天氣越來越涼
每天能喝上咕嘟冒煙的白開水
也是一種簡單的幸福
燒水最方便的就是用電水壺
博琳凱電水壺燒水快
品質好、使用健康、安全
可以放心飲用
熱水除了可以喝
還能用來泡澡、洗腳
對人體健康調養有很大好處
好處一:促進血液迴圈
熱水可以擴張人體血管, 加快血流速度, 從而促進全身血液迴圈, 達到溫陽暖體的效果。
好處二:加快新陳代謝
熱水能刺激人體激素分泌, 從而提高機體的新陳代謝能力, 可以使體內的垃圾、毒素更好的排出體外。
好處三:消耗身體熱量
泡熱水澡可以放鬆身心, 恢復肌肉彈性, 還能消耗大量熱量, 泡澡一小時相當於不行半小時。
好處四:增強呼吸功能
喝熱水能緩解呼吸道黏膜的緊張狀態, 促進痰液咳出, 對傷風感冒引起的咳嗽十分有效。
好處五:消除大腦疲勞
泡澡或者喝熱水都能加快血液迴圈, 減少血液中使人感到疲乏的物質, 改善大腦血液供應, 同時還能一直大腦皮層中樞神經興奮, 使大腦處於休息狀態。
好處六:減少疾病發作
用熱水泡腳對全身各臟腑都有保健作用。 腳上的穴位很多, 泡熱水可以加強腳部的氣血循環, 這樣有利於全身提神健氣, 預防疾病。
好處七:提高交際能力
科學研究發現, 在較溫和的環境中生活的人, 其交際能力要強一些, 免疫系統也更活躍,
熱水正確用法
1. 喝熱水溫度保持40℃左右即可, 不能過高
2. 熱水最好隨燒隨喝, 避免飲用千滾水
3. 泡腳水溫度以40℃-45℃為宜, 泡10-15分鐘, 身體開始出汗即可。
4. 泡澡應以一週一兩次為宜, 如有不適症狀應立即停止。