高血壓病分三期， 各期患者血壓均高於正常水準， 但第一期臨床無心腦腎表現；有下列一項者（左室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿）即為第二期；第三期血壓穩定性增高， 同時出現內臟器官的病理改變（眼底、心臟、腎、腦血管改變）。
高血壓有的有症狀， 有的沒有症狀， 稱為「沉默的殺手」。 因此， 相對於有高血壓症狀的患者， 沒有高血壓症狀的人更加危險。
緩進型高血壓的早期表現有容易疲乏、煩躁、緊張、注意力不集中、失眠、心悸、氣短、頭疼、頭暈、脈快、四肢顫動、四肢麻木、鼻出血、眼結膜出血等。 沒有高血壓症狀的患者也不要緊張， 經常檢查血壓， 服用降血壓藥也是非常安全的。
高血壓患者不能吃什麼蔬菜
高血壓是最常見的慢性疾病， 也是心腦血管最主要的危險因素。 那麼， 在蔬菜當中有沒有不適合高血壓患者食用的呢？蔬菜不像水果含糖量很高， 一般蔬菜都適合高血壓患者食用， 但是高血壓患者要謹慎食用辣椒， 因為過分的辛辣刺激會促使神經興奮， 從而導致血壓升高。 並且各類鹹菜也不適合高血壓患者食用， 鹹菜中的有些物質會誘導血壓升高。 還有就是高血壓患者應儘量少食用纖維硬的蔬菜，
荷葉茶：中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。
玉竹桑葉茶可以降血壓
【用料】玉竹5克、桑葉5克、青錢柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。
【做法】用清水煎。 每天早晚各服用1次。
【功效】降壓、清熱、潤肺、潤腸。 適用于高血壓、高血脂、高血糖、心胸煩熱、便秘等。 玉竹中的黃酮物質和桑葉中的去氧野尻黴素， 會形成洗胰清糖素， 洗胰清糖素有很好的降血壓、血脂、血糖的作用。