“霜降碧天靜， 秋事促西風。 ”《中國天文年曆》顯示， 10月23日13時27分迎來“霜降”節氣。 保健專家提示說， 此時節， 天氣一天天變冷， 公眾要注意防寒保暖， 多吃潤肺食物防秋燥。
據瞭解， “霜降”是農曆二十四節氣中的第十八個節氣， 也是秋季的最後一個節氣， 是秋季到冬季的過渡節氣。 一葉知霜降， 一雨感深秋。
氣象資料顯示， 到了10月下旬， 我國北方冷空氣活動頻繁， 隨著大風天氣的不斷光臨， 溫度迅速下降。
專家提示說， 霜降後， 天氣日漸寒冷， 早晚溫差加大， 公眾要注意添衣保暖， 尤其是頭部、腹部和腳部的保暖， 以防著涼和感冒。
霜降時節， 燥氣當令， 易出現咽幹、鼻燥、皮膚乾燥等秋燥症狀， 保健專家建議， 除了一般的白開水外， 還可以適量喝點添加蜂蜜的水果汁和菊花茶。 此外， 還應多吃潤肺潤燥的食物， 如梨子、甘蔗、荸薺、葡萄、柑橘、鴨肉等。