本文摘要：有人常年手腳冰冷， 有人動一下就滿頭大汗， 有人多愁善感， 有人急躁易怒。 每個人身上都有著一兩樣毛病， 說到底其實是每個人體質不同的原因。
醫學把人的體質分為九大類。 除了平和體質之外， 每一類體質或多或少都是需要調理的。 老中醫認為， 寶石含有很多人體所需的微量元素， 能促進血液迴圈， 起養生作用， 因此建議什麼體質就戴什麼寶石！
1、痰濕體質：肉乎乎、油膩膩
所謂的痰濕體質指的是那種肉乎乎、油膩膩的人。 通常的表現是：隨便一動都是汗流浹背， 心寬體胖， 浮腫痰多， 還常常會犯困。 這類人， 你需要多喝化痰利濕的食物。
養生寶石：琥珀
琥珀是佛教七寶之一， 在中醫理論裡， 琥珀一直有安神定氣的功用， 用於緩解精神不安， 治療心悸失眠等。 琥珀在預防呼吸器官的疾病方面非常有效， 因此常被製成掛墜置於喉嚨附近。
養生寶石：石榴石
石榴石被譽為“女人石”， 石榴石除了本身有美顏功效外， 對於陽虛體質的人來說， 石榴石手串能夠有相促進身體的血液迴圈， 從而改善手腳冰涼的狀態， 對於常常熬夜加班的人而言， 也是恢復體力的好幫手。
2、陰虛體質：口乾舌燥
和前者相反， 陰虛體質的人總是感覺身上很熱， 一到夏天就會汗流不止、手腳心總趕腳被時時加熱。 缺水是他們最大的特徵， 什麼時候都是渴的， 不管喝多少水， 都會感覺口乾舌燥， 無論怎麼補水， 還是皮膚乾燥。 這類人建議多吃清淡食物， 可以讓身體滋潤起來！
養生寶石：南紅
南紅是最具養生功效的寶石之一。 中醫研究表明它不僅可以除中熱、潤心肺、助聲喉、滋毛髮、養五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目， 還能促進血液迴圈和人體新陳代謝， 使皮膚潤滑。
3、氣虛體質：疲乏無力
氣虛的人， 一般容易出虛汗， 稍微幹點重活累活就會疲乏無力，
養生寶石：青金石
青金石含有獨特的礦物成分和微量元素， 經常佩戴青晶石飾品能夠補充人體稀缺的礦物質和微量元素， 起到增強人體的免疫力， 加快人體的新陳代謝， 起到強身健體、美容養顏的作用。
4、陽虛體質：畏寒怕冷
一般陽虛體質的人性格偏內向、安靜，其實是身體較虛，平時不太好動。從生理特徵上來說，陽虛體質的人通常手腳冰涼，不宜吃寒冷的菜，一吃可能會拉肚子。這類人，平時建議少喝寒涼的食物，多鍛煉。
5、濕熱體質：急躁易怒
油光滿面、痘痘肆意，說的就是這類人。濕熱體質的總是讓小夥伴們總會感覺自己身上黏糊糊的不清爽，而且容易便秘。同時性格上來說比較急躁，容易發怒。這類人建議多吃排毒去濕的食物，會讓你身體好轉。
養生寶石：和田玉
人之所以急躁易怒歸根結底是因為體內有“火”。古醫書稱：“玉乃石之美者，味甘性平無毒”。並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，借助唾液與其協同作用，生津止渴，除胃中之熱。
6、氣鬱體質：情緒低落
多愁善感是對氣鬱體質的最好詮釋，這類人通常憂傷脆弱、鬱鬱寡歡、心事沉重，失眠多夢是常有的事情。年輕貌美，卻少有生氣和活力。如果你屬於這類人，那麼建議多疏導自己來理氣開鬱。
養生寶石：水晶
水晶早在古代就被利用到了病理治療的程式中，水晶的冰涼能夠更好的針對緊繃疼痛的神經機理起到鎮定作用，通過按摩起到活血化瘀、注入外部能量的效果。同時佩戴水晶有助於培養積極健康的心態，使人充滿自信與活力。
