西藏昌都市邊壩縣普玉一村境內有自治區級景區“三色湖”， “三色湖”又名“普玉三色湖”， 普玉三色湖地處怒江峽谷斷層下陷帶， 地形複雜， 氣候多變， 湖區雪山環繞， 山巒險峻， 逶迤不絕， 山坡植被垂直分佈， 山顛積雪終年不化。
“三色湖“分別為黑湖、白湖、黃湖， 在陽光下顏色各異， 故稱“三色湖”。 三色湖成不規則“品”字行排列， 湖與湖之間由低山平臺隔開， 均系山谷低窪地帶多年冰雪積水而成。 三湖總面積約15萬平方米， 蓄水量280萬平方米， 其中， 黑湖最大， 面積約10平方米， 畜水量200萬平方米。
·黑湖
黑湖呈“Z”字形， 依山繞行。 湖面景區被山影遮掩， 黑色岩石山體直浸湖底， 水深幽黑， 因而得名“黑湖”。
·白湖
下端湖水穿過山縫， 瀉入白湖， 黑湖水滲瀉白湖後， 因常年積沙淤積湖底， 湖灘沙石呈白色。 白湖地處黑湖下游， 面積約4.3萬平方米， 地勢平坦， 湖面平靜， 相對開闊， 白湖水流入河道，
·黃湖
黃湖系死水湖， 獨自成湖， 面積最小， 湖水渾濁， 富含黃色礦物， 得名“黃湖”。
黃湖與黑、白湖兩湖顏色炯異， 三色風光相輔相映。 三色湖湖邊綠樹成蔭， 湖內生物資源豐富， 水草茂密， 尤以細鱗魚極多， 野鴨等國家珍貴動物圍聚湖面， 破光粼粼， 美不勝收， 賞心悅目。 三色湖兼有湖泊、險山、河灘、積雪、花木、風情之美， 景區內山峰高聳， 草木蔥郁， 鳥語花香， 特別是進入湖區風景與高原自然生物圈形成有機和諧的統一整體， 湖裡的奇觀令人讚歎不已。
三色湖， 揉合了藏地湖泊的精華， 形成了“奇、神、秀”的獨特風姿， 可謂三色湖“三絕”。
第一絕
奇
一絕在於“奇”， 一湖三色。 如斷似連的一大片湖面， 被佈滿奇樹異花的島嶼一般的低石山， 切割成不規則的三塊。 陽光下， 湖面顏色各異。 一呈金黃， 湖土同色、細草滿岸， 微風掠過， 滿目金光爍爍；一呈深黑， 遠看似墨、深不可測， 依山而繞， 如幽龍潛行；一呈銀白， 雪山借景、綠樹倒映， 細濤漫灘， 泛起碎銀片片。
這三色湖， 當地人分別稱為“黃湖”、“黑湖”和“白湖”。 在念青唐古喇山腳下， 呈“品”字形排開。 黑湖面積最大， 下端湖水穿過石縫， 瀉入白湖。 兩湖相連， 一大一小， 故又稱“母子湖”。 白湖溢流進入怒江上游的支流麥曲， 構成了神奇的江河源頭。 站在三湖之間的島山之巔， 下瞰靜謐的黃湖似金甲匝地；遠望泛波的白湖如銀河落天；群山環抱的黑湖，
“一湖三色”的奧秘， 說法不同。 有的歸因於水深差異， 有的說湖底水生植物或湖邊岩石礦物質不同， 迄無定論。 細觀黃湖， 相對自成一體， 想必淤泥沉積，水色自呈金黃。金秋季節，湖底密佈且綿延至湖灘的黃色水草，更折射出金湖的獨特色澤。黑湖繞山而行，湖邊黑色岩石山體直浸湖底，巨大的山影遮掩了湖面，益發顯得水深幽黑。白湖灘地平坦廣闊，湖灘砂石如海沙般潔白，清澈的湖水漫灘溢流，自然令人感覺銀光粼粼，白茫茫一片。
第二絕
神
