現在養生已經成為話題中比較熱門的一個話題了， 每次看到新聞曝光有關癌的去死的新聞就心疼， 然後就會開始一定要注重養生， 會養生， 學習養生等內容， 養生其最大的作用就是減少疾病的發生， 尤其是癌相關的， 養生的方式有很多， 只要養生良好的生活習慣也是一種非常不錯的養生方法， 以下這些食物千萬不能吃， 即使酒精和開水都去不掉毒素， 長時間吃就會對身體造成威脅。
爛生薑
薑可是一種好東西， 而且還可以當藥用， 治療風寒感冒咳嗽等， 但是有一定必須要注意的就腐爛的生薑千萬不能吃， 腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。 人吃了這種毒素， 即使量很少， 也能引起肝細胞中毒和變性。
未醃透的鹹菜
一般農村喜歡做這個， 醃菜時如果放鹽量不足， 醃制時間不滿8天， 可能造成亞硝酸鹽中毒。 快點通知父母吧， 以下鹹菜還是少吃為好， 長時間吃鹹菜雖然方便， 但是對健康來說確實不太安全。
正常的豆芽怎麼長這麼肥呢， 用化肥發的豆芽都是又白又胖， 其中殘留大量的氨， 在細菌的作用下， 會產生亞硝胺， 大量食用會引起頭昏、噁心、嘔吐， 如果可以最好是自己發一些豆芽這樣才是最健康的。
發苦的堅果
一顆花生發黴， 最好一包都扔掉， 在高溫濕潤的環境下， 最容易滋生這種致癌黴菌。 如果有一顆花生黴變， 整包花生都要扔掉。 黃麴黴菌是以孢子形式傳播的， 食物極易牽連黴變。 如果吃到變苦的瓜子、杏仁等堅果， 一定要及時吐掉並且漱口， 因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素， 經常食入會增加肝癌風險。
以上這些東西你有經常吃嗎？快點讓父母知道吧， 馬上停止吃這些。
日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果， 大蒜， 洋蔥等， 可以起一定殺菌的效果。