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百歲老人密度居全國第一 海南人長壽秘密是什麼?

海南樂居訊 目前, 中國長壽地圖在網上流傳。 地圖顯示, 中國長壽之鄉主要集中在南方, 其中, 海南成為中國“最長壽”的省份。 據悉, 長壽指數是90歲及以上人口占65歲及以上人口的千分比, 它反映一個地區的長壽水準。

醫生指出, 海南植被茂盛, 空氣富氧離子含量高, 居民膳食清淡等, 是海南長壽老人多的重要原因。

為什麼海南人長壽?經探訪海南長壽老人、查尋歷史檔案、剖析資料資料、請來專家釋疑, 試圖揭開這塊福地的長壽之謎。

NO.1【海南空氣好無污染, 陽光充足, 豐沛水源】

海南的長壽老人之所以多, 首先得益于優越的自然環境。 海南有大片的熱帶雨林, 是天然氧吧;水源清潔, 呈弱鹼性, 礦物質多;森林覆蓋率高, 氧氣負離子多;土壤含硒量高, 可以抗衰老, 預防癌症等疾病的發生。

海南屬熱帶季風氣候, 素來有“天然大溫室“的美稱, 這裡長夏無冬, 年平均氣溫22-27℃,

光照充足, 雨量充沛, 空氣濕度較高, 全島河流呈輻射狀水系。 這些因素構成了溫度宜人、空氣清新的氣候條件, 成為了長壽的基礎。

NO.2【居民心態平和, 精神壓力小, 飲食結構清淡】

海南居民的心態平和, 勤勞、善良, 工作、生活節奏舒緩, 精神壓力較小, 再加上樸素的養生觀念, 日常飲食少鹽, 少吃醃制食品, 這種飲食結構可以降低心血管疾病以及致癌風險, 這些都有利於長壽。

NO.3【富硒福地, 食材、水源均富含硒元素】

海南形成於火山爆發, 土壤肥沃、有機質豐富, 富含鉀和硒等多種微量元素。 硒是一種非金屬化學元素, 具有高抗氧化作用, 能防止器官老化與病變, 延緩衰老。

硒是生物體中必需的、不可缺少的營養元素之一, 人體硒缺乏會導致一系列的疾病,

如克山病、白內障、癌症等, 這些疾病可以通過適當的補硒得到緩解。

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凱豐濱海幸福城洋浦經濟開發區洋浦, 熱帶海洋性氣候, 陽光充足, 雨水充沛,

氣候適宜。 年平均氣溫23.1—23.6℃, 夏季氣溫比海口涼爽, 冬季氣溫比海口高比三亞低, 終年草木常青, 花果飄香, 氣溫濕潤舒適。

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華潤石梅灣九裡位於石梅灣旅遊度假區, 長達六公里的碧海銀灘,

沿海灣綿延數十公里的茂密青皮林帶, 上萬畝賞心悅目的青皮林為灣區提供豐富的負氧離子, 創造地域性森林小氣候, 讓度假怡然舒適。

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首創·森林湖位於海南定安, 項目定位以建設“純田園、濱湖畔、靜養心”為概念的田園湖畔養生度假區,一條主水系貫穿整個社區。

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永慶灣社區溫泉源自地下千米地質層活泉,富含碘、氟、矽、硼等多種有益人體健康的礦物質和微量元素。對消除疲勞,擴張血管,促進血液迴圈,加速人體新陳代謝、改善睡眠、增強體質、治療皮膚病和關節炎等作用。

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