二絕在於“神”，傳說離奇。當地人解釋“一湖三色”，賦予了更多神奇色彩。傳說這三湖，是格薩爾王手下三員大將的寄魂湖，湖水不竭，將軍不亡。另一傳說更為傳神——在白湖邊縱目眺望，可見遠處雪山連綿。傳說其中的三座雪山，就是藏地人極為崇拜的“密宗事部三怙主”，觀世音、文殊和持金剛菩薩。三位菩薩，分別象徵著“仁”、“智”、“勇”這“三德”。三色湖正是他們的魂湖，白湖是蓮花部觀世音的魂湖，黃湖是佛部文殊的魂湖，黑湖是金剛部持金剛的魂湖。湖的三種顏色，就源自三位菩薩衣飾的顏色。
正因為傳說神奇，每年藏曆六月的“朝山節”等節日期間，各地信徒紛至遝來，轉湖祈福。傳說在藏曆六月初四這一天，在深藍如墨的黑湖中，能看到持金剛菩薩的身影，甚至龍王的宮殿；清早在黃湖的平靜湖面能看到各種奇觀，仿佛是布達拉宮的景象，也有人說是附近達宗遺址的原狀。三色湖周邊那些綿延的山峰，也被附會出種種奇妙的傳說。山勢延伸到湖邊的山峰，是大鵬鳥的翅膀——傳說有一隻大鵬見三色湖像珍珠一樣閃閃發亮，十分漂亮，就想把它帶走。一旁正欣賞湖景的大象，忙用鼻子擋住了大鵬的去路，形成了另一座象鼻狀的大山。
傳說畢竟是傳說。殘留在黑湖與黃湖之間一座石山頂上的達宗遺址，所記錄的傳奇歷史同樣神奇。藏語“達”的意思是“老虎”，得名於三色湖附近一處崖壁上的天然虎形圖案；“宗”的本義是“堡寨”，作為一級地方行政機構，相當於“縣”。達宗設立於清乾隆年間，距今已有３００多年歷史。宗堡原建有城牆、官邸，樓高五層，藏式石木結構，專門請來尼泊爾工匠修建。雄偉的宗堡矗立在湖畔山頂，地勢險峻，易守難攻，三色湖美景盡收眼底，風景秀麗。
昔日達宗城堡，今日仍可見絕崖殘壁、孤牆傲雲。遙想當年尼泊爾工匠在念青唐古拉神山北麓、美麗的三色湖邊，揮汗如雨，打造達宗宗堡的歷史場景，發思古之憂，慨今日之變，給三色湖平添了一種歷史的滄桑感。
第三絕
秀
三絕在於“秀”，兼有湖泊、雪山、花木、魚鳥、風情之美。三湖風景迥異，黃湖看草，湖畔濕地沼澤，夏季開滿繽紛的小花，細蝶翩飛，星光點點，令人恍然世外；黑湖看花，臨湖石山上，盆景似的翠松欹石間，詩意般地點綴著一簇簇杜鵑花樹，麗日高懸的季節裡，和風習習，杜鵑花競相開放，姹紫嫣紅，奇彩交迸，在湖畔花叢中漫遊，有羽化登仙之感；白湖看樹，環湖一帶，佈滿密密層層的沙棘林，遠處雪山作景，綠樹倒映湖面，仿佛置身人間仙境。
這如畫般的美景之中，還有那自山谷間跌宕而下、歡快地撲向湖面的飛瀑；清澈湖水中影布石上、翕忽遊弋的細鱗遊魚；湖面上“撲楞楞”盤旋而起、聲鳴湖上的大群野鴨和黑天鵝；偶爾在山石間奔跳出沒、駐足觀望的盤羊，仿佛有意要給這水彩畫般的三色湖，再添上一抹動感的曲線，配上一曲叮咚悅耳的樂章。
“我到過無垠、無垠的大海，也到過聖潔、聖潔的湖泊。美麗的三色湖喲，你是我心中最美的湖……”這是邊壩縣為推出三色湖而專門打造的歌曲《美麗的三色湖》。
迷醉于色彩斑斕的美景，聆聽神奇飄忽的傳說，憑弔悠遠古老的歷史，品味三色湖“奇、神、秀”之“三絕”，莫不快哉！
想必淤泥沉積，水色自呈金黃。金秋季節，湖底密佈且綿延至湖灘的黃色水草，更折射出金湖的獨特色澤。黑湖繞山而行，湖邊黑色岩石山體直浸湖底，巨大的山影遮掩了湖面，益發顯得水深幽黑。白湖灘地平坦廣闊，湖灘砂石如海沙般潔白，清澈的湖水漫灘溢流，自然令人感覺銀光粼粼，白茫茫一片。第二絕
