓練。 雷英琪的努力， 在眾多大小比賽中得到了回報：2016 年大一時期， 他獲得了天津市大學生健美賽亞軍；2017 年大二時期， 獲得了全國大學生健美賽亞軍；2017 年大三時期， 獲得了天津市健美賽冠軍。
運動健身外他還喜歡畫畫
“他總是很有禮貌， 很熱情， 班上只要有同學遇到了困難， 雷英琪總會第一個提供幫助。”同學王磊說，熱情的雷英琪會經常請舍友吃飯，或者買一些吃的回來分給大家，老師生孩子，他也會買東西去看望。課餘時間除了健身運動外，雷英琪還喜歡畫畫。
雷英琪告訴記者，目前他在課餘時間，還會給其他運動員做備戰指導、訓練規劃，幫助更多喜歡健身運動的人。
對於以後的打算，雷英琪說，他會繼續從事這個方面的工作。
編輯：葉子
雷英琪總會第一個提供幫助。”同學王磊說，熱情的雷英琪會經常請舍友吃飯，或者買一些吃的回來分給大家，老師生孩子，他也會買東西去看望。課餘時間除了健身運動外，雷英琪還喜歡畫畫。雷英琪告訴記者，目前他在課餘時間，還會給其他運動員做備戰指導、訓練規劃，幫助更多喜歡健身運動的人。
對於以後的打算，雷英琪說，他會繼續從事這個方面的工作。
編輯：葉子