寶寶總是說腿疼，原來這麼回事啊

家長們一定遇到過這種情況， 孩子的腿明明沒有受到什麼傷， 也沒有骨折或抽筋， 但是孩子總是在說腿疼， 一疼就是半天， 而且這種情況還會經常出現。 這讓家長們很是擔心， 到醫院檢查也沒檢查出什麼病症。 如果家長們遇到了這種情況， 不用擔心， 可以從以下幾方面著手。

1、腿部著涼了

在寒冷的環境中， 冷空氣對於腿部的侵襲是非常嚴重的， 尤其是從腳底與膝蓋處。 腳底返涼可讓全身都感覺很冷，

而膝蓋處沒有脂肪覆蓋， 所以冷風一吹很容易引發疼痛。 所以家長們一定要特別注意孩子腿部的保暖。

2、運動過度

這個時期的小孩子是最活潑的時候， 特別的好動， 每天都會打打鬧鬧， 跑跑跳跳， 不知疲倦。 但是當晚上回到家裡的時候，

疼痛就會開始了。 這是因為運動過度或者走路過多造成的肌肉或骨骼疲勞， 家長們可以為孩子做個按摩或者熱敷， 可以緩解疼痛。

3、缺鈣

孩子在長身體的時候會需要大量的鈣元素， 如果鈣元素供應不足， 那很可能就會引起疼痛。 如果父母發現孩子的腿痛，

並伴有頭髮稀少， 夜間盜汗， 出牙晚， 指甲上有白色的斑點等症狀， 可以判斷孩子是缺鈣了， 可以給孩子補充一點鈣質。

4、生長痛

生長痛是兒童中一種常見的疼痛， 由於兒童的長骨生長比較快， 而附著在骨骼上的肌肉和筋腱沒有跟上骨骼的生長速度，

而引發的疼痛， 再加上兒童白天活動量大， 更增加了腿部的負擔， 所以會引起疼痛。 這種疼痛不能根治， 只能緩解， 父母們可以採用按摩、熱敷、泡腳的方式， 可以為孩子緩解疼痛。