神
二絕在於“神”，傳說離奇。當地人解釋“一湖三色”，賦予了更多神奇色彩。傳說這三湖，是格薩爾王手下三員大將的寄魂湖，湖水不竭，將軍不亡。另一傳說更為傳神——在白湖邊縱目眺望，可見遠處雪山連綿。傳說其中的三座雪山，就是藏地人極為崇拜的“密宗事部三怙主”，觀世音、文殊和持金剛菩薩。三位菩薩，分別象徵著“仁”、“智”、“勇”這“三德”。三色湖正是他們的魂湖，白湖是蓮花部觀世音的魂湖，黃湖是佛部文殊的魂湖，黑湖是金剛部持金剛的魂湖。湖的三種顏色，就源自三位菩薩衣飾的顏色。
正因為傳說神奇，每年藏曆六月的“朝山節”等節日期間，各地信徒紛至遝來，轉湖祈福。傳說在藏曆六月初四這一天，在深藍如墨的黑湖中，能看到持金剛菩薩的身影，甚至龍王的宮殿；清早在黃湖的平靜湖面能看到各種奇觀，仿佛是布達拉宮的景象，也有人說是附近達宗遺址的原狀。三色湖周邊那些綿延的山峰，也被附會出種種奇妙的傳說。山勢延伸到湖邊的山峰，是大鵬鳥的翅膀——傳說有一隻大鵬見三色湖像珍珠一樣閃閃發亮，十分漂亮，就想把它帶走。一旁正欣賞湖景的大象，忙用鼻子擋住了大鵬的去路，形成了另一座象鼻狀的大山。
傳說畢竟是傳說。殘留在黑湖與黃湖之間一座石山頂上的達宗遺址，所記錄的傳奇歷史同樣神奇。藏語“達”的意思是“老虎”，得名於三色湖附近一處崖壁上的天然虎形圖案；“宗”的本義是“堡寨”，作為一級地方行政機構，相當於“縣”。達宗設立於清乾隆年間，距今已有３００多年歷史。宗堡原建有城牆、官邸，樓高五層，藏式石木結構，專門請來尼泊爾工匠修建。雄偉的宗堡矗立在湖畔山頂，地勢險峻，易守難攻，三色湖美景盡收眼底，風景秀麗。
昔日達宗城堡，今日仍可見絕崖殘壁、孤牆傲雲。遙想當年尼泊爾工匠在念青唐古拉神山北麓、美麗的三色湖邊，揮汗如雨，打造達宗宗堡的歷史場景，發思古之憂，慨今日之變，給三色湖平添了一種歷史的滄桑感。
第三絕
秀
三絕在於“秀”，兼有湖泊、雪山、花木、魚鳥、風情之美。三湖風景迥異，黃湖看草，湖畔濕地沼澤，夏季開滿繽紛的小花，細蝶翩飛，星光點點，令人恍然世外；黑湖看花，臨湖石山上，盆景似的翠松欹石間，詩意般地點綴著一簇簇杜鵑花樹，麗日高懸的季節裡，和風習習，杜鵑花競相開放，姹紫嫣紅，奇彩交迸，在湖畔花叢中漫遊，有羽化登仙之感；白湖看樹，環湖一帶，佈滿密密層層的沙棘林，遠處雪山作景，綠樹倒映湖面，仿佛置身人間仙境。
這如畫般的美景之中，還有那自山谷間跌宕而下、歡快地撲向湖面的飛瀑；清澈湖水中影布石上、翕忽遊弋的細鱗遊魚；湖面上“撲楞楞”盤旋而起、聲鳴湖上的大群野鴨和黑天鵝；偶爾在山石間奔跳出沒、駐足觀望的盤羊，仿佛有意要給這水彩畫般的三色湖，再添上一抹動感的曲線，配上一曲叮咚悅耳的樂章。
“我到過無垠、無垠的大海，也到過聖潔、聖潔的湖泊。美麗的三色湖喲，你是我心中最美的湖……”這是邊壩縣為推出三色湖而專門打造的歌曲《美麗的三色湖》。
迷醉于色彩斑斕的美景，聆聽神奇飄忽的傳說，憑弔悠遠古老的歷史，品味三色湖“奇、神、秀”之“三絕”，莫不快哉！