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如果不是自欺欺人， 某種程度我們應該承認， 基本每個人嘴巴裡都有臭味；尤其早上剛剛睡醒的時候， 症狀非常明顯。 我們每天吃的東西比較豐富， 除了一日三餐、各種點心、咖啡等似乎每樣都不少。 口腔其實是個密閉容器， 但又不會隔絕空氣， 這樣導致細菌快速滋生， 通俗的說就是“發酵”；所以戀愛的人、或者比較注意生活細節的人， 通常備著木糖醇、口氣珠等， 來掩蓋口腔味道。
常有人自己聞到口腔的異味， 感覺是刷牙次數少或者口腔疾病的問題；也有人覺得是自己進食了大蒜、生蔥、韭菜等， 出現了臭味。 還有人覺得和自己長期抽煙、喝酒有關。 其實， 有些口臭， 不是想想的這麼簡單， 口臭有可能是疾病引起的， 如果經常出現， 我們要找下病因。
腐敗性口臭：通常與生活習慣有關， 有的人睡前不刷牙、清晨起床才刷牙；有的人有時間就刷牙，
餿性口臭：常見兒童， 表現為消化不良；成年人表現噯氣、反酸等， 常見胃腸道疾病。 平時按時吃飯， 儘量避免辛辣刺激、生冷食物， 減輕胃腸道負擔。
牙病口臭：齲齒的空洞殘留有食物， 發酵產生臭味；牙周炎也會產生致臭成分。
爛蘋果口臭：多見糖尿病患者， 發出丙酮氣味或爛蘋果氣味。
尿臭味：多見於尿毒癥病人。
肝臭味：多見於肝昏迷病人。
血腥臭：多見血友病人。
腐酸性口臭、惡臭：常見肺化膿症、腐敗性氣管炎等。
血腥味口臭：常見肺結核、支氣管擴張咯血。
腐腥臭：常見肺癌晚期。
口臭如何預防？
1、 健康生活方式
少吃零食；少煙酒、飲料；多喝白開水或綠茶， 勤刷牙、漱口。
2、 補充維生素B6和微量元素鋅
3、 積極治療疾病
比如口腔疾病引起的齲齒、牙周病等， 應積極去口腔科治療。 不論是全身心疾病或五官疾病等， 都要積極治療疾病。