7、血瘀體質：青一塊紫一塊
血瘀體質的人臉色暗沉、膚質較乾燥，如果不小心被人碰到，還很容易導致青一塊紫一塊的。尤其女性通常會有宮寒、痛經等症狀。這種人建議多泡腳，可以得到一些改善。
養生寶石：瑪瑙
瑪瑙被視為寶石中的"第三眼"，象徵愛心和希望。瑪瑙可加強血液迴圈、促進新陳代謝、對皮膚有美容養顏之效。對於女性來說，瑪瑙可以調理女性荷爾蒙，可治療婦女病、止經痛並調和氣血，更有利於消除人們的壓力跟疲勞。
8、特稟體質：極度敏感
特稟體質，其實就是通常說的過敏性體質，看似身板不錯，鼻涕噴嚏卻常常伴隨著。吃東西過敏、曬太陽過敏、聞點兒花香還過敏，總而言之，一遇到特殊物質就容易過敏。這類人群，也建議多吃清血的食物來增加免疫力。
養生寶石：碧璽
磁場敏感的人會因為天氣、心情、環境的影響在情緒上產生很大的變化。碧璽具有強大的清理作用，可以幫助我們清理體內的負性能量。碧璽能暢通血氣，增加抵抗力，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。
4、陽虛體質：畏寒怕冷
一般陽虛體質的人性格偏內向、安靜，其實是身體較虛，平時不太好動。從生理特徵上來說，陽虛體質的人通常手腳冰涼，不宜吃寒冷的菜，一吃可能會拉肚子。這類人，平時建議少喝寒涼的食物，多鍛煉。
5、濕熱體質：急躁易怒
油光滿面、痘痘肆意，說的就是這類人。濕熱體質的總是讓小夥伴們總會感覺自己身上黏糊糊的不清爽，而且容易便秘。同時性格上來說比較急躁，容易發怒。這類人建議多吃排毒去濕的食物，會讓你身體好轉。
養生寶石：和田玉
人之所以急躁易怒歸根結底是因為體內有“火”。古醫書稱：“玉乃石之美者，味甘性平無毒”。並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，借助唾液與其協同作用，生津止渴，除胃中之熱。
6、氣鬱體質：情緒低落
多愁善感是對氣鬱體質的最好詮釋，這類人通常憂傷脆弱、鬱鬱寡歡、心事沉重，失眠多夢是常有的事情。年輕貌美，卻少有生氣和活力。如果你屬於這類人，那麼建議多疏導自己來理氣開鬱。
養生寶石：水晶
水晶早在古代就被利用到了病理治療的程式中，水晶的冰涼能夠更好的針對緊繃疼痛的神經機理起到鎮定作用，通過按摩起到活血化瘀、注入外部能量的效果。同時佩戴水晶有助於培養積極健康的心態，使人充滿自信與活力。
7、血瘀體質：青一塊紫一塊
血瘀體質的人臉色暗沉、膚質較乾燥，如果不小心被人碰到，還很容易導致青一塊紫一塊的。尤其女性通常會有宮寒、痛經等症狀。這種人建議多泡腳，可以得到一些改善。
養生寶石：瑪瑙
瑪瑙被視為寶石中的"第三眼"，象徵愛心和希望。瑪瑙可加強血液迴圈、促進新陳代謝、對皮膚有美容養顏之效。對於女性來說，瑪瑙可以調理女性荷爾蒙，可治療婦女病、止經痛並調和氣血，更有利於消除人們的壓力跟疲勞。
8、特稟體質：極度敏感
特稟體質，其實就是通常說的過敏性體質，看似身板不錯，鼻涕噴嚏卻常常伴隨著。吃東西過敏、曬太陽過敏、聞點兒花香還過敏，總而言之，一遇到特殊物質就容易過敏。這類人群，也建議多吃清血的食物來增加免疫力。
養生寶石：碧璽
磁場敏感的人會因為天氣、心情、環境的影響在情緒上產生很大的變化。碧璽具有強大的清理作用，可以幫助我們清理體內的負性能量。碧璽能暢通血氣，增加抵抗力，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。