紅豆
不宜
●紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒
●紅豆+鹽：會降低藥性
●紅豆+羊肚：會導致水腫、腹痛、腹瀉
●紅豆+冬瓜：會導致身體脫水
●紅豆+豬肉：會引起腹脹
●紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒， 可以用雞屎白治療
宜搭
●紅豆+兔肉：可均衡營養
●紅豆+薏米：可預防貧血
●紅豆+黑米：可氣血雙補
●紅豆+南瓜：可潤膚、止咳、減肥
●紅豆+鯽魚：可利水消腫
●紅豆+鯉魚：可祛濕消腫
●紅豆+鴨肉：可利尿解毒
●紅豆+雞肉：可滋陰補腎
●紅豆+粳米：可益脾胃
綠豆
不宜
●綠豆+狗肉：會易中毒
●綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
●綠豆+紫米：會食物相克
●綠豆+番茄：會損傷元氣
●綠豆+棒子：會易腹瀉
宜搭
●綠豆+馬齒莧：可消暑解渴、止痢
●綠豆+黑米：可健脾胃、去暑熱
●綠豆+大米：可利於消化吸收
●綠豆+西瓜：可清熱解暑
●綠豆+百合：可解渴潤燥、降血壓、降血糖
●綠豆+南瓜：可清熱解毒、生精止渴
●綠豆+燕麥：控制血糖含量
●綠豆+南瓜：保健作用
●綠豆+豇豆：豇豆和綠豆同煮湯飲服， 具有清熱解毒的功效， 適用于小兒夏季生痱子、小癤腫等病症。
●綠豆+黑木耳：可降壓消暑
韭菜
不宜
●韭菜+牛肉：一起吃容易中毒， 可以用人乳和鼓汁解毒
●韭菜+白酒：會易上火
●韭菜+菠菜：會引起腹瀉
●韭菜+蝦皮：影響營養的吸收
●韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
●韭菜+蜂蜜：一起吃會阻礙血液迴圈
●韭菜+蒜薹：影響消化
宜搭
●韭菜+綠豆芽：可解毒、補腎
●韭菜+牡蠣：可補腎降糖
●韭菜+黃豆芽：可排毒瘦身
●韭菜+豆腐：可治療便秘、清熱散血
●韭菜+牛奶：可溫胃健脾
●韭菜+雞蛋：補腎行氣
●韭菜+豬血：可清肺健胃
●韭菜+蝦：可補腎壯陽
●韭菜+青魚：可通利腸胃
●韭菜+墨魚：可潤腸通便
●韭菜+鯽魚：可預防慢性病
●韭菜+鵪鶉蛋：可緩解腎虛陽痿
●韭菜+雞蛋：可滋養肝腎、行氣通便、助陽固精
●韭菜+豬肉：可均衡營養
●韭菜+豆芽：可清熱潤腸
牛肉
不宜
●牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹
●牛肉+田螺：不易消化， 會引起腹脹
●牛肉+海螺：身體不適
●牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應， 削弱栗子的營養價值， 而且不易消化
●牛肉+白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫， 補氣助火， 而白酒則屬於大溫之品， 與牛肉相配餓如火上澆油， 容易引起牙齒發炎
●牛肉+木耳菜：會危害身體
●牛肉+鯰魚：會易中毒
●牛肉+生薑：會易上火
●牛肉+白酒：會上火
●牛肉+鯰魚：一起吃會引起中毒， 可以用人乳和鼓汁治療
●牛肉+橘子：不利於營養素的吸收
●牛肉+韭菜：一起吃容易中毒， 可以用人乳和鼓汁解毒
●牛肉+橄欖：會導致身體不適
宜搭
●牛肉+山楂：可促進吸收
●牛肉+茄子：可強健身體
●牛肉+西蘭花：可補充能量、營養豐富
●牛肉+南瓜：可補脾健胃、解毒止痛
●牛肉+草菇：可增強免疫力
●牛肉+大白菜：可健胃消食
●牛肉+蔥：可補脾健胃
●牛肉+香菇：可補氣益血
●牛肉+枸杞：可養血補氣
●牛肉+甘蔗：可健脾開胃
●牛肉+雞腿菇：可健脾養胃
●牛肉+芥藍：可養肝明目、增強食欲
●牛肉+洋蔥：可補脾健胃
●牛肉+芋頭：可防治食欲不振
●牛肉+薑：驅寒、治腹痛
●牛肉+土豆：保護胃黏膜
●牛肉+菜花：幫助吸收維生素B12
●牛肉+茭白：催乳汁
●牛肉+雞蛋：可延緩衰老
●牛肉+芹菜：可增強免疫力、降血壓
●牛肉+黃豆芽：可預防感冒、防止中暑
●牛肉+土豆：可保護胃黏膜
花生豆
不宜
●花生+蕨菜：會降低營養價值
●花生+黃瓜：會導致腹瀉
●花生+螃蟹：會導致腸胃不適、腹瀉
●花生+秋黃瓜：腹瀉
●花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
●花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
●花生+螃蟹：腹瀉
宜搭
●花生+黃豆：可豐胸美容
●花生+毛豆：可健腦益智
●花生+豆漿：可潤膚補虛、降糖降脂
●花生+紅棗：可健脾、止血、補血
●花生+南瓜子：可改善小兒營養不良
●花生+蓮子：可助骨骼成長
●花生+菠菜：可美白皮膚
●花生+芹菜：可預防心血管疾病、降血壓
●花生+鯽魚：可營養互補、健脾和胃
●花生+鯉魚：可有利營養吸收
●花生+豬蹄：可補血
●花生+紅酒：保護心血管
●花生+菠菜：有利於維生素的吸收
●花生+苦菊：清熱解毒涼血止血
●花生+粳米：可健脾開胃
宜搭
●牛肉+山楂：可促進吸收
●牛肉+茄子：可強健身體
●牛肉+西蘭花：可補充能量、營養豐富
●牛肉+南瓜：可補脾健胃、解毒止痛
●牛肉+草菇：可增強免疫力
●牛肉+大白菜：可健胃消食
●牛肉+蔥：可補脾健胃
●牛肉+香菇：可補氣益血
●牛肉+枸杞：可養血補氣
●牛肉+甘蔗：可健脾開胃
●牛肉+雞腿菇：可健脾養胃
●牛肉+芥藍：可養肝明目、增強食欲
●牛肉+洋蔥：可補脾健胃
●牛肉+芋頭：可防治食欲不振
●牛肉+薑：驅寒、治腹痛
●牛肉+土豆：保護胃黏膜
●牛肉+菜花：幫助吸收維生素B12
●牛肉+茭白：催乳汁
●牛肉+雞蛋：可延緩衰老
●牛肉+芹菜：可增強免疫力、降血壓
●牛肉+黃豆芽：可預防感冒、防止中暑
●牛肉+土豆：可保護胃黏膜
花生豆
不宜
●花生+蕨菜：會降低營養價值
●花生+黃瓜：會導致腹瀉
●花生+螃蟹：會導致腸胃不適、腹瀉
●花生+秋黃瓜：腹瀉
●花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
●花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
●花生+螃蟹：腹瀉
宜搭
●花生+黃豆：可豐胸美容
●花生+毛豆：可健腦益智
●花生+豆漿：可潤膚補虛、降糖降脂
●花生+紅棗：可健脾、止血、補血
●花生+南瓜子：可改善小兒營養不良
●花生+蓮子：可助骨骼成長
●花生+菠菜：可美白皮膚
●花生+芹菜：可預防心血管疾病、降血壓
●花生+鯽魚：可營養互補、健脾和胃
●花生+鯉魚：可有利營養吸收
●花生+豬蹄：可補血
●花生+紅酒：保護心血管
●花生+菠菜：有利於維生素的吸收
●花生+苦菊：清熱解毒涼血止血
●花生+粳米：可健脾開胃