喝酒是很常見的， 現在不管是聚會還是平時的吃飯， 總是少不了酒的存在。 少量喝酒對於健康的好處是很多的， 但是如果是酗酒的話， 這樣就會給我們的健康帶來很大的傷害。
我們都知道， 肝臟是我們身體中最重要的造血解毒器官， 平時我們身體有一些毒素贓物也是肝臟負責解毒並排泄出去的。 我們在喝酒的時候， 腸胃負責吸收酒精， 而肝臟就是負責解毒， 從而可以緩解醉酒的症狀。
但是如果喝酒過量的話， 那麼給肝臟的解毒就增加了很大的負擔， 過量的酒精如果無法被肝臟分解的話，
喝酒後臉紅更易得肝癌
喝酒容易臉紅的人是因為體內缺少乙醛脫氫酶，
在酶活性缺乏者中， 每月飲酒量超過3千克， 發生肝癌的危險是正常基因攜帶者且不飲酒者的3.51倍;隨著前者一生中飲酒總量的增加， 他們患肝癌的危險性呈明顯上升趨勢。 飲酒過多是引發肝癌的病因我們都知道， 因此預防肝癌應當少飲酒。
相關的研究資料已經顯示， 乙醛去氧酶2基因變異型攜帶者飲酒後容易出現臉紅、噁心和心動過速等神經系統症狀。
混著喝酒更易得肝癌嗎
近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓健康專家很是憂慮。 因為歐美等發達國家已有大量研究顯示， 酒精與肝癌有著密切的關係， 而且， 飲混合酒的人，
大家一定不要酗酒， 平時可以常吃一些養肝食物， 這裡小編就和大家分享一些
天然百花蜜， 具有潤腸通便、排毒養顏， 。 適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、 貧血、慢性肝炎， 或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。
辣木籽可協助改善、預防疾病， 改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老， 還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
桑葚有滋補肝陰， 養血明目的功效， 常喝酒的人吃桑葚， 有護肝養肝、預防肝炎的作用。
南方的朋友頭都知道的一款補品， 俗稱“平民燕窩"常吃的話會讓皮膚水嫩， 每天保持18歲， 而且對於肝臟也有很多的好處。
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴等是有一定輔助功效的，經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化，春季養肝建議食用枸杞茶。
小小一顆的“五味子”，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。經常喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預防肝積毒，給健康築起後盾。
這是野生的葛根葛根渾身是寶，功效十分全面，是一種療效顯著的藥材。葛根其中一個功效是解酒護肝，能夠修復肝細胞的氧化。搭配趕黃草泡出的養生茶，是對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。
想要養生護肝，小編還建議大家多喝點菊花茶，菊花在中醫裡，有著非常好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效。尤其是這種珍貴的皇菊花，它裡面還含有稀罕的硒元素，這種營養物質能夠修復肝臟細胞哦，每天喝點好處很多。
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小小一顆的“五味子”，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。經常喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預防肝積毒，給健康築起後盾。
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