活了大半輩子，原來我們剪指甲的方式都錯了

前幾日， 腳面大拇指指甲嵌在肉裡， 紅腫發炎， 十分疼通， 最後不得不去醫院去治療。

那麼， 一個小小的指甲， 怎麼會產生這麼大的痛苦呢？醫生告訴我們， 指甲是我們人生的一個重要的組成部分， 剪指甲， 看似一件小事， 但卻關係到指甲健康生長， 如果指甲形狀也沒把握好， 長期如此會改變指甲的生長方向， 從而導致嵌甲、匙狀指甲和鉗形甲。 那麼， 究竟該如何修剪指甲呢?

英國諾丁漢大學的物理學家勞赫和穆罕默德教授在一項新的研究中發現， 指甲向內生長並非天生的， 而是由於剪指甲錯誤後的物理原因造成的， 指甲向內生長是由於力的不平衡引起的。 在正常情況下， 當手指運動的時候， 會有一股力量推動指甲向外生長， 這樣就讓指甲不會扣在甲床上。

如果指甲生長過快， 額外的力量就會將指甲拉回甲床， 而指甲邊緣也開始出現自然的彎曲。

當我們的指頭受到壓力後， 向內彎曲的指甲就會刺破甲床， 嵌入肉裡， 這就是醫學上稱為的甲內生。 勞赫對此說， 這種情況多發於大腳趾， 因為大腳趾的邊緣是平的， 所以在走路的過程中就會讓甲床邊緣被“推平”， 一旦出現指甲內生長的情況， 就會很容易發生內嵌。

那麼， 怎麼正確的剪指甲呢？

1、剪指甲前可以先泡泡腳， 把指甲清洗乾淨後再剪。 洗浴後指甲會變軟， 修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去， 不要從中間開始一下子剪整個指甲， 這樣指甲受到過大壓力容易斷裂， 再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓， 拔去肉刺， 最後在指甲根部抹上營養油。

2、修剪指甲時兩頭時不能剪的太短， 指甲遠端要與手指軟組織齊平， 指甲的側緣要剪整齊， 防止侵入手指或腳趾的組織而形成嵌甲。

如果你要經常修剪指甲保持其內外的清潔度， 那麼女孩們要注意修剪好指甲的形狀。 尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉， 而留方形的指甲在生長過一段時間後會容易張成倒梯形，

要格外注意修剪或用磨棒經常修型。 也有研究表示， 指甲的不同形狀會讓指甲的生長收到殘餘應力的作用， 從而隨著時間推移導致指甲形狀或彎曲度發生變化， 甚至導致嚴重的指甲病變。 所以， 建議美甲迷應儘量把指甲的邊緣修剪為直線或抛物線。

3、剪指甲時別忘保護指甲小皮。 指甲小皮是指甲上靠近月白處， 蓋在指甲上的那一小層薄皮， 在指甲末端保護甲基質， 有防止病菌及異物侵入的作用。 有些人在美甲時， 會在做手部基礎護理時除掉或推後指甲上的小皮， 讓甲面變得更加修長整齊。 但是這樣做破壞指甲小皮的保護功能， 讓指甲變得脆弱， 建議護理時保留這層保護膜。

如果指甲小皮已經出現萎縮或消失的情況，

有一個辦法可以促進指甲小皮重新生長：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘——15分鐘， 再用熱毛巾輕輕擦乾不要太用力， 隨後塗一些護手或護甲油按摩手指， 減少裂開或脫皮的情況。

4、剪指甲的時候， 指甲刀要平著修剪， 不要將指甲刀硬塞進甲縫裡修剪， 指甲邊的肉刺不可強硬生拉拔出， 要用指甲刀將肉刺齊根剪斷， 以防傷及周圍皮膚組織。

剪錯指甲最常見的後果就是——形成嵌甲， 即指甲長進肉裡頭， 往往是指甲修剪過多而導致。

遇到嵌甲， 千萬不要到修甲店把嵌在肉裡的甲剪掉， 這樣會造成惡性循環， 讓嵌甲越來越深， 最好儘早去醫院接受專業治療。

如果發現指甲邊緣出現發紅、發燙、疼痛的現象,則有可能是患上了甲溝炎。 這時候如果指甲有點長最好不要修剪了,你可通過熱敷、塗紅黴素軟膏等方法來消炎,等疼痛基本消失後再修剪也不遲。

這時候如果指甲有點長最好不要修剪了,你可通過熱敷、塗紅黴素軟膏等方法來消炎,等疼痛基本消失後再修剪也不